오르가슴 명상에 대해 알아야 할 점

오르가슴 명상은 마음 챙김과 자극의 경험을 통해 행복감을 높이는 관행이다. 이에 대해 자세히 알고 싶은가? 이 글에서 오르가슴 명상을 할 수 있는 방법과 일부 여성의 의견을 살펴보자.
오르가슴 명상에 대해 알아야 할 점

마지막 업데이트: 22 9월, 2021

오르가슴 명상에 대해 들어본 적이 있는가? 많은 사람이 클리토리스 자극을 통해 삶의 평화, 몸과 마음의 안녕, 영적 화합을 이룰 수 있다고 생각하는 것은 아니지만, 오르가슴 명상(OM)은 실제로 존재하는 관행이다.

원테이스트는 오르가슴 명상을 치유, 행복, 평화를 높이는 강력한 기술로 여기는 단체 중 하나다. 실제로 원테이스트는 의식과 섹슈얼리티를 융합한 조직이다.

오르가슴 명상은 오르가슴의 절정이 아닌 여성의 성기 마사지를 통해 영적 차원에서 경험할 수 있는 분리, 정서적 안정, 황홀감에 중점을 둔 활동이다.

원테이스트에 따르면 오르가슴 명상은 다음과 같다.

몸과 마음을 관리하는 관행으로, 깊은 인간의 힘과 깊이 느낄 수 있는 오르가슴의 경험을 마음 챙김과 결합한 방식이다.

원테이스트 조직은 오르가슴 명상이 신체와 섹슈얼리티를 하나로 연결한다고 주장한다. 또한 안전하고 체계적일 뿐 아니라, 항상 같은 방식으로 진행되므로 숨은 동기가 없고 친밀하다는 특징이 있다. 오르가슴 명상은 두 사람만 참여하는 활동이다.

오르가슴 명상은 약 15분간 이어진다. 이때 스트로커라고 지칭하는 남성이 클리토리스를 마사지하면 변연계가 활성화되어 뇌가 옥시토신을 생성한다.

스트로커는 명상을 하는 여성과 꼭 연인 관계가 아니어도 된다. 실제로 명상 경험은 성행위 자체와는 별개 활동이다.

오르가슴 명상은 어떻게 할 수 있을까? 오르가슴 명상에 대해 알아야 할 점

오르가슴 명상에 대해 알아야 할 점

오르가슴 명상은 다음과 같은 구성 방식으로 진행된다.

  • 여성은 하의를 탈의해야 하고, 스트로커는 옷을 착용해야 한다.
  • 스트로커는 요가 매트와 3개의 쿠션으로 명상을 수행할 공간인 네스트를 마련해야 한다.
  • 불은 끄지 않고 켜 두면 된다.
  • 스트로커는 스톱워치, 손수건, 장갑, 윤활제를 준비해야 한다.
  • 여성은 매트에 등을 대고 누운 채 무릎을 구부려야 한다.
  • 스트로커는 여성의 오른쪽에 앉아서 왼손으로 여성의 성기를 자극해야 한다.
  • 15분 중 마지막 2분은 긴장을 풀고 진정하는 시간이므로, 타이머는 13분으로 설정해야 한다.
  • 스트로커는 엄지와 검지에 윤활제를 바르면서 여성에게 곧 마사지를 시작할 것이라는 사실을 알려야 한다.
  • 스트로커는 검지 손가락으로 클리토리스의 왼쪽 상단을 자극하여 위아래로 움직이면서 마사지를 시작한다.
  • 여성이 원하는 방식이 있다면 스트로커에게 자극 방식을 따로 지시해도 된다.

타이머가 울리면 스트로커는 오른손을 왼손 위에 올려 여성의 생식기를 지그시 누르고 2분간 자세를 유지해야 한다.

15분이 모두 지나 여성이 평정심을 되찾고 나면 스트로커와 함께 공간을 정리할 수 있다.

오르가슴 명상은 하나의 방법일까, 컬트일까?

오르가슴 명상에 대해 알아야 할 점

일부 비평가는 높은 비용으로 인해 오르가슴 명상을 ‘컬트‘라고 말한다. 하지만 이러한 명상 관행에는 강력한 지지자들이 있다. 예를 들어 작가인 로즈 서나우는 오르가슴 명상이 자신을 즐겁고 평화로운 곳으로 인도했다고 주장했다. 그녀는 이를 통해 섹스를 경험하는 방식이 완전히 달라졌다고 한다.

한편 기자인 오로라 웰스는 오르가슴 명상이 ‘다소 낯설고 냉담한 경험’이었다고 말했다. 널리 알려진 일부 매체에서는 오르가슴 명상을 경험한 여러 여성의 의견을 수렴한 끝에 다음과 같이 언급했다.

다소 이상하고 차갑게 느껴질 수 있지만, 오르가슴 명상 중에는 눈을 맞추지 않아야 한다는 규칙이 있다. 탄트라 불교 섹스와 유사한 이 발상은 절정에 도달하기 전에 감각의 최대치를 늘리기 위함이다.

하지만 이 방법은 다른 관행과는 차이점이 있다. 명상 분야의 권위자인 슈리 라마난다는 다음과 같이 말했다.

전통적인 명상에는 영적인 목적이 있었지만, 수년에 걸쳐 건강 관리, 불안 완화법, 마음 챙김 치료로 발전했다.

오르가슴 명상 연구소의 총 책임자인 앙줄리 아이어는 명상을 할 때면 마치 자신이 붕 떠 있거나 몸과 마음이 분리되는 듯한 느낌을 받아 이를 다소 낯설게 생각했지만, 오르가슴 명상을 시작한 후부터는 신체 구석구석의 감각을 전부 느낄 수 있다고 한다.

오르가슴 명상의 목표는 절정에 도달하는 것이 아니므로, 이에 대한 압박감도 사라져 손길을 느끼는 것이 여성에게 더 즐거운 경험이 될 수 있다는 점을 잊지 말아야 한다.

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