체취를 없애기 위한 자연 요법

· 2월 16, 2019
발에서 심한 냄새가 난다면 사과식초를 활용해 보자. 이는 피부의 산도를 조정하여 냄새를 유발하는 세균을 제거하는 역할을 한다. 

체취는 보통 땀샘이 과도하게 활성화되거나 특히 세균들이 쌓이기 시작할 때 또는 신체가 충분한 산소를 얻지 못할 때 발생한다. 이러한 문제가 주기적으로 발생한다면 병원에 방문해야 하지만 경미한 경우에는 체취를 없애기 위한 자연 요법이 도움이 될 수 있다.

몸에서 나는 불쾌한 냄새는 자존감에 문제를 일으킬 수도 있다.

비록 이 문제를 한 번에 해결하기란 어렵지만 그래도 도움이 되는 몇 가지 방법이 있다. 지금부터 자세하게 알아보자!

세이지 차

세이지는 신체의 체온을 조절하는 데 도움이 되며 과도한 땀과 체취를 치료하는 데 탁월한 효과가 있다.

재료

  • 세이지 잎 5장
  • 물 1컵 (200 ml)

만드는 방법

  • 물 1컵과 세이지 잎을 넣고 15분간 끓인다.
  • 하루에 여러 차례 섭취해야 가장 좋은 결과를 볼 수 있다.

민트 로즈메리 천연 데오도란트

체취를 없애기 위한 자연 요법

민트와 로즈메리는 항균 효능과 향기를 선사하기 때문에 체취를 치료하는 데 매우 효과적이다.

재료

  • 민트 잎 5장
  • 로즈메리 5줄기
  • 물 1컵 (200 ml)

만드는 방법

  • 물 1컵과 민트, 로즈메리를 넣고 15분간 끓인다. 완성된 차를 걸러내고 식힌 뒤 샤워를 하고 나서 피부에 도포한다.

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홍차 목욕

홍차에는 피부를 정화하고 체취를 제거하는 데 도움이 되는 탄닌 성분이 함유되어 있다.

재료

  • 홍차 티백 4개
  • 물 2리터

만드는 방법

  • 물 2리터를 끓인 뒤 홍차 티백을 넣는다. 목욕물에 부은 뒤 20분간 반신욕을 한다.

체취를 없애기 위한 자연 요법

엽록소가 풍부한 식품

엽록소를 포함하고 있는 식품은 강한 발한 효과를 가지고 있으며 체취와 심지어는 구취까지 없애는 데 도움이 된다. 이러한 문제로 고통을 받고 있다면 다음과 같은 식품을 섭취할 것을 추천한다.

  • 시금치
  • 상추
  • 근대
  • 케일
  • 고수

매일 아침 그린 스무디를 만들어도 좋다.

라벤더 에센셜 오일

체취를 없애기 위한 자연 요법

라벤더 오일은 체취를 줄이고 신체를 이완하는 데 가장 도움이 되는 에센셜 오일 중 하나이다.

재료

  • 라벤더 오일 5방울
  • 물 ½리터

만드는 방법

  • 물과 라벤더 오일을 섞은 뒤 밀폐 용기에 넣고 10일간 보관한 뒤 과도한 체취가 나는 부위에 도포한다.

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베이킹 소다

베이킹 소다는 체취를 완화하고 과도한 땀을 줄이는 데 훌륭한 방법이다. 신체에 문제를 일으키는 세균을 제거하는 데 도움이 되는 항균 작용을 하기 때문이다. 

재료

  • 베이킹 소다
  • 탤컴 분말

만드는 방법

  • 동일한 비율로 두 재료를 섞은 뒤 체취가 나는 부위에 도포한다.

사과식초

체취를 없애기 위한 자연 요법

에서 심한 냄새가 난다면 사과식초를 활용해 보자. 이는 피부의 산도를 조정하여 냄새를 유발하는 세균을 제거하는 역할을 한다. 

재료

  • 사과식초 5숟갈

만드는 방법

  • 용기에 물과 사과식초를 섞은 뒤 10분간 발을 담가 둔다.

생강

체취와 발냄새에 효과적인 생강이 빠질 수는 없다. 

재료

  • 중간 크기의 생강 뿌리 1개

만드는 방법

  • 생강 뿌리를 갈아 준다.
  • 물과 섞은 뒤 15분간 끓인다.
  • 완성된 혼합물을 식힌 뒤 매일 밤 자기 전에 족욕을 한다.
  • Wikipedia, la enciclopedia libre. (Consulta 2018). BROMHIDROSIS. Online [https://es.wikipedia.org/wiki/Bromhidrosis].
  • Wikipedia, la enciclopedia libre. (Consulta 2018). GLÁNDULAS SUDORÍPARAS. Online [https://es.wikipedia.org/wiki/Gl%C3%A1ndula_sudor%C3%ADpara].
  • Wikipedia, la enciclopedia libre. (Consulta 2018). PODOBROMHIDROSIS. Online [https://es.wikipedia.org/wiki/Podobromhidrosis].