눈에 생기를 불어넣는 비결

눈은 우리의 영혼을 반영할 뿐 아니라 건강을 들여다볼 수 있는 창문과 같다.
눈에 생기를 불어넣는 비결

마지막 업데이트: 13 2월, 2019

눈은 우리 정체성을 그대로 보여준다. 눈은 우리의 영혼을 반영할 뿐 아니라 건강을 들여다볼 수 있는 창문과 같다. 피로가 계속되고, 불면증이 심해지면 눈에 바로 티가 난다. 눈에 생기를 불어넣는 비결 몇 가지를 알아두자.

우리의 눈은 내부의 감정에 노출될 뿐 아니라, 외부 환경에도 아주 취약하기 때문에 컴퓨터나 휴대폰을 사용하는 시간 등에 관심을 가져야 한다. 특히 인공 불빛은 눈에 아주 좋지 않다.

눈에 자주 생기는 문제들

눈에 생기를 불어넣는 비결
  • 처지고 탄력 없는 눈꺼풀: 아침에 일어나보니 눈꺼풀이 살짝 부어 있다. 잠을 제대로 자지 못하거나 수분 공급이 충분하지 못하면 수분이 눈꺼풀에 축적되게 된다. 또한 노화로 인해 어느 날 보면 눈 주름이 도드라지게 된다.
  • 잔주름웃을 때나 어떤 표정을 지을 때 눈 주변에 자글자글하게 주름이 진다. 눈주름이 생기면 이미 피부가 탄력을 잃었다는 뜻이다. 유전과 자외선 노출 또한 잔주름에 영향을 끼친다. 하지만 이는 미용 시술로 충분히 커버 가능하다.
  • 다크서클: 눈 밑에 검게 또는 보라색으로 그늘이 지는 건 누구나 다 생긴다. 다크서클은 피로, 수면 부족, 특정 질환, 심지어 정서적 문제로부터 생긴다.
  • 눈 밑 지방: 눈 밑의 살이 축 처지는데, 호르몬 변화나 수분저류현상 때문이다. 눈 밑이 처지면 인상이 아주 피곤해보인다는 단점이 있다.
  • 생기 없음: 피로, 눈의 문제, 노화 등 여러 원인들이 있을 수 있다.

눈가 주름을 없애고 눈에 생기를 더하는 치유법

눈에 생기를 불어넣는 비결
  • 달걀 흰자: 여러분은 아마 깜짝 놀랐을 것이다. 달걀 흰자는 처진 피부를 바짝 잡아 당기며, 수분을 공급한다. 눈주름 완화에도 좋다. 달걀 1개를 깨서 흰자를 분리하고 눈 주변에 바른 뒤 마사지하자. 매일 아침 달걀 마사지를 하면 천천히 눈 주변의 피부가 탄탄하게 올라붙는 것을 볼 수 있다.
  • 아보카도: 비타민 E와 지방산이 풍부한 아보카도는 피부에 수분을 공급하고 활성 산소와 싸운다. 아보카도 반쪽의 과육을 숟가락으로 잘 으깨 자기 전 눈 주위에 15분간 바르자. 그 후 시원한 물로 씻어낸다.
  • 오이: 오이는 피부 관리의 대명사다. 오이 안엔 비타민 C와 카페산이 풍부해 건강한 피부가 될 수 있도록 조직 생성을 자극하고 피부에 수분을 공급한다. 눈 각각에 오이 슬라이스 1개씩을 올리고, 오이 반죽을 눈 주위에 바르자. 눈이 훨씬 생생하고 건강하게 보일 것이다.

다크서클과 눈 밑 처진 살을 위한 치유법

눈에 생기를 불어넣는 비결
  • 국화: 이는 아주 잘 알려진 치유법으로, 국화는 훌륭한 소염제와 이완제다. 눈 주위에 혈액순환이 잘 되도록 도와 주며, 수분저류현상을 예방한다. 국화차 티백 2개로 차를 끓이자. 차가 차가워지면 화장솜 2장을 차에 적셔 눈 위에 15분 동안 둔다.
  • 오이와 우유: 이 두 재료가 만나면 눈 주위의 혈액순환을 촉진하고 다크서클이나 눈 밑에 처진 피부를 디톡스할 수 있다. 우유 반 컵을 냉장고에 넣어둔 뒤 차가워지면 오이 2슬라이스를 우유에 적셨다가 눈에 붙이자. 결과를 바로 확인할 수 있을 것이다.
  • 장미꽃잎 테라피: 다크서클이나 눈 밑 처진 피부를 위한 또 다른 효과적인 방법이다. 장미 꽃잎 8~9개와 아몬드 오일 4테이블스푼을 유리 용기에 하루동안 넣어둔다. 햇빛을 받지 않는 그늘에 보관하도록 하자. 그 다음 날, 화장솜에 오일을 묻혀 눈 주변을 마사지 한다. 이는 아주 효과적이며 장미향이 그윽해 기분이상쾌해진다.

눈의 피로를 푸는 마사지

눈에 생기를 불어넣는 비결

이 마사지는 눈에 생기를 북돋아주며 눈을 훨씬 건강하게 만들어준다. 혈액순환을 촉진하는 기술로서 눈과 피부의 톤을 높여주어 눈이 한층 또렷해진다,

  1. 손을 깨끗이 씻은 뒤, 위에 소개한 재료들을 눈 주변에 잘 바른다. 눈 밑을 동그라미 모양으로 마사지하기 시작한다. 눈 밑에서 시작해 눈꺼풀에, 그리고 눈썹까지 올라간다. 항상 동그라미 모양으로 손가락을 눌러야 한다는 것을 기억하자.
  2. 이제 엄지와 검지 손가락으로 코와 눈 사이의 움푹 패인 곳을 잡아준다. 두 손가락으로 눈물샘을 부드럽게 동그라미 모양으로 마사지한다.
  3. 그 다음 눈꺼풀을 꼬집은 뒤 살짝 잡아당긴다. 그 후 눈꺼풀 위를 동그라미 모양으로 문지른다.
  4. 중지를 이용해 눈 주변의 피부를 살짝씩 두드려준다.
  5. 마지막으로 눈의 편안함을 위해 1분간 손바닥으로 눈을 덮어준다.
  6. 이 과정을 3번 반복하자.
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