구내염을 치료하는 가정 요법

구내염은 자주 발생하는 질병이며 성가시기도 하다. 오늘은 구내염을 치료하는 가정 요법을 알아보자.

구내염은 매우 성가시고 고통스럽다. 먹고, 삼키고, 이야기하는 것을 불편하게 만든다. 어떻게 그렇게 작은 상처가 입에 그런 큰 고통을 줄 수가 있을까? 오늘은 구내염을 치료하는 가정 요법을 소개한다. 구내염 때문에 자주 고생을 한다면 이 글을 꼭 읽어보자.

구내염을 치료하는 가정 요법

아프타성궤양인 구내염은 ‘분화구처럼 생긴’ 얕은 염증으로 혀, 입술이나 뺨 안쪽에 나타난다. 종종 스트레스, 알레르기, 상처 또는 호르몬 변화에서 기인하며 사전 예고 없이 하룻밤 사이에 나타날 수 있다. 일반적으로 며칠 내로 사라진다.

구내염의 치료 과정을 촉진하기 위해 집에서 다음과 같은 치료법을 사용할 수 있다.

1. 천일염 용액

구내염을 치료하는 가장 간단한 치료법 중 하나는 물과 소금의 조합이다. 나트륨 등 미네랄이 자연적으로 함유된 천일염(바닷소금)은 훌륭한 천연 소독제로서, 입을 헹구면 매우 효과적이다.

다음과 같은 방법으로 강력한 용액을 준비할 수 있다.

재료

• 바닷소금 1큰술
• 천연소금 1큰술
• 물 1/2컵

방법

• 먼저, 물이 따뜻해질 때까지 데운다.
• 다음으로 소금을 넣고 완전히 섞일 때까지 젓는다.
• 이 용액을 다 쓸 때까지 입안에서 30초간 헹군 후 뱉어내는 과정을 반복한다.
• 마지막으로는 따뜻한 물로 입을 헹군다.

2. 베이킹 소다

입가에 나는 발진을 없애기 위한 또 다른 실용적인 해결책은 베이킹 소다이다.

입안의 산성을 중화시키는 알칼리성 염기로서 이 방법을 이용하면 그 궤양이 꽤 빨리 사라진다. 이것은 또한 입안에 존재하는 박테리아를 죽임으로써 일반적인 구강 세척제 역할도 한다.

재료

• 1⁄2 컵의 물
• 베이킹 소다 1큰술

방법

• 물이 따뜻해질 때까지 데운다.
• 다음으로 베이킹 소다를 넣고 녹을 때까지 잘 섞는다.
• 마지막으로, 용액이 사라질 때까지 몇 번 입안을 헹군다.
• 이 과정을 거친 후에는 자연수나 민물로 다시 입을 헹구어야 한다.

3. 구내염을 위한 바질

민트의 친척인 바질은 치의학 분야에서 널리 천연 성분으로 사용되며, 그 특성 중 하나는 항균제이다. 바질은 감염에 대한 훌륭한 예방법이자 치료법이 될 수 있다.

바질을 규칙적인 식단에 포함시키면 구강 감염의 예방에 도움을 줄 수 있다. 또는 잎을 물에 삶아 입안을 헹굴 수도 있다.

재료

• 바질잎 1⁄2 컵
• 물 4잔

방법

• 먼저 물을 끓인 후 불을 끄고 바질 잎을 넣는다.
• 다음으로, 적어도 10분 동안 우려내고 식힌 후 냉장고에 보관한다.
• 그리고 나서, 하루에 두 번 입을 헹군다.

바질 잎을 우려낸 물은 아픈 곳을 치료한다. 또한 구강 세척제로 사용하여 구내염을 예방할 수도 있다.

4. 카모마일 차

카모마일은 구강염 치유를 위해 작용하는 천연 소독제다. 원치 않는 구내염을 줄이기 위한 예방책으로 사용될 수 있다.

재료

• 카모마일 티백 1개 또는 말린 카모마일 2큰술
• 물 1컵

방법

• 카모마일을 끓는 물에 넣고 누렇게 변할 때까지 우려낸다.
• 식힌다.
• 다음으로 이 액체를 사용하여 가글을 하다가 뱉는다.
• 만약 야생 카모마일 꽃을 사용한다면, 먼저 잘 말리는 것이 중요하다.

5. 알로에 베라

알로에 베라의 특성 중 하나는 피부를 위한 재생 특성이다. 이는 입냄새를 일으키는 병과 같은 많은 질병과 그 증상에 효과가 있다. 또한 이 식물의 점성액을 사용하는 것만으로 치유 과정을 앞당기고 통증을 없앨 수 있다.

알로에 베라는 매우 쉽게 구할 수 있고 가공도 가능하다. 입안의 궤양을 치료하기 위한 가정 요법으로 쓰려면 다음과 같이 해 보자.

재료

• 알로에 베라

방법

• 먼저 알로에를 조금 자른다. 알로에는 피부에 닿아서는 안 되는 독소를 함유하고 있으므로 사용하기 전에 잘 씻어야 한다.
• 그리고 나서 숟가락을 이용해 젤을 추출한다.
• 젤을 궤양 부위에 직접 발라준다.

이 과정은 조금 불편할 수 있다. 하지만, 할 수 있는 한 많이 반복하자.

6. 구내염과 꿀

꿀은 아마도 구내염을 효율적으로 치료하기 위해 찾을 수 있는 가장 달콤한 치료법일 것이다. 많은 자연적 항균성 덕분에, 치유 과정이 빨라질 수 있다.

• 꿀을 구강 궤양을 치료하기 위한 가정 요법으로 사용하기 위해서는 단지 꿀 한 방울을 환부에 직접 갖다 대면 된다.

7. 코코넛 오일

코코넛 오일은 구내염에 대한 가장 오래된 치료법 중 하나다. 코코넛은 통증과 부기를 줄여주는 천연 항염제이기 때문이다.

• 손가락을 사용하여, 깨끗하고 마른 궤양에 이 오일을 약간 바르고 몇 분 동안 그대로 둔다.
• 그런 다음, 입에 잔여물이 남지 않을 때까지 물로 제거한다.