쉽고 유용한 카모마일 자연 치료법

카모마일 차를 마시는 데는 이미 익숙할 수 있겠지만, 카모마일은 에센셜 오일로 활용하거나 국소적으로 사용해도 그 이점을 누릴 수 있다. 
쉽고 유용한 카모마일 자연 치료법

마지막 업데이트: 28 3월, 2019

카모마일 치료법은 수천 년간 가장 강력한 약용 식물 중 하나로 사용되어 왔다. 고대 이집트인들은 카모마일을 태양신에게 바칠 정도로 높이 평가했다.

여러 다양한 문제 중에서도 카모마일을 말라리아 치료에 사용했다. 또 게르만 신화에서 카모마일은 인류를 악과 병으로부터 보호하기 위해 오딘이 보낸 신성한 9가지 약초 중 하나였다. 로마에서는 편두통과 요로감염을 치료하는 데 사용되었다.

유럽의 중세 시대에는 통증과 피로를 치료하기 위한 강장제와 이뇨제로서 카모마일을 사용했다. 남아프리카에서는 불면증, 요통, 히스테리증, 류마티즘, 인후통을 퇴치하는 데 전통적으로 사용되었다.

“카모마일”을 스페인어로 하면 “만자니야”인데, 이는 카모마일의 향이 사과와 매우 유사하여 사과를 일컫는 스페인어에서 파생되었다. 카모마일로 만든 에센셜 오일은 다양한 제품에 사용되고 있다.

카모마일의 용도

진정제 및 최면제

쉽고 유용한 카모마일 자연 치료법 진정제 및 최면제

카모마일의 가장 잘 알려진 용도 중 하나는 긴장을 완화하며 수면을 유도하는 것이다. 또한 매우 활동적인 아이들을 진정시키고 아기를 달래는 데 사용되기도 한다.

카모마일은 불안을 줄이는 특성이 있어서 불안 퇴치를 위한 제품에 종종 함유되어 있다.

소화 장애 치료

또한 카모마일은  팽창과 가스에 대한 진경제로서 설사와 변비 뿐만 아니라 소화 불량, 복통, 메스꺼움, 구토를 조절하는 데 도움이 된다.

그 특성으로 인해 과민성 대장증후군, 게실염 및 소화계의 적절한 관리 부족으로 인한 기타 문제를 치료하는 역할을 한다.

경미한 감염 치료

경미한 감염은 항생제와 같은 약물을 필요로 하지 않으며 집에서 치료할 수 있는 문제이다.

방광염이 있다면 카모마일로 따뜻한 목욕을 해보자. 일반적인 감기의 경우에는 카모마일 증기를 흡입할 수 있다. 피부에 외부 감염이 발생하면 로션이나 찜질제로도 사용할 수 있다. 입이나 잇몸에 감염이 생긴 경우에는 구강 청결제처럼 사용하고, 결막염에는 로션처럼 사용할 수 있다.

기타 치료 용도

  • 치질: 카모마일 연고는 치질의 자극을 줄여준다.
  • 생리통 또는 고통스러운 경련: 카모마일 차는 생리통을 진정시킬 뿐만 아니라 요통과 편두통을 완화시켜준다. 
  • 류마티즘 및 관절염: 찜질제로 사용하면 통증 완화에 도움이 된다.
  • 치통: 카모마일 연고 또는 차는 이가 나기 시작하는 아기들의 통증을 경감시켜준다.
  • 약물 사용: 카모마일 차는 금단 증상으로 고통받는 중독 환자들의 불안을 줄이는 데 도움이 된다. 
  • 당뇨병 조절: 매일 차를 마시면 당뇨병을 조절하고 혈당치를 낮출 수 있다.

카모마일 자연 치료법

생리통에 대한 자연 치료제

쉽고 유용한 카모마일 자연 치료법 생리통

여성들에게 흔하지만 불편한 이 생리통 문제는 카모마일 차를 통해 약간 호전될 수 있다.

재료

  • 카모마일 1큰술 (15 g)
  • 물 1컵 (250 ml)

만드는 법

  • 모든 재료를 냄비에 넣고 끓인다.
  • 차를 조금 식힌 뒤 따뜻할 때 마신다.

두통에 대한 자연 치료제

카모마일은 불안이나 편두통과 같은 흔한 증상을 완화할 수 있는 와인으로 만들면 매우 유용하다. 물론 21세 미만은 이 치료법을 사용할 수 없다. 

재료

  • 화이트 와인 4컵 (1 리터)
  • 카모마일 꽃 3큰술 (45 g)

만드는 법

  • 화이트 와인에 카모마일 꽃을 넣고 10일간 재워둔다.
  • 10일이 지나면 마실 수 있다.
  • 매일 아침에 한 잔, 오후에 한 잔씩 마신다 (150 ml).

여드름에 대한 수제 치료제

쉽고 유용한 카모마일 자연 치료법 여드름

여드름이 있는 부위에 카모마일을 도포하면 얼굴에 가장 자주 발생하는 이 문제를 퇴치하는 데 큰 도움이 될 것이다.

재료

  • 카모마일 1큰술 (20 g)
  • 물 1컵 (250 ml)
  • 면봉

만드는 법

  • 냄비에 물과 카모마일을 넣고 끓을 때까지 데운다.
  • 15분간 우려낸다.
  • 15분이 지나면 면봉에 혼합물을 적셔 여드름이 있는 부위에 원을 그리며 도포한다.
  • 나중에 샤워를 할 때까지 헹구지 말고 피부에 그대로 둔다.

소화에 좋은 치료제

카모마일은 에센셜 오일로 인해 염증, 경련, 설사 및 기타 위장 통증에 매우 효과적이다.

재료

  • 카모마일 1큰술 (15 g)
  • 물 1컵 (250 ml)
  • 꿀 1/2작은술 (10 g)

만드는 법

  • 모든 재료를 냄비에 넣는다.
  • 불을 올려 끓을 때까지 데운다.
  • 차를 우려낸다.
  • 꿀로 단맛을 내어 식사를 하기 전마다 따뜻한 상태로 마신다.

카모마일은 차로 마시거나 피부에 사용하든지 간에, 셀 수 없을 정도로 많은 신체에 매우 유익한 이점을 갖고 있다. 이 약초는 많은 질환의 불편한 증상을 완화하는 데 도움이 된다.

더 나은 건강을 누리기 위해 카모마일을 사용하자.

 

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