쉽고 유용한 카모마일 자연 치료법
카모마일 치료법은 수천 년간 가장 강력한 약용 식물 중 하나로 사용되어 왔다. 고대 이집트인들은 카모마일을 태양신에게 바칠 정도로 높이 평가했다.
여러 다양한 문제 중에서도 카모마일을 말라리아 치료에 사용했다. 또 게르만 신화에서 카모마일은 인류를 악과 병으로부터 보호하기 위해 오딘이 보낸 신성한 9가지 약초 중 하나였다. 로마에서는 편두통과 요로감염을 치료하는 데 사용되었다.
유럽의 중세 시대에는 통증과 피로를 치료하기 위한 강장제와 이뇨제로서 카모마일을 사용했다. 남아프리카에서는 불면증, 요통, 히스테리증, 류마티즘, 인후통을 퇴치하는 데 전통적으로 사용되었다.
“카모마일”을 스페인어로 하면 “만자니야”인데, 이는 카모마일의 향이 사과와 매우 유사하여 사과를 일컫는 스페인어에서 파생되었다. 카모마일로 만든 에센셜 오일은 다양한 제품에 사용되고 있다.
카모마일의 용도
진정제 및 최면제
카모마일의 가장 잘 알려진 용도 중 하나는 긴장을 완화하며 수면을 유도하는 것이다. 또한 매우 활동적인 아이들을 진정시키고 아기를 달래는 데 사용되기도 한다.
카모마일은 불안을 줄이는 특성이 있어서 불안 퇴치를 위한 제품에 종종 함유되어 있다.
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소화 장애 치료
또한 카모마일은 팽창과 가스에 대한 진경제로서 설사와 변비 뿐만 아니라 소화 불량, 복통, 메스꺼움, 구토를 조절하는 데 도움이 된다.
그 특성으로 인해 과민성 대장증후군, 게실염 및 소화계의 적절한 관리 부족으로 인한 기타 문제를 치료하는 역할을 한다.
경미한 감염 치료
경미한 감염은 항생제와 같은 약물을 필요로 하지 않으며 집에서 치료할 수 있는 문제이다.
방광염이 있다면 카모마일로 따뜻한 목욕을 해보자. 일반적인 감기의 경우에는 카모마일 증기를 흡입할 수 있다. 피부에 외부 감염이 발생하면 로션이나 찜질제로도 사용할 수 있다. 입이나 잇몸에 감염이 생긴 경우에는 구강 청결제처럼 사용하고, 결막염에는 로션처럼 사용할 수 있다.
기타 치료 용도
- 치질: 카모마일 연고는 치질의 자극을 줄여준다.
- 생리통 또는 고통스러운 경련: 카모마일 차는 생리통을 진정시킬 뿐만 아니라 요통과 편두통을 완화시켜준다.
- 류마티즘 및 관절염: 찜질제로 사용하면 통증 완화에 도움이 된다.
- 치통: 카모마일 연고 또는 차는 이가 나기 시작하는 아기들의 통증을 경감시켜준다.
- 약물 사용: 카모마일 차는 금단 증상으로 고통받는 중독 환자들의 불안을 줄이는 데 도움이 된다.
- 당뇨병 조절: 매일 차를 마시면 당뇨병을 조절하고 혈당치를 낮출 수 있다.
카모마일 자연 치료법
생리통에 대한 자연 치료제
여성들에게 흔하지만 불편한 이 생리통 문제는 카모마일 차를 통해 약간 호전될 수 있다.
재료
- 카모마일 1큰술 (15 g)
- 물 1컵 (250 ml)
만드는 법
- 모든 재료를 냄비에 넣고 끓인다.
- 차를 조금 식힌 뒤 따뜻할 때 마신다.
두통에 대한 자연 치료제
카모마일은 불안이나 편두통과 같은 흔한 증상을 완화할 수 있는 와인으로 만들면 매우 유용하다. 물론 21세 미만은 이 치료법을 사용할 수 없다.
재료
- 화이트 와인 4컵 (1 리터)
- 카모마일 꽃 3큰술 (45 g)
만드는 법
- 화이트 와인에 카모마일 꽃을 넣고 10일간 재워둔다.
- 10일이 지나면 마실 수 있다.
- 매일 아침에 한 잔, 오후에 한 잔씩 마신다 (150 ml).
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여드름에 대한 수제 치료제
여드름이 있는 부위에 카모마일을 도포하면 얼굴에 가장 자주 발생하는 이 문제를 퇴치하는 데 큰 도움이 될 것이다.
재료
- 카모마일 1큰술 (20 g)
- 물 1컵 (250 ml)
- 면봉
만드는 법
- 냄비에 물과 카모마일을 넣고 끓을 때까지 데운다.
- 15분간 우려낸다.
- 15분이 지나면 면봉에 혼합물을 적셔 여드름이 있는 부위에 원을 그리며 도포한다.
- 나중에 샤워를 할 때까지 헹구지 말고 피부에 그대로 둔다.
소화에 좋은 치료제
카모마일은 에센셜 오일로 인해 염증, 경련, 설사 및 기타 위장 통증에 매우 효과적이다.
재료
- 카모마일 1큰술 (15 g)
- 물 1컵 (250 ml)
- 꿀 1/2작은술 (10 g)
만드는 법
- 모든 재료를 냄비에 넣는다.
- 불을 올려 끓을 때까지 데운다.
- 차를 우려낸다.
- 꿀로 단맛을 내어 식사를 하기 전마다 따뜻한 상태로 마신다.
카모마일은 차로 마시거나 피부에 사용하든지 간에, 셀 수 없을 정도로 많은 신체에 매우 유익한 이점을 갖고 있다. 이 약초는 많은 질환의 불편한 증상을 완화하는 데 도움이 된다.
더 나은 건강을 누리기 위해 카모마일을 사용하자.