일을 하기 위해 살지 말고 살기 위해 일을 하자

이상적으로는 하루에 8시간 동안 업무를 보고 8시간 동안 여가 생활을 즐기고 8시간 동안 수면을 취해야 한다. 
일을 하기 위해 살지 말고 살기 위해 일을 하자

마지막 업데이트: 31 3월, 2019

평생 동안 해야 하는 일이 일처럼 느껴지지 않도록 자신이 진정으로 좋아하는 일을 직업으로 삼아야 한다고 말하는 사람들이 있다. 하지만 좋아하는 일을 직업으로 삼는 것은 쉽지 않은 일이다. 생계를 유지하기 위해 좋아하지 않거나 가치에 부합하지 않는 직업을 갖게 되는 경우도 있다.

하지만 좋아하지 않은 일을 직업으로 삼기에는 우리의 인생이 너무나도 짧다.

자신의 재능을 발휘할 수 있고 만족감을 주는 활동을 해야 한다.

일을 하는 시간

이상적으로는 하루에 8시간 동안 업무를 보고 8시간 동안 여가 생활을 즐기고 8시간 동안 수면을 취해야 한다

지금부터 일과 관련된 복잡한 환경에 처한 유형 3가지를 살펴보자.

1. 자신의 직업을 싫어하는 사람

첫 번째 유형은 자신의 일을 싫어하는 단계에 도달한 사람들을 말한다. 

  • 상사와 동료에게 많은 스트레스나 불편함을 느끼거나 압박감이 심한 환경 등이 원인이 될 수 있다.
일을 하기 위해 살지 말고 살기 위해 일을 하자

2. 해야 할 일을 하는 사람

대부분의 사람들이 여기에 속한다. 

  • 때로는 무료한 일상으로 인해 스트레스나 불안감을 겪게 될 수 있다.
  • 일이 그저 해야 하는 절차가 되는 경우에는 우울증을 경험할 수도 있다.

3. 자신의 직업을 사랑하는 사람

이러한 사람들은 직업을 통해 자신의 정체성을 찾는다. 또한 이들에게는 일이 의무적으로 하는 행동이 아닌 개인적인 의미를 선사하는 소중한 경험이다.

  • 업무를 통해 만족감을 느끼고 삶의 질이 개선된다.
  • 영어로 천직(Vocation)이라는 단어는 라틴어에서 유래되었으며 ‘목소리를 행동으로 옮기는 내면의 부름’이라는 뜻이다.
일을 하기 위해 살지 말고 살기 위해 일을 하자

지식 유목민

지식 유목민(Knowmads)은 다음과 같은 특징을 갖고 있다.

  • 자신에게 다른 사람과 공유할 수 있는 능력이 있다는 것을 알고 있는 사람이다. 
  • 어떠한 지시나 지침 없이 독립적으로 일을 할 수 있다.
  • 자신의 자유를 소중하게 여긴다. 또한 계속해서 배움을 얻고 실패가 하나의 교훈이 된다고 생각하므로 실패를 두려워하지 않는다.
일을 하기 위해 살지 말고 살기 위해 일을 하자

우리에게 무엇보다 중요한 것은 일을 통해서 행복을 누려야 한다는 점이다.

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과로가 심장 건강에 미치는 영향

요즘 세상은 정신없이 바쁘게 돌아가고 많은 것을 요구한다. 긴장과 불안의 지수는 언제든지 폭발 할 준비가 되어 있을 정도로 높다. 시간은 빠르게 지나가고 일은 항상 늘어나는 것처럼 보인다. 하지만 과로가 심장 건강에 미치는 영향은 예상외로 부정적이다.




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