흉부 울혈을 완화하는 5가지 자연 요법

31 12월, 2019
월계수잎 인퓨전은 평소처럼 숨을 쉬고 침을 삼키기 힘들게 하는 울혈과 가래를 완화하는 효과적인 방법이다.
 

흉부 울혈은 폐에 체액과 점액이 축적되어 발생한다. 따라서 호흡 곤란, 가슴 통증 및 전반적인 불편함을 초래할 수 있다. 그렇다면 흉부 울혈을 자연적으로 완화할 수 있는 방법이 있을까? 지금부터 몇 가지 원인을 살펴보고 증상 완화를 촉진하는 효과적인 수제 치료법 5가지를 소개하고자 한다.

흉부 울혈의 원인

우선 흉부 울혈은 기도로 들어가는 여러 유형의 바이러스 및 박테리아와 직접적인 연관성이 있다. 하지만 알레르기나 염증성 질환으로 인해 나타날 수도 있다.

흉부 울혈의 발병과 함께 나타나는 증상은 다음과 같다.

  • 일반적인 감기, 폐렴, 천식
  • 호흡기 또는 바이러스 감염
  • 독성 가스에 노출
  • 기관지염, 부비동염
  • 폐의 과도한 체액
  • 낭포성 섬유증
  • 공기로 운반되는 알레르기
  • 결핵
  • 폐암

치료는 중증도에 따라 달라질 수 있으므로 항상 의사와 상담을 하자. 하지만 처방약 이외에, 증상 완화를 위해 자연 요법을 활용할 수도 있다.

흉부 울혈의 주요 증상

흉부 충혈을 위한 5가지 자연 요법

흉부 울혈의 주된 증상은 호흡 능력을 떨어지게 하는 가슴이 조이는 듯한 통증이다. 이러한 불편함과 함께 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있다.

 
  • 극심한 기침
  • 코에서 나오는 분비물
  • 두통
  • 호흡 시 느껴지는 가슴 통증 및 쌕쌕거림
  • 인후통 및 음식을 삼키기가 어려움
  • 폐의 점액질

더 읽어보기: 호흡기 건강을 지켜주는 월계수 요법

흉부 울혈을 완화하는 자연 요법

입원이나 의료적 치료가 필요할 정도로 흉부 울혈이 심하지 않다면 증상의 심각성을 최소화할 수 있는 수제 요법을 활용할 수 있다.

1. 양파와 꿀

흉부 울혈을 완화하는 5가지 자연 요법

이 요법은 거담 및 점액 용해 작용을 하므로 가래를 용해시키고 기도를 깨끗하게 청소하는 데 도움이 된다.

재료

  • 양파 1/2개
  • 꿀 8숟갈 (200g)

만드는 법

  • 먼저 양파를 작게 자른 뒤 그릇에 담는다.
  • 꿀을 뿌리고 상온에서 10~12시간 동안 보관해 둔다.
  • 끝으로 양파를 제거한 뒤 완성된 시럽을 다음 날 아침에 섭취한다.

섭취 방법

  • 가슴이 더 이상 답답하지 않을 때까지 매일 3~4숟갈을 섭취하자.

2. 레몬 음료

두 번째로 소개하는 레몬 음료는 호흡기 감염을 유발하는 미생물 퇴치에 도움이 되는 항균 및 항바이러스 작용을 한다. 전반적으로 이 음료의 영양분은 면역계를 강화한다. 비타민 C는 감기 증상 완화에 훌륭한 지원군이다.

 

재료

  • 레몬 1/2개의 즙
  • 물 1컵 (250ml)
  • 꿀 1숟갈 (25g)

만드는 법

  • 미온수 1컵에 레몬즙을 희석한 뒤 꿀로 단맛을 첨가한다.

섭취 방법

  • 아침에 1컵을 마시고 자기 전에 1컵을 더 마시자.

3. 월계수잎 인퓨전

흉부 충혈을 위한 5가지 자연 요법

다음으로 월계수 잎 인퓨전은 거담 및 항염증 작용을 한다. 실제로 이는 기도의 자극을 줄여 울혈을 완화할 수 있다.

재료

  • 잘게 썬 월계수 잎 1작은술 (5g)
  • 물 1컵 (250ml)

만드는 법

  • 먼저 끓는 물 1컵에 월계수 잎을 넣고 뚜껑을 덮는다.
  • 그런 다음 10분간 차를 우려낸 뒤 걸러낸다.

섭취 방법

  • 하루에 2~3컵을 섭취하자.
  • 가슴에 습식 찜질을 하는 용도로 사용해도 된다.

더 읽어보기: 기침할 때 동반되는 가슴 통증의 원인

4. 생강 및 후추 인퓨전

항산화 및 항염증 효과가 있는 이 요법은 과도한 점액 생성을 줄이는 것으로 흉부 울혈을 맑아지게 하는 데 도움이 된다. 따라서 생강과 후추의 특성을 활용할 수 있다.

재료

  • 잘게 썬 생강 1작은술 (5g)
  • 알후추 3개
 
  • 물 1컵 (250ml)
  • 꿀 1숟갈 (25g)

만드는 법

  • 먼저 끓는 물 1컵에 잘게 썬 생강과 알후추를 넣는다.
  • 그다음 뚜껑을 덮고 10분간 우려낸다.
  • 마지막으로 차를 걸러내고 꿀로 단맛을 첨가한다.

섭취 방법

  • 가슴이 매우 답답하게 느껴질 때마다 하루에 2회씩 완성된 인퓨전을 섭취해 보자.

5. 백리향 인퓨전

흉부 충혈을 위한 5가지 자연 요법

마지막으로 백리향의 천연 추출물은 폐를 강화하고 병원체의 공격에 대한 신체의 반응을 개선한다. 또한 타임의 거담 작용은 과도한 점액을 제거하는 데 도움이 되며 자극받은 기관지에 진정 효과를 선사한다.

재료

  • 타임 1작은술 (5g)
  • 물 1컵 (250ml)
  • 꿀 1숟갈 (25g)

만드는 법

  • 끓는 물 1컵에 타임을 넣고 뚜껑을 덮는다.
  • 그다음 10분간 차를 우려낸다.
  • 마지막으로 차를 걸러내고 꿀로 단맛을 첨가한다.

섭취 방법

  • 특히 호흡에 문제가 있을 때 하루에 최대 3회까지 완성된 인퓨전을 섭취할 수 있다.

가슴이 조이는 듯한 느낌을 받고 평소처럼 숨을 쉬는 것이 어려운가? 가슴이 답답하고 가래가 차는가? 이러한 불편함을 조절하기 위해 망설이지 말고 위에서 소개한 요법 중 하나를 시도해 보자.