단백질을 가득 채워주는 천연 헤어 마스크

23 3월, 2019
효과를 더 보려고 이 글에서 소개하는 마스크를 너무 자주 해서는 안 된다. 일주일에 한 번만 사용하도록 한다. 건강하고 윤기 나는 머릿결을 만들 수 있을 것이다.

평소 머리카락에 얼마나 투자하고 있는가? 대부분은 머리카락 끝이 갈라지거나 비듬이 생기기 시작하면 관리를 해야겠다고 생각한다. 오늘은 머리카락에 단백질을 가득 채워주는 천연 헤어 마스크 5가지를 소개한다.

머리카락은 케라틴, 유황과 단백질로 구성되어 있다. 머리카락이 손상되는 것은 여러 가지 외부 요인이 있다.

  • 화학 처리
  • 드라이어, 고데기 사용
  • 염색

머리카락 건강에 있어 단백질은 정말 중요한 역할을 수행한다. 주된 역할은은 모세 혈관 구조를 코팅하고, 모낭을 돕는 것이다. 따라서 단백질이 부족하면 머리카락이 약해지고, 끝이 갈라질 수 있다. 

오늘 소개하는 단백질을 가득 채워주는 천연 헤어 마스크로 미리미리 머리카락 건강을 챙겨보자.

단백질을 가득 채워주는 천연 헤어 마스크

1. 요거트 헤어 마스크

요거트의 젖산을 헤어 마스크에 사용하면 두피를 깨끗하게 하고, 머리카락을 차분하게 할 수 있다.  또 훨씬 더 부드럽고, 촉촉한 머리카락이 될 것이다.

재료

  • 그릭 요거트 1/2컵 (135 g)
  • 올리브 오일 2큰술 (32 g)

사용 방법

  • 그릭 요거트와 올리브 오일을 통에 담아 걸죽하게 될 때까지 잘 섞는다. 
  • 머리카락에 물을 묻힌다. 그다음 이 마스크를 머리카락 뿌리부터 끝까지 바른다. 
  • 두피를 약하게 마사지 하면서 30분간 기다린다. 
  • 따뜻한 물로 헹구고, 평소처럼 샴푸로 머리를 감는다.

2. 단백질을 가득 채우는 달걀 헤어 마스크

단백질을 가득 채워주는 천연 헤어 마스크

달걀은 단백질이 풍부한 식품으로 모낭을 튼튼하게 해준다. 평소보다 머리카락이 더 많이 빠진다고 느낄 때 달걀을 먹으면 좋다.

달걀로 만든 헤어 마스크는 머리카락을 더 굵게 만들어 줄 것이다. 유분의 균형을 맞춰주고 머리카락을 촉촉하게 해 준다. 

재료

  • 달걀 2개의 노른자
  • 올리브 오일 2큰술 (32 g)

사용 방법

  • 달걀 노른자와 올리브 오일을 통에 담고, 부드럽게 잘 섞일 때까지 잘 섞는다.
  • 머리를 감은 후 이것을 머리에 바른다.
  • 15분간 기다렸다가 물로 헹궈낸다.

이 글도 읽어보자 :  달걀 노른자와 흰자 중 무엇이 더 몸에 좋을까?

3. 코코넛 밀크 헤어 마스크

세 번째로 소개하는 헤어 마스크는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 손상된 머리카락을 복구한다. 머리카락이 부스스 해지는 것을 막아준다.

코코넛 밀크는 모든 모발 유형에 좋다. 아미노산, 비타민, 다당류, 올리고 요소 및 미네랄 소금이 함유되어 있기 때문이다.

코코넛 밀크 헤어 마스크를 사용하고 나면 머리카락이 윤기나고, 더 부드럽고, 더 건강해진 것을 느낄 수 있을 것이다.

재료

  • 코코넛 밀크 3큰술 (30 ml)
  • 마요네즈 2큰술 (60 g)
  • 바나나 1/2개
  • 꿀 1큰술 (25 g)
  • 올리브 오일 1큰술 (16 g)

사용 방법

  • 먼저 모든 재료를 믹서기에 넣어 간다.
  • 머리카락 뿌리부터 끝까지 잘 바른다.
  • 1시간 동안 둔다. 1시간 후, 물로 헹군다.
  • 이 헤어 마스크는 염색하기 전에 하면 좋다. 화학 성분으로 머리카락이 손상되는 것을 최소화할 수 있다.

4. 아보카도 마스크

아보카도

아보카도는 맛있기도 하지만, 머리카락에도 좋다. 아보카도 마스크는 머리카락 성장을 조절해주고 머리카락이 빠지는 수도 감소시켜준다. 

재료

  • 잘 익은 아보카도 1/4개
  • 달걀 1개
  • 올리브 오일 2큰술 (32 g)

사용 방법

  • 모든 재료를 잘 섞어 반죽처럼 만든다.
  • 모근부터 끝까지 잘 바른 후, 45분간 기다린다. 
  • 물로 잘 헹군다.

5. 단백질을 가득 보충하는 젤라틴 헤어 마스크

의외라고 생각되겠지만, 아무 맛이 없는 젤라틴은 이 헤어 마스크에서 빠질 수 없는 재료이다. 단백질이 함유되어 있어 젤라틴은 머리카락에 볼륨을 주고, 건강하게 만들어주며 손상된 머리카락을 복구한다. 

재료

  • 젤라틴 1/2팩 (7 g)
  • 샴푸 1통 (350 ml)

사용 방법

  • 샴푸에 젤라틴을 잘 섞는다.
  • 일주일에 2-3회, 이것을 사용해서 머리를 감는다. 

이 글도 읽어보자 : 젤라틴의 여러가지 효능

6. 머리카락 성장을 촉진시켜주는 알로에 마스크

알로에

머리카락이 더 건강하게, 더 빨리 자라기를 원한다면 이 알로에 마스크를 사용해보자.

재료

  • 뜨거운 물 1컵 (250 ml)
  • 젤라틴 1작은술 (5 g)
  • 알로에 젤 1큰술 (15 g)

사용 방법

  • 모든 재료를 잘 섞는다.
  • 머리를 감는다. 이 마스크를 머리에 바른다.
  • 20분간 기다렸다 헹군다.
  • 일주일에 한 번씩 반복한다.

단백질이 풍부한 헤어 마스크를 사용할 때 참고하면 좋은 팁

  • 단백질 헤어 마스크가 도움은 많이 되겠지만, 염색하지 않은 머리카락이라면 너무 오랫동안 사용하는 것은 좋지 않다. 
  • 너무 많이 사용하면 머리카락이 건조해지고, 딱딱해지면서 쉽게 끊어질 수 있다. 
  • 한 달에 5회 정도 사용하는 게 가장 이상적이다. 그래야 머리카락 섬유질이 포화되지 않고, 효과가 가장 좋을 것이다.
  • 이 마스크를 한 다음에는 잘 헹구는 것도 중요하다. 
  • 마스크를 한 다음에는 샴푸로 머리카락을 깨끗하게 잘 감아 잔여물을 제거하도록 한다.

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