가려운 두피를 진정시키는 5가지 자연 요법

· 3월 20, 2019
두피가 너무 건조하면 가려울 수 있다. 오늘은 간단하고 빠르게 증상을 완화하는 자연 수분 요법을 소개하려고 한다.

몸이 가려운 증상을 겪어본 사람은 가려움이 얼마나 괴로운 것인지 안다. 두피 가려움은 그 원인이 다양해서 꽤 흔한 증상이다. 이번 글에서는 가려운 두피를 더는 긁지 않게 해 줄 5가지 자연 요법을 소개하려고 한다.

천연 재료로 집에서 준비하는 자연요법으로 지긋지긋한 두피 가려움을 끝장낼 수 있을 테고, 동시에 두피 건강이 나아지는 것을 볼 수 있을 것이다.

두피가 가렵다면?

누구나 두피 가려움을 경험할 수 있다. 그러나 가려움이 지속하고 염증까지 유발하게 된다면, 두피에 무슨 일이 일어나고 있는지 들여다볼 때이다.

  • 두피가 극도로 건조해서 가려운 경우가 많다. 건조해서 가려운 두피는 긁었을 때 작고 하얀 가루 같은 것이 옷에 떨어지는 것을 볼 수 있다. 이를 비듬과 헷갈려서는 안 된다. 비듬은 더 기름지고 노란색을 띤다. 하얀 가루의 경우, 두피의 표피 탈락이 일어나는 것이다. 이럴 때는 사용하고 있는 샴푸를 확인하고 팩을 통해 수분을 보충해주어야 한다.
  • 가려움의 다른 원인으로 일종의 습진이 있다. 습진은 두피에 볼록 튀어나온 부분이 있거나 색이 다른 부분이 있는 것으로 알 수 있다. 보통 습진이 생긴 부위는 약간 붉고 부어 있다. 작은 상처가 있을 수도 있다.
  • 머리에 사용하는 제품 때문에 가려움이 생기는 원인도 배제해서는 안 된다. 샴푸를 비롯한 제품 대부분은 알코올, 실리콘, 황산염, 파라벤 등을 함유한다. 이러한 성분들은 점점 머리카락을 상하게 하고 건조하게 한다.

가려운 두피를 진정시키는 자연요법

1. 달걀노른자

가려운 두피를 진정시키는 5가지 자연 요법

두피 가려움의 원인이 건조한 두피라면 간단한 자연요법을 시도해 볼 수 있다. 달걀노른자로 머리를 감기만 하면 된다. 노른자는 지방산, 비타민, 미네랄을 다량 함유하여 영양이 매우 풍부한 음식이다. 머리숱과 길이에 따라 노른자를 2~3개 사용해야 할 수도 있다.

이상하게 들릴지 모르지만, 노른자를 샴푸로 쓸 수도 있다. 그러나 많은 사람이 더 세정제다운 제품을 써야 한다고 느낀다. 그렇다면 노른자를 샴푸에 섞어 사용하거나, 샴푸를 하기 전에 팩처럼 사용할 수 있다.

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2. 민트 오일과 샴푸

평소처럼 샴푸를 사용하면서 빠른 진정 효과를 보고 싶다면, 민트 에센셜 오일을 함께 쓰는 방법이 있다. 민트 오일이 두피를 자극하지 않도록 소량만 사용하면, 항염 효과를 보는 동시에 상쾌함을 느낄 수 있다.

  • 샴푸 100mL에 민트 오일 5방울을 넣어 사용한다.
  • 민트 오일을 섞어 사용하면 가려움을 진정시키는 동시에 혈액순환을 촉진하고, 유분을 조절하고, 염증을 가라앉히면서 머리 빠짐을 방지한다.

3. 금잔화(메리골드)

금잔화는 피부와 두피의 각종 염증 및 자극을 진정시킬 때 가장 많이 사용되는 약초 중 하나이며, 엑스트랙트, 염색약, 크림 등으로 사용된다. 오늘날에는 금잔화가 들어간 순한 샴푸도 찾아볼 수 있다.

금잔화로 두피 가려움을 진정시키려면 금잔화차를 준비하는 방법이 있다. 샴푸를 한 후 금잔화차로 헹궈준다.

4. 알로에와 국화

두피 가려움 진정팩

항염과 진정 작용을 하는 재료로 팩을 하는 것으로도 두피 가려움을 진정시킬 수 있다. 다음은 알로에 젤과 국화를 사용하는 방법이다.

재료

  • 알로에 젤 3스푼 (45mL)
  • 국화 에센셜 오일 7방울 또는 국화 엑스트랙트 1스푼 (15mL)

방법

  • 재료를 잘 섞는다.
  • 마른 두피에 바른다.
  • 20분 후 씻어낸다.

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5. 코코넛 오일과 티트리 오일

머리 팩 만들기

두피 가려움의 원인이 습진이나 피부 염증에 의한 것일 수 있다. 그럴 경우, 각종 박테리아와 진균을 박멸하는 마법 같은 두 가지 재료를 사용할 수 있다. 바로 코코넛 오일과 티트리 오일이다.

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재료

  • 버진 엑스트라 코코넛 오일 3스푼 (45mL)
  • 티트리 에센셜 오일 7방울

방법

  • 재료를 잘 섞는다. 티트리 오일은 민감한 부위에는 자극을 줄 수 있다는 점을 기억하자.
  • 팩을 두피 전체에 바르고 잔다.
  • 아침에 평소처럼 머리를 감는다.