빛나고 부드러운 모발을 위한 헤어 마스크 5가지

이 글에서는 간편하게 빛나고 부드러운 머릿결을 만들 수 있는 5가지 헤어 마스크를 소개한다.
빛나고 부드러운 모발을 위한 헤어 마스크 5가지

마지막 업데이트: 24 11월, 2018

이제 빛나고 부드러운 모발을 갖기 위해 미용실에 가지 않아도 된다. 집에서도 영양분이 듬뿍 들어있는 다양한 헤어 마스크를 만들어 쓸 수 있다!

다소 진부하게 들릴 수 있지만, 모든 헤어 마스크의 목적은 모발 한올 한올을 보호하는 큐티클에 영양분을 공급하는 것이다. 큐티클은 모발에 건강한 빛과 수분을 주며, 부드러우면서도 힘있는 모발로 만들어 준다.

모발에 해로운 것들

  • 화학 제품
  • 파마
  • 탈색
  • 과도한 빗질
  • 부실한 식단
  • 과도한 열

모발 손상에 대응하는 방법

모발 손상에 대응하는 방법

건강하고 촉촉한, 무엇보다도 탄력 있는 모발을 원한다면 다음의 수칙을 지키자.

  • 일주일에 두 번 정도 머리를 감는 것이 좋다.
  • 씻을 때 손실되는 천연 유분을 보충할 수 있는 샴푸를 쓰면, 외부의 영향으로부터 모발을 보호할 수 있는 막이 형성된다.
  • 머리 감을 때 몇 분간 두피를 마사지하면, 두피 아래의 혈류가 자극되어 모발 건강에 좋다.
  • 물기를 닦을 때 수건으로 머리를 짜듯이 하면 모발이 연약해진다.
  • 헤어드라이어를 사용하기 전에 어느 정도 자연 건조되는 시간을 가져야 모발이 건조해지지 않는다.
  • 균형 잡힌 식단을 유지하고, 오메가-3, 오메가-6 지방산이 풍부한 음식을 먹도록 하자.
  • 모발이 손상되기 전에 헤어 마스크를 자주 바르고, 영양분을 빨리 공급하자.
  • 탈색과 파마를 피하자.

빛나고 부드러운 모발을 위한 천연 헤어 마스크

1. 달걀

달걀

달걀은 훌륭한 단백질 공급원일 뿐 아니라 천연 수분 공급제이다. 이 덕분에 부드럽고 빛나는 모발을 위한 좋은 재료가 된다. 달걀노른자에는 모발 성장을 돕는 바이오틴이 함유되어 있다.

재료

준비 방법

  • 달걀을 깨 흰자와 노른자를 잘 섞는다.
  • 그 후 올리브 오일을 넣어 몇 초간 섞는다.
  • 머리에 바르고 5분간 기다린다.
  • 일반 샴푸로 머리를 감은 뒤 헹군다.

사용법

  • 한 달 동안 일주일에 1회 사용하자.

2. 바나나와 아보카도

이 두 재료는 영양학적 가치가 아주 높으며, 미네랄과 건강한 탄수화물뿐만 아니라 비타민 A와 E가 풍부하다. 그 결과, 이 마스크는 모공 깊숙이 수분을 공급해 주고, 빠르게 빛나고 부드러운 모발을 가꾸는 데 도움이 된다.

모발이 건조하다면 이 마스크를 강력히 추천한다.

재료

준비 방법

  • 바나나의 껍질을 벗겨 퓌레를 만든다.
  • 아보카도와 올리브 오일을 넣고 모든 재료를 잘 섞는다.
  • 모발 뿌리부터 끝까지 고르게 바른다.

사용법

  • 마스크를 모발에 바른 후 헤어캡을 쓰자.
  • 20분간 기다린다.
  • 일반 샴푸로 감은 뒤 헹군다.

3. 애플사이다 식초

애플사이다 식초

애플사이다 식초에는 항산화 물질과 소독 성분, 소염 물질이 포함되어 있어 모발과 두피의 pH 수치를 균형 있게 유지하는 데 도움이 된다.

재료

  • 애플 사이다 식초 1/2컵
  • 차가운 물 1/2컵

준비 방법

  • 재료를 분무기에 넣고 잘 흔든다.

사용법

  • 두피와 모발에 충분히 뿌린다.
  • 10분 후 컨디셔너 없이 물로 헹궈낸다.
  • 한 달에 2회 반복하자.

4. 마요네즈와 올리브 오일

마요네즈는 보습제의 역할을 할 뿐 아니라 부스스한 머리에 광채와 부드러움을 선사한다. 여기에 올리브 오일을 조금 더하면 영양분이 가득한 헤어 마스크가 탄생한다.

재료

  • 올리브 오일 15g
  • 마요네즈 2 테이블스푼
  • 달걀 1개

준비 방법

  • 우선 달걀을 그릇에 푼다.
  • 올리브 오일과 마요네즈를 추가한다.
  • 균일한 제형의 반죽이 될 때까지 잘 섞는다.

사용법

  • 모발 뿌리부터 끝까지 균일하게 발라준다.
  • 헤어캡을 쓰고 20분간 기다린다.
  • 그 후에 평소처럼 샴푸로 머리를 감고 헹군다,
  • 한 달에 1회 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있다.

5. 토마토와 옥수숫가루

토마토와 옥수숫가루

토마토에는 모발에 산화물이 생기는 것을 막는 물질인 라이코펜이 함유되어 있다. 또한, 토마토는 모발에 영양을 공급하는 비타민과 무기질도 풍부하게 함유하고 있다.

재료

  • 토마토 1개
  • 옥수숫가루 2 테이블스푼

준비 방법

  • 우선 토마토를 포크로 으깬다.
  • 옥수숫가루 2 테이블스푼을 추가해서 토마토 퓌레를 만든다.

사용법

  • 퓌레를 모발 전체에 잘 바른 후 30분간 기다린다.
  • 일반 샴푸로 머리를 감은 뒤 잘 헹군다.