피부 곰팡이균을 퇴치하는 15가지 치료법

피부 곰팡이균을 퇴치할 수 있을까? 피부 곰팡이는 흔한 질환이며, 뜨거운 느낌과 가려움을 유발하는 불편한 감염증이다.
피부 곰팡이균을 퇴치하는 15가지 치료법

마지막 업데이트: 23 5월, 2019

피부 곰팡이균을 퇴치할 수 있을까? 피부 곰팡이는 흔한 질환이며, 뜨거운 느낌과 가려움을 유발하는 불편한 감염증이다. 이 질환은 피부 사상균 및 진균 감염을 비롯한 다양한 종류의 곰팡이균에 의해서 유발될 수 있다.

이러한 감염은 피부, 손톱, 머리카락 등에 있는 단백질인 죽은 케라틴을 대량으로 군집시킨다.

이들은 몸의 다양한 부위에서 여러 형태로 나타날 수 있고, 일반적으로 아주 불쾌한 느낌이 든다. 특히 바이러스나 박테리아로 인해 발생한다면, 감염을 유발할 수 있다.

피부 곰팡이균을 퇴치하는 15가지 가정 요법을 소개한다.

피부 곰팡이균의 원인

피부 곰팡이균을 퇴치하는 15가지 치료법

피부 곰팡이균을 일으키는 가장 일반적인 원인은 다음과 같다.

  • 약한 면역계 : 피부 곰팡이균이 나타나는 것은 몸이 싸워 이기지 못했다는 것이기 때문에, 면역계가 약해져 있다는 것을 나타낸다.
  • 전염 : 일반적인 사례는 체육관 샤워실이나 수영장이다. 곰팡이는 습기 찬 바닥에 있으며 발가락 사이에 들어와서 우리 몸에 자리를 잡는다.
  • 위생 부족 혹은 과도한 습기 : 이러한 조건은 다양한 종류의 곰팡이균들이 번식할 가능성을 높인다. 샤워를 한 뒤에는 발가락 사이와 몸의 다른 갈라진 부위의 피부를 잘 말리는 것이 중요하다.
  • 땀 : 남들보다 유독 땀을 더 많이 흘리는 사람들이 있다. 이러한 신체 조건은 미생물이 증식하기에 이상적인 환경을 조성한다.
  • 피지 분비물이 어떠한 이유로든 증가할 때.
  • 부적절한 식단과 적은 비타민 섭취 : 적절히 식사를 하지 않으면 면역력이 떨어진다. 이렇게 되면 독소를 정화하는 것이 어려워진다.
  • 스트레스 : 스트레스는 우리의 방어력을 낮추는데, 이는 곰팡이가 번식하기 쉽게 만든다.

피부 곰팡이균 여부를 어떻게 알 수 있을까?

육안으로 확인할 수 있는 증상은 다음과 같다.

  • 피부에 얼룩이나 잡티가 생기며 그 색과 크기는 다양함
  • 붉은색의 원
  • 가려움과 타는 느낌
  • 악취

피부 곰팡이균을 없애는 15가지 치료법

1. 식단

피부 곰팡이균을 퇴치하는 15가지 치료법

붉은 고기, 흰 밀가루, 설탕 및 우유와 같이 장내 흐름을 느리게 하는 음식은 피해야 한다.

그 대신 과일, 특히 감귤류 과일을 먹는 것을 추천한다. 주스는 우리의 방어력을 강화하고, 몸을 정화하는 데 도움이 된다.

2. 천연 요거트

요거트는 곰팡이균과 싸우는 유익한 박테리아인 유산균으로 인해, 곰팡이균을 퇴치하는 데 도움이 된다. 섭취하는 것 외에도요거트를 감염된 부위에 직접 바르거나 문지르는 것 또한 피부 곰팡이균을 퇴치하는 데 좋다.

3. 레몬즙

피부에 레몬즙을 바르면 구연산 성분이 피부의 곰팡이균에 작용한다.

그렇지만 햇빛과 접촉하면 피부 변색을 일으킬 수 있기 때문에, 밤에만 사용해야 한다.

4. 크랜베리 주스

피부 곰팡이균을 퇴치하는 15가지 치료법

크랜베리 주스는 곰팡이를 내부에서부터 제거하는 항진균 성질을 가지고 있다.

5. 차

차를 피부에 바르면, 타닌항균 및 항생 성분 덕분에 피부 곰팡이균을 제거할 수 있다. 이 방법은 타는 듯한 느낌과 따가움을 없애주는 데도 좋다.

가장 좋은 결과를 얻으려면 매일 하루에 2~3회씩 사용하는 것이 좋다.

6. 올리브 잎

올리브 잎은 두 가지 방식으로 사용할 수 있다. 면역계를 강화하는 것 외에도, 곰팡이를 제거하는 데 도움이 되는 성분을 갖고 있다.

이점을 최대한 얻기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 보자.

  • 올리브 잎 차를 마신다.
  • 피부에 도포한다.

7. 바다 소금

피부 곰팡이균을 퇴치하는 15가지 치료법

바다 소금의 이점을 활용하려면 물과 섞어서 사용해야 한다.

재료

  • 물 1잔 (200 ml)
  • 바다 소금 2숟갈 (30 g)

만드는 방법

  • 물에 소금을 넣고 잘 섞은 뒤, 피부에 여러 차례 도포한다.

8. 마늘

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마늘은 우수한 항진균 특성 덕분에, 피부 진균에 대한 가장 훌륭한 천연 치료법으로 사용된다. 먹어도 되고 피부에 발라도 된다.

  • 섭취 시: 마늘은 몸속의 독소를 제거하는 데 도움이 된다. 빈속에 먹는 것이 가장 좋고, 냄새를 중화하려면 파슬리를 껌처럼 씹어보자.
  • 피부에 바를 때: 마늘을 으깨서 소독솜에 올려놓는다. 피부에 몇 분 동안 도포한다. 씻어낼 필요는 없다.

9. 오레가노 오일

  • 섭취 시: 물 한 잔에 2~3방울을 떨어뜨린다.
  • 피부에 바를 때: 오레가노 오일과 올리브 오일을 동일한 비율로 섞은 뒤 피부에 도포한다.

10. 코코넛 오일

피부 곰팡이균을 퇴치하는 15가지 치료법

코코넛 오일은 아주 좋은 진균제인 지방산을 포함하고 있다.

  • 그 효능을 얻기 위해서는, 하루에 2~3회씩 환부에 도포해 보자.

11. 사과 식초

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사과 식초는 피부의 천연 pH 수치를 통제하기 때문에, 곰팡이균이 번식하는 것을 막아준다. 단, 물에 희석해서 사용해야 한다.

재료

  • 물 2큰술 (30 ml)
  • 사과 식초 1큰술 (15 ml)

만드는 방법

두 재료를 섞은 뒤, 거즈를 사용해서 환부에 바른다.

12. 티트리 오일

티트리 오일에는 뛰어난 항진균 성분이 있어, 곰팡이균이 몸의 다른 부위로 퍼지는 것을 막아준다. 환부에 직접 도포해 보자.

13. 강황

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강황에는 아주 좋은 자연적인 항진균 성분이 있다. 두 가지 방식으로 사용할 수 있다.

  • 국부적: 환부에 바르고 몇 시간 동안 그대로 두었다가 씻어낸다.
  • 섭취: 꿀과 우유를 넣고 차를 우려내서 마신다.

14. 콜로이드 실버

콜로이드 실버강력한 천연 항생제로 곰팡이를 말려버리는 데 도움이 될 수 있다. 피부에 바르고 씻어내지 않도록 하자.

15. 알로에

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알로에는 다양한 성분을 갖고 있다. 그중에서 눈에 띄는 것은 항진균 성분이다.

  • 잎을 잘라내서 속에 있는 젤을 추출하여 하루에 여러 차례 환부에 바른다.

이 글에서 소개한 방법은 매일 사용하는 동시에 아주 좋은 위생 상태를 유지해야 결과를 볼 수 있다.

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