조종자와 데이트하고 있는 것은 아닐까?

2월 20, 2020
만족스러운 관계를 유지하려면 불안정한 사람은 멀리하는 게 좋다. 조종자와 연애하는 중이라면, 그 관계는 양날의 칼이 될 수 있다. 이 글에서 조종자와 데이트하고 있는 것은 아닌지를 알아차릴 수 있는 팁과 해결책을 소개한다. 

조종자와 데이트하고 있는 경우라면 절대 그냥 가볍게 넘겨서는 안 된다. 조종자는 어떤 면에서 위험할 수 있기 때문이다. 소시오패스나 사이코패스의 특징을 갖고 있을 수 있다. 많은 경우 조종자는 자기 밖에 생각하지 못한다.

이 글에서는 누군가가 조종자인지 알아차릴 수 있는 팁을 소개해 보려고 한다. 지금 만나고 있는 사람이 조종자라면, 관계를 유지하고 있는 이유가 무엇인지 스스로 진지하게 생각해보고 관계에서 벗어나기 위한 도움을 구하는 게 좋을듯하다. 

조종자와 데이트하고 있는 것인지 알 수 있는 방법

조종자와 데이트하고 있는 것은 아닌지?

1. 조종자는 항상 피해자이다

조종자와의 관계에서는 누가 잘못을 했는지와 상관없이 항상 조종자가 피해자라고 말한다. 오래 논쟁을 한 후에야 마지못해 자신의 책임이라고 받아들일 것이다.

조종자는 항상 자신이 책임이라는 것에서 벗어나기 위한 다른 방법을 찾으려 할 것이다. 우리가 사과하지 않으면 우리는 잘못을 인정하지 않는 사람이라고 치부할 것이다. 자신이 피해를 보고, 마음이 아픈 이유가 우리가 사과하지 않아서라고 불평할 것이다. 

조종자는 어떤 상황에서 어떻게 행동해야 하는지 모른다. 어떤 경우든 항상 그렇다.

2. 우리의 약점과 단점만 본다

조종자는 우리의 약점과 단점만 보려고 한다. 그 단점이나 약점이 사실이 아닌 경우에도 부풀리고 과장해서 생각한다. 그렇게 하면 우리가 자신 곁에 있을거라고 믿는다.

우리가 사랑할 수 있는 사람이 자신뿐이라고 믿게 만들려고 애쓴다. 그리고 우리를 사랑해줄 사람도 이 세상에서 자신뿐이라고 생각하게 만든다. 우리가 스스로를 사랑하지 못하고, 믿지 못하게 만드는 것이다.

조종자 옆에 있어야 안전하다고 느끼게 되고 불안만 점점 더 커지는 것이다. 그래서 힘들어도 관계에서 벗어나지 못하는 것이다.

3. 다른 사람들에게 분노한다

조종자는 우리가 자신의 소유라는 것을 확인하기 위해 이야기를 꾸며낸다. 아니면 우리가 다른 사람과 싸우게 만든다.  우리 주변 가족이나 친구와 계속 싸우게 된다. 조종자는 우리가 자신만 믿을 것이라고 확신하고 있다. 이렇게 되면 친구나 동료를 만나는 등 사회 생활의 범위가 좁아진다.

조종자와 데이트하고 나면 외로움을 느낄 것이다. 우리가 다른 사람을 멀리하게끔 조종하기 때문이다.

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4. 우리가 걱정하는 것에 격렬하게 반응한다

조종자가 사회적인 압력을 받으며 논쟁에서 밀린다고 느끼면 돌변한다.

침착하고 평화로운 척 하려고 애쓰지만, 자신이 논쟁에서 밀렸다고 느끼거나 조롱당하고 있다고 느끼면 부정적으로 반응한다. 

조종자의 표정과 목소리 톤을 살펴보면 매우 공격적이라는 것을 알 수 있을 것이다. 최악의 경우 물리적인 폭력을 행사할 수도 있다.

조종자와 데이트할 때, 그 사람이 자제력을 잃는다면 멀리해야 한다. 그래야 자신의 감정을 우리에게 퍼붓지 않는다. 조종자가 자제력을 잃고 아무렇게나 행동한다면 즉시 도움을 요청해야 한다.

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조종자와 데이트하고 있는 것은 아닌지?

5. 우리를 대신해서 결정한다

조종자는 보통 두 개 이상의 대안을 주고 하나를 선택하라고 말한다. 결정을 하지 않는 것도 하나의 선택이라고 믿게 만든다. 우리가 자신이 원하지 않는 것은 선택할 수 없도록 하고, 자신이 원하는 것을 선택하도록 미묘하게 조종한다. 

자신이 원하지 않는 것은 부정적으로 보이게 하거나 위험하다고 말한다. 아니면 그냥 그건 별로 좋은 선택이 아닌 것 같다고 말하는 경우도 있다. 그러면서 조종자 자신이 원하는 선택을 하는게 최선이라는 분위기를 만든다.

나중에 우리가 선택을 했고 모두가 실수했다는 것을 깨달으면 오히려 우리를 비난할 것이다. 자신은 아무 책임도 지지 않으려고 할 것이다. 

6. 우리가 떠나지 않도록 하기 위해 최선을 다한다

조종자는 항상 애정을 표현하려고 애쓴다. 우리가 사랑하는 사람들과 멀어지게 하고. 대신 비싼 선물을 사주고 좋은 곳에 데려고 다니면서 우리가 자신을 떠나지 못하게 할 것이다. 우리에게 자주 요구하지만 우리가 요구하는 것은 듣지 않을 것이다. 

조종자와의 관계는 겉으로 보기에 아무 문제도 없어 보일 수 있다. 하지만 우리가 의견과 반대되는 결정을 하거나 자신과 의논하지 않고 결정하면, 완전 다른 모습을 보일 것이다.

7. 조종자는 충동적이고 지나치게 경계한다

조종자는 관계에서 주도권을 쥐지 못한다고 느끼면 우리에게 굴욕을 주거나 우리를 그냥 무시할 수 있다.

조종자는 우리 가족을 위험에 처하게 하거나 은밀한 사진을 공개하겠다고 협박할 수도 있는 사람들이다. 이렇게 되면 신체적 폭력으로 확대될 수도 있다. 

우리가 데이트하고 있는 사람이 조종자는 아닌지 생각해보자. 이 글에서 언급한 7가지 중 4가지 이상의 면을 갖고 있다면, 가능한한 빨리 그 관계에서 벗어나기 위해 노력해야 한다. 위험해질 수 있기 때문이다.

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