칸디다균의 성장을 억제하는 6가지 천연 치료제

칸디다균은 몸에서 발견되는 정상적인 효모이다. 하지만 너무 많이 생성되면 합병증이 생길 수 있다. 이 글에서는 칸디다균의 성장을 조절하는 방법을 알아보자.
칸디다균의 성장을 억제하는 6가지 천연 치료제

마지막 업데이트: 19 11월, 2018

칸디다균의 성장을 억제하는 6가지 천연 치료제를 알아보자. 칸디다균은 몸에서 발견되는 가장 흔한 효모이다. 입, 내장 같은 부위에서 소량 발견되지만 대부분의 감염의 원인이 된다. 건강하지 않은 음식을 먹거나 독소 같은 외부 요인 때문에 칸디다균이 너무 과도하게 성장하면 장내 박테리아를 변화시키고 면역 체계를 방해한다.

이로 인해 체내 여러 시스템에 염증 반응이 생긴다. 장에 무언가가 침투하는 문제가 생기거나 질 감염, 피부 문제 등이 생길 수 있다.

다행히도 항염 효과가 있는 여러 가지 치료를 병행하면서 건강한 음식을 먹으면, 이 균은 더 이상 성장하지 않는다.

칸디다균의 성장을 조절하는 6가지 천연 치료제는 다음과 같다.

1. 코코넛 오일

Coconut oil

코코넛에 함유되어 있는 지방산은 항균 효과가 있어 칸디다 균이 공격하는 것을 통제하는 데 도움이 된다. 카프릴산과 우린 산 같은 물질은 효모 성장을 치료하는 데 효과적인 성분이다.

사용 방법

  • 감염된 경우 유기농 코코넛 오일을 하루에 2-3큰술 먹는다.
  • 예방 목적으로는 하루에 2큰술 이하로 먹는다.
  • 피부 문제가 있다면, 피부 트러블이 생긴 부위에 바로 바른다.

2. 자몽 씨 추출물

자몽 씨 추출물은 항균, 항곰팡이 효과가 있는 바이오 플라보노이드와 무기질로 세포와 조직을 보호해준다. 칸디다균을 공격해 효모를 만드는 세포를 분해할 뿐만 아니라 면역력도 강화시켜주고, 균이 감염된 부위를 치료해준다.

무엇보다 건강에 영향을 미치는 이 효모 및 다른 병원체 성장을 억제시켜준다. 

사용 방법

  • 따뜻한 물에 이 추출물을 5-10 방울 떨어뜨려 마신다. 하루에 2-3회 마신다. 
  • 1:1 비율로 물에 희석해 질 감염과 피부 감염을 치료하는 데 사용할 수 있다.

3. 스위트 클로브 오일(정향유)

Sweet clove oil

스위트 클로브 오일에는 유제놀이라고 알려진 활성 성분이 함유되어 있다. 매운 향으로 항균, 항산화 성분도 함유되어 있다. 체내 세포를 감염시키는 칸디다 세포 및 다른 효모를 재빨리 제거해준다. 

사용 방법

  • 따뜻한 물 한 컵에 오일 30방울 정도 떨어뜨려 하루에 두 번씩 마신다.
  • 원한다면 시나몬을 넣어도 된다. 더 맛이 좋을 것이다.

4. 마늘

마늘에 함유되어 있는 황 성분은 식물성 화학 물질 일뿐만 아니라 곰팡이, 박테리아, 바이러스에 의한 감염을 치료해주는 향균 효과가 있다. 내, 외적으로 사용할 수 있다. 칸디다균의 성장을 억제시키고 감염 같은 합병증을 예방할 수 있다. 

사용 방법

  • 하루에 마늘 4쪽 이하를 으깨서 먹는다.
  • 피부에 사용하기 위해서는 마늘 몇 쪽을 으깨서 오일을 조금 넣는다. 잘 섞어 피부에 바른다.

5. 오레가노 오일

Oregano oil

오레가노 오일에는 칸디다에 의해 생성된 세포를 파괴시키는 카르복시, 티몰 성분이 함유되어 있다. 이 두 가지 성분은 항균 효과가 있는 성분들이다.

사용 방법

  • 따뜻한 물 한컵에 오레가노 오일 3-5방울을 떨어뜨려 하루에 두 번씩 마신다.
  • 코코넛 오일이나 올리브 오일과 섞어 치료하고자 하는 부위에 바른다.

6. 사과식초

사과식초에 함유된 효소와 유기 화합물은 효모 증식으로 인한 감염을 치료하는 데 효과적인 재료 중 하나이다. 유기산은 칸디다균 세포를 분해한다. 시간이 지나면서 건강한 박테리아가 생식할 수 있는 장내 환경을 조성해준다. 

사용 방법

  • 따뜻한 물 한 컵에 유기농 사과식초 2큰술 을 넣는다. 공복 상태에서 마신다.
  • 감염된 경우, 이것을 하루에 3회 마신다.
  • 물에 희석해 피부나 질 등 감염된 부위에 발라도 된다.

칸디다균에 감염된 것 아닐까 하는 걱정이 드는가? 더 복잡한 문제가 생기기 전에 이 글에서 소개한 치료제로 칸디다균이 과도하게 증식하는 것을 막도록 하자. 

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