망치발가락의 증상, 원인, 치료

망치발가락은 가장 흔한 발 변형 중 하나로, 다양한 요인이 영향을 미칠 수 있다. 좋은 소식은 이 문제를 미리 예방할 수 있다는 것이다.
망치발가락의 증상, 원인, 치료

마지막 업데이트: 29 9월, 2021

망치발가락의 증상에 관해 아는 점이 있는가? 망치발가락은 주로 발가락에 영향을 미치는 변형으로, 발가락이 망치와 유사한 모습으로 구부러진다는 뜻에서 망치발가락이라는 이름으로 불린다.

인구의 2~20%가 망치발가락을 갖고 태어나거나 어린 시절에 문제의 발병을 경험한다. 망치발가락은 발뼈의 관절과 특히 두 번째, 세 번째, 네 번째 발가락에 영향을 미친다.

때로는 손가락에도 나타날 수 있지만, 이는 일반적으로 외상성 원인 때문이다. 이 글을 계속해서 읽어 보고 망치발가락에 대해 자세히 알아보자.

망치발가락이란?

망치발가락의 주된 특징은 발가락이 Z자 모양으로 구부러지는 비정상적인 굴곡이다. 족지절간 관절이 확장되면서 발톱에 가장 가까운 관절인 먼쪽발가락뼈사이관절이 구부러진다. 이렇게 되면 일반적으로 발가락을 곧게 유지하는 근육, 힘줄, 인대에 변화가 발생한다.

망치발가락은 때때로 통증을 유발할 수 있으며, 굳은살과 궤양이 생길 수 있다. 물론 이러한 문제는 망치발가락의 상태를 더 나빠지게 한다. 이렇게 되면 구부러진 부분이 신발과 닿아 상처가 생기기 때문이다. 또한 망치발가락 환자는 흔히 건막류도 앓고 있으며, 이는 변형과 통증을 더 심해지게 할 수 있다.

망치발가락의 증상, 원인, 치료

망치발가락의 원인은 무엇일까?

망치발가락은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있다. 일반적으로 망치발가락의 원인과 위험 요인은 다음과 같다.

  • 낙상, 타격, 골절, 압박, 염좌로 인한 발가락뼈 외상은 모두 인대, 힘줄, 근육에 손상을 유발할 수 있다. 문제가 제대로 치료되지 않거나 이러한 구조가 잘못된 위치에 있으면 손상이 쉽게 생길 수 있다.
  • 하이힐이나 발볼이 좁은 신발과 같이 발 모양에 잘 맞지 않는 신발을 신으면 발가락이 과도한 무게를 지탱하면서 변형이 발생할 수 있다.
  • 발의 부적절한 자세.
  • 관절염, 소아마비, 당뇨병과 같은 질병은 발 변형의 발병 위험을 높일 수 있다.
  • 매우 긴 발가락과 같이 신체 구조에 영향을 미치는 유전적 및 선천적 변화도 발가락 모양을 바꿀 수 있다.
  • 나이가 들면 뼈가 약해지면서 뼈 변형의 위험이 커진다.
  • 여성에게는 망치발가락이 쉽게 나타날 수 있다.

망치발가락의 증상은 무엇일까?

망치발가락은 발 모양의 눈에 띄는 변화와 뚜렷한 Z자 변형 외에도, 모든 사람에게 다음과 같이 상당히 흔한 증상을 유발한다.

  • 통증
  • 마찰로 인한 염증 또는 자극
  • 신발과의 마찰로 인한 발가락 찰과상 또는 상처
  • 발적 또는 홍반
  • 티눈 또는 굳은살
  • 신발을 신을 때 느껴지는 불편함
  • 걷는 것이 어려운 증상
  • 심각한 사례의 경우, 균형 감각의 변화
망치발가락의 증상, 원인, 치료

치료

치료를 할 때는 먼저 발가락의 유연성을 고려해야 한다. 이 상태에 따라 치료가 달라질 수 있기 때문이다.

발가락이 여전히 유연하다면 해결 방안은 간단하다. 주된 치료법은 물리 치료이지만, 항상 전문가의 진찰을 받아야 한다. 치료에 도움이 되는 방법은 다음과 같다.

  • 발볼이 넓고 편안한 신발을 신고 올바르게 걷기.
  • 쿠션이 있는 깔창을 사용하여 발바닥 전체에 체중 분산하기.
  • 하이힐 신지 않기.
  • 발가락이 정상적인 위치에 있도록, 의료용 테이프 사용하기.
  • 부목과 붕대 사용하기. 이는 테이프와 유사하지만 더 편안하다.
  • 발가락 당기기, 발에 수건을 깔고 발가락으로 구기기, 발가락으로 구술 들어 올리기 등과 같이 유연성을 높이는 운동하기.

통증과 염증의 경우, 의사의 진찰 후 약물치료를 진행해야 한다.

발가락이 더는 유연하지 않다면 관절을 정상 위치로 복원할 수 있도록 수술을 받아야 한다. 수술은 간단하게 진행되며, 일반적으로 입원을 하지 않아도 된다. 또한 회복도 비교적 빠른 편이다.

수술 후 환자는 3주간 특수 신발을 신어야 한다. 대부분 합병증이 없다면 약 한 달 안에 완전히 회복할 수 있다. 실제로 수술 후 2개월째부터는 신체 활동을 다시 시작할 수 있다.

망치발가락, 흔한 발 변형

망치발가락은 가장 흔한 발가락 변형 중 하나로, 다양한 요인이 영향을 미칠 수 있다.

끝으로 발에 불편함이나 통증이 있다면 항상 족병 전문의의 진찰을 받아야 한다. 신체 변형은 조기에 발견할수록 예후가 더 좋다.

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