이를 닦을 때 잇몸에서 피가 나는 14가지 이유
이를 닦을 때 잇몸에서 피가 난다는 사실을 알아차렸는가? 사실 이는 매우 일반적인 현상이다. 아직 잇몸에서 피가 난 적이 없더라도 언제든지 발생할 수 있는 일이다.
출혈을 발생시키는 이유는 많다. 그러나 주된 이유는 치아를 제대로 관리하지 않았기 때문이다.
우리의 입은 대체로 세균과 박테리아가 많기 때문에 다음과 같은 관리 방법이 권장된다.
- 자주 칫솔을 바꿔주는 것
- 치아 사이에 남아있는 잔여물을 제거하기 위해 치실을 사용하는 것
- 적어도 일 년에 두 번은 치과를 방문하는 것
그런데도 잇몸에서 피가 나는 것은 매우 보편적이다.
만약 양치질을 마친 뒤, 침을 뱉었을 때 피가 보일 정도로 많이 출혈이 생긴다면 무언가가 잘못되었다는 경고 신호로 받아들여야 한다.
건강한 잇몸에서는 피가 나지 않는다. 잇몸에 신경을 쓰지 않는다면, 최악의 상황에 치아를 잃게 될 수도 있다.
1. 치은염
치은염은 잇몸에 피가 나는 주된 이유 중 하나이다. 이 질환은 치아의 플라크 형성으로 인해 발생하는 잇몸의 염증 및 약화를 경험한다.
이러한 문제에 대한 가장 효과적인 치료법은 바로 구강 위생을 개선하는 것이다.
2. 비타민 K 부족
비타민 K의 결핍은 잇몸의 출혈을 일으킨다. 이 비타민은 단백질이 응고 과정에서 제대로 기능을 하는데, 필수적으로 필요하다.
3. 흡연
담배를 과도하게 소비하는 경우, 치아가 손상되며 구강 치료법이 제대로 작동하지 못한다.
흡연자는 딱딱한 음식을 섭취할 때나 이를 닦을 때 잇몸에서 피가 나는 것을 자주 경험했을 것이다.
잇몸 출혈이 나타나기 시작했다면, 다음에 더 큰 문제가 발생하는 징후일 수도 있다.
4. 나이
나이가 들면 잇몸 출혈은 어느 정도는 정상이다. 나이가 들수록 잇몸에 피가 날 확률이 높다.
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5. 당뇨병
당뇨를 앓고 있다면, 잇몸에서 피가 나는 것이 어느 정도는 정상이다.
치아를 매우 세게 닦았거나 칫솔모가 매우 단단한 칫솔을 사용했을 때 발생한다.
- 이를 세게 닦지 않고 부드러운 칫솔모를 사용하자. 의문 사항이 있으면 치과를 방문하자.
6. 부족한 영양분
신체에 필요한 영양분 결핍 및 비타민 A, B, C 와 같은 중요한 비타민 결핍은 잇몸을 약화해 결과적으로 출혈을 일으킨다.
다양하고 건강한 식단을 따르는 것이 중요하다. 특히 바로 과일과 채소를 더 많이 섭취해야 한다.
7. 특정 약물
때로는 지속적인 의학적 치료를 받는 사람들이 잇몸 출혈을 경험할 수 있다.
이는 특정 약물이 침 분비를 감소시켜 일부 박테리아의 번식을 일으키기 때문이다.
- 특정 약물을 먹기 시작한 지 얼마 되지 않아 잇몸에 피가 난다면, 이 요인들이 서로 연관이 되어 있는지에 대해 알아보기 위해 병원을 방문해보자.
- 만약 그렇다면, 치료 기간이 매우 장기간이라면 약물을 바꾸거나, 단 몇 일 간만 복용하면 되는 경우에는 현재 약물을 마칠 때까지 기다리면 된다.
8. 스트레스
스트레스는 당신의 방어력을 낮추기 때문에, 잇몸과 구강 조직을 약화하며 출혈을 유발할 수 있다.
스트레스가 당신을 한계점으로 몰고 간다고 느껴지면 긴장을 완화할 수 있는 대책을 찾아야 한다.
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9. 부서진 치아
치아가 부서지거나 빠진 경우, 올바르게 음식을 씹을 수 없다. 이는 잇몸에 영향을 미치는 치아의 불규칙한 마찰을 일으키며, 이로 인해 출혈이 발생한다.
이 경우에는 치과를 방문해 레진이나 원하는 재료로 부서진 치아를 치료하자.
10. 방어력 저하
신체는 적절한 보호 체계가 없는 경우, 여러 질병을 앓기 쉬워진다.
빈혈과 같은 건강 문제로 박테리아 증식이 증가함에 따라 잇몸에 피가 날 수도 있다.
11. 부족한 치과 방문 횟수
구강 상태를 정기적으로 확인하지 않으면 적절한 진단을 받을 수 없다.
정기적으로 치과를 방문하여 치석을 제거하는 것은 전반적인 건강에 큰 도움이 될 것이다.
12. 구강 감염
침은 박테리아를 옮기는 매체임을 기억하자. 염증 및 잇몸 질환을 일으키는 박테리아 문제를 피하기 위해서는 키스를 하는 상대를 주의하자.
12. 임신
임신은 잇몸에서 피가 나는 이유 중 하나이다. 매우 정상적인 상태이기는 하지만, 주된 변화를 일으킬 수도 있다. 의사가 당신에게 취해야 할 조치에 대해 알려줄 것이다.
14. 부적절한 치과 치료
치과 진료를 받은 직후부터 잇몸에서 피가 나는가? 틀니 또는 치과용 충전물이 잘못 배치되었거나 치료가 매우 공격적으로 진행되면 발생한다.
이 문제를 바로 잡거나 추가적인 조언을 구하기 위해 치과를 재방문해보자.