건선을 치료하는 간단한 6가지 천연 요법
건선을 치료하는 간단한 천연 요법을 알아보자. 건선은 면역 시스템에 이상이 생겨서 생기는 피부 질병이며, 보통 11세에서 45세인 사람들에게 발생한다. 건선은 환부에서 각질이 계속해서 벗겨지는 특징이 있으며, 염증, 홍조, 뜨거운 느낌이 들기도 한다.
이것은 몸의 어느 부위에서도 발생할 수 있으며, 심지어는 팔꿈치나 무릎이나 두피에도 흔하게 생긴다.
이 질병에 대한 확실한 치료제는 아직 없지만, 증상에 대처하는 데 고려할 만한 치료법들은 있다. 따가움과 염증을 줄여줄 수 있는 천연 재료들이 있으며, 피부 상태를 눈에 띄게 개선해준다.
이 글에서는 건선을 치료하는 데 가장 효과가 있는 재료들을 공유한다.
건선을 치료하는 간단한 6가지 천연 요법
건선을 치료하는 천연 요법 – 1. 오트밀 가루
오트밀 가루를 피부에 바르는 것은 건선에 대해 가장 좋은 치료법 중 하나이다. 이 가루의 연화제 기능은 각질 제거를 쉽게 해주며 항염 기능은 가려움과 홍조를 진정시켜준다 .
재료
- 오트밀 가루 1컵(100g)
- 물 5리터
만드는 방법
- 끓는 물에 오트밀 가루를 넣고 2분간 낮은 불에서 끓인다.
- 목욕 물에 준비한 것을 붓고 환부를 담근다.
- 15분간 담가둔 다음 헹군다.
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건선을 치료하는 천연 요법 – 2. 아보카도 카모마일 찜질
아보카도의 지방산은 피부에 추가적인 수분을 제공하는 데 아주 좋다. 여기에 카모마일 꽃의 항염 및 진정 성분을 합치면 더욱 뛰어난 치료제를 얻을 수 있다.
재료
- 잘 익은 아보카도 1개
- 카모마일 1 큰술
- 물 1/2컵
만드는 방법
- 카모마일을 우려낸 물을 반 잔 준비하고 이것을 잘 익은 아보카도 펄프와 함께 블렌더에서 섞는다.
- 이것을 환부에 펴서 바르고 20분간 놔둔다.
- 따뜻한 물로 헹구고 부드러운 천으로 닦는다.
- 이 방법을 일주일에 2~3회 반복한다.
3. 사과식초
사과식초의 염기성 기능이 피부의 증상을 개선하고 염증이 생기는 것을 막아준다. 사과식초는 건선, 피부화상, 진균감염, 피부 벗겨짐에 추천되는 방법이다.
또한 액체임을 고려하면, 손톱의 건선에도 좋은 치료제이다.
재료
- 유기농 사과식초 1/2컵
- 따뜻한 물 1리터
만드는 방법
- 식초를 물에 희석해서 부드러운 천에 적신 후 환부에 문지른다.
- 이 방법을 증상이 개선될 때까지 하루에 2회 반복한다.
4. 뜨거운 올리브 오일
올리브 오일은 필수 지방산과 항산화제의 천연 공급원으로 피부의 모습 개선에 도움이 된다. 이 오일의 성분은 과도한 건조함을 줄여주고, 죽은 세포를 제거하고, 타는 느낌을 진정시켜준다.
건선이 두피에 발생했을 때, 가장 추천되는 천연 치료법 중 하나이다.
재료
- 올리브 오일 3큰술
만드는 방법
- 이중 냄비에서 올리브오일을 데운다. 따뜻한 온도에 도달하면, 두피에 부드럽게 마사지한다.
- 20분간 놔둔 후, 보통 사용하는 샴푸로 헹군다.
- 일주일에 2~3회 반복한다.
5. 알로에 젤
알로에는 결정처럼 생긴 젤라틴을 함유하고 있으며 진정 및 항염성분을 포함하고 있다. 이것은 또한 훌륭한 보습제이다. 이 천연 재료는 상처, 화상 및 피부에 영향을 미치는 다른 피부병의 치료를 빠르게 해준다.
게다가, 피부가 벗겨지고 건선에 의해 발생하는 홍조를 줄여준다.
재료
- 알로에 젤 2큰술
- 코코넛 오일 1작은술
만드는 방법
- 코코넛 오일 적은 양과 알로에 젤을 섞어서 환부에 바른다.
- 이것을 피부에 잘 스며들게 한다. 하루에 2회 반복한다.
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6. 아르니카 오일
이 식물은 강력한 항균 성분, 항생제 성분, 항염 성분을 가지고 있어서 피부에 도움이 될 수 있다.
재료
- 올리브 오일 1/2컵
- 아르니카 꽃 6큰술
- 뚜껑이 있는 어두운 색 용기 1개
만드는 방법
- 이중 냄비로 오일을 데운 후, 아르니카를 넣고 낮은 불에 3분간 더 데운다.
- 불을 끄고 어두운 색 병에 넣고 뚜껑을 닫은 뒤 1주일간 놔둔다.
- 1주일 후, 이것을 꽃을 체로 걸러낸 후 바른다.
- 자기 전에 매일 반복한다.
위에 소개한 치료법들이 의사가 처방한 치료 약을 대체해서는 안 된다는 사실을 염두에 두자.
하지만 이 방법들이 건선의 불편한 증상들을 완화하는 데 도움이 될 수는 있다. 한번 시도해보자!