자연 요법으로 건선을 없애는 방법

· 12월 27, 2018
건선은 다양한 요인에 의해 악화될 수 있는 유전적 기원의 피부 질환이므로, 증상을 완화하기 위한 몇 가지 요법을 알아 두는 것이 중요하다. 

자연 요법으로 건선을 퇴치할 수 있다는 것을 알고 있었는가?  건선은 치료가 매우 어렵고 일반적으로 나이가 들면서 더 악화되는 만성 피부 질환이다. 특정 음식 섭취, 스트레스를 받는 상황 또는 갑작스러운 날씨 변화 등과 같은 다양한 요인이 건선의 발병 또는 악화를 촉진할 수 있다.

피부에 영향을 미치는 모든 질환은 콤플렉스가 될 수 있다. 하지만 오히려 상황이 악화될 수 있기 때문에, 이러한 감정에 휩쓸리지 않는 것이 중요하다.

피부는 가장 노출이 심한 부위로 여러 질병에 걸릴 확률이 높다. 특히 현재는 심각하게 오염된 환경으로 인해 더욱 그렇다.

이 글에서는 건선에 대해 더 자세하게 이야기하고자 한다. 건선의 증상을 퇴치하는 데 매우 유용한 몇 가지 자연 요법을 준비하는 방법도 함께 알아보자.

건선의 증상

건선의 가장 일반적인 신체적 증상은 다음과 같다.

  • 피부 염증
  • 피부가 벗겨짐
  • 피부가 붉어짐
  • 가려움

가장 심한 경우에는 통증도 함께 느껴진다.

건선의 증상이 나타나는 가장 일반적인 부위는 등, 두피 및 사지이다. 그렇지만 생식기 부위, 겨드랑이 또는 심지어 손톱 밑까지 확산될 수 있다.

주로 15~35세 사이의 사람들에게 영향을 미치지만 아이들과 노인들이 안전한 것은 아니다.

건선의 원인

유전적 요소가 있는 것으로 알려져 있지만 건선의 원인은 확실하지 않다. 실제로 부모에게 모두 건선이 있는 경우, 4명 중 1명이 이 질환으로 고통받을 확률을 갖고 있다.

  • 기후. 빈번한 추위와 더위의 변화는 건선을 유발할 수 있다.
  • 외상. 모든 유형의 타격은 영향을 받은 부위의 건선의 출현을 초래할 수 있다. 일광 화상 또한 영향을 미칠 수 있다.
  • 약물. 일부 약물 복용은 건선의 발병 또는 확산의 원인이 될 수 있다. 그렇기 때문에 주치의에게 복용하고 있는 약물을 알려주는 것이 중요하다.
  • 스트레스. 스트레스를 유발하는 모든 상황은 피부병을 초래할 수 있다.

참고 글: 스트레스가 외모에 미치는 10가지 악영향

사람마다 매우 다르게 나타날 수 있으므로, 병의 분류는 나타나는 형태, 부상의 심각성 및 규모의 양상을 기반으로 한다.

권장 사항

자연 요법으로 건선을 없애는 방법

피부과 치료 외에도 할 수 있는 방법이 다양하게 있다.

  • 낮 동안 충분한 수분 섭취를 해 보자.
  • 알로에 베라와 같은 천연 제품으로 피부를 보습한다.
  • 바닷물이 매우 유익하기 때문에 바다 수영을 즐겨 보자.
  • 흡연과 음주를 피해야 한다.
  • 유제품, 설탕, 지방 및 정제 밀가루 섭취를 줄인다.
  • 독소 제거의 촉진할 수 있도록 간, 신장 및 장의 기능을 개선해야 한다.
  • 일주일에 2~3회씩 운동을 해 보자.
  • 밤에 충분한 숙면을 취해야 한다.

건선을 없애는 자연 요법

자연 요법은 언제나 여러 질병의 증상을 보다 더 쉽게 완화할 수 있도록 만들어 준다. 그렇지만 약물 복용을 중단하지 않고 보완법으로 사용해야 한다는 점을 기억해 두는 것이 좋다.

건선을 없애는 당근

항산화제가 풍부한 당근은 모든 피부 문제에 매우 유익한 채소이다.

재료

  • 작은 당근 2개
  • 오이 1개

방법

  • 두 재료를 강판에 갈고 잘 섞은 뒤 영향을 받은 부위에 도포한다.
  • 20분간 기다린 뒤 씻어 낸다.

참고 글: 당근의 놀라운 힘

건선을 없애는 알로에베라

자연 요법으로 건선을 퇴치하는 방법

알로에베라는 우리 몸에 가장 우호적인 식물 중 하나이며 다양한 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 건선의 경우에는 두 가지 방법으로 사용할 수 있다.

보습제

  • 알로에베라는 피부를 새롭게 만들고 탄력을 선사하며 가려움을 줄이는 데 도움이 되는 놀라운 보습 작용을 한다. 
  • 젤을 추출한 뒤 영향을 받은 부위에 직접적으로 도포하면 된다. 즉시 개선되는 것을 확인할 수 있다.

주스

주스로 섭취하는 경우에는 건강한 장 기능을 촉진할 수 있다. 장은 건선과 밀접한 관련이 있기 때문에 원활한 배변 활동을 유지해야 한다.

재료

  • 알로에 베라 잎 1개
  • 물 3컵 (750 ml)

방법

  • 믹서기에 재료를 넣고 갈아준 뒤 음료를 걸러낸다.
  • 증상이 호전될 때까지 하루에 3회씩 섭취한다.

건선을 없애는 아마씨 오일

아마씨에 함유된 오메가3 필수 지방산은 피부 건강과 특히 건선에 매우 유익하다. 아마씨는 피부 속까지 영양분을 공급하고 건선으로 인한 건조함 및 가려움을 막아 준다. 

방법

  • 손바닥에 오일 2숟갈 (30 ml)을 떨어뜨린다.
  • 영향을 받은 부위에 직접적으로 도포한 뒤 20분간 기다렸다가 씻어 낸다. 사용되는 양은 건선이 있는 부위에 따라 달라질 수 있다. 
  • 또 다른 훌륭한 보습제인 코코넛 오일을 선택할 수도 있다.