이명을 잠재우는 5가지 자연 치유법

더 큰 문제와 관련 있는 정도로 심각한 수준이 아니라면, 자연 치유법으로 이명의 불편함을 치유해보자.
이명을 잠재우는 5가지 자연 치유법

마지막 업데이트: 02 12월, 2018

이명은 상당히 불편한 증상으로 외부가 근원이 아닌 귀 내부에서 고음이 들리는 증상이다. 이 고음은 우리의 머릿속 청각 기관의 일부분이 근원으로 대부분 염증, 부상, 귀지 축적과 관련이 있다.

많은 경우 청력 손실이나 순환 문제와 관련이 있으나, 이명 그 자체가 질병은 아니다. 이명 증상은 가볍고 산발적이다.

그렇기 때문에 자연 치유법으로도 상당히 효과적으로 이명을 잠재울 수 있다. 아래의 글에서 우리는 이명을 잠재우는 5가지 홈메이드 치유법을 소개한다.

이명의 원인

이명의 원인

이명은 관련 질환들이 여럿 있지만 많은 경우 정확한 원인을 규명하기 힘들다.

가장 흔한 촉발 요인은 귀 내부 세포 손상으로, 이명이 반복된다면 내부의 세포가 손상되었을 가능성이 높다.

그래서 청각 신경으로 전기 신호를 보내게 하고, 이 신호가 뇌에 도달하면 뇌는 이를 소리로 인식한다.

또 다른 원인으로는 다음이 있다.

  • 귀지 축적
  • 고막에 가해진 자극
  • 귓 속 뼈 변형
  • 오랜 시간 큰 소리에 노출
  • 노화로 인한 청력 손실
  • 귀 손상 및 관련 질환
  • 영양 실조
  • 순환기 계통 질병

이명을 잠재우는 자연 치유법

대부분의 경우 이명은 큰 불편함을 초래하지 않는다. 하지만 이명이 잦아지면 일상 생활이 방해받을 수 있어 치료를 해야 할 때도 있다.

다행히도 약을 먹는 방법 대신 자연 치유법을 통해 이명을 잠재울 수 있다.

1.양파

이명을 잠재우는 양파

양파 속의 항생 성분은 염증으로 인한 이명을 잠재우는데 도움이 된다. 그리고 양파의 천연즙은 이도를 정화하고 염증을 완화한다.

재료

  • 양파 1/2개

만드는 법

  • 양파를 다져 전자 레인지에 2분간 돌린다.
  • 살짝 식힌 뒤 즙을 짠다.

사용법

  • 양파즙 2~3방울을 이명이 들리는 귀에 넣고 3분간 머리를 뒤로 젖힌다.
  • 3분이 지나면 머리를 기울여 양파즙을 빼낸다. 그 후 면봉이나 천으로 귀를 닦는다.
  • 1주일에 3번 반복하자.

2. 마늘

양파와 비슷한 마늘의 항생 성분과 소염 성분이 이도를 정화한다. 귀지로 막힌 이도를 위해서 소량의 참기름을 섞어도 된다.

재료

  • 생 마늘 한 쪽
  • 참기름 2테이블스푼

만드는 법

  • 마늘을 다져 참기름에 익힌다.
  • 체로 거른 뒤 식힌다.

사용법

  • 머리를 젖히고 이명이 들리는 귀에 기름 3방울을 떨어뜨린다.
  • 3분 후에 기름을 빼내자.
  • 이명이 사라질 때까지 1주일간 반복한다.

3. 은행잎

이명을 잠재우는 은행잎

은행잎 차와 보조제는 순환기 계통 질환으로 인한 이명을 잠재우는 추가적인 치료법이다.

은행은 혈관의 염증을 줄여 혈류를 개선한다.

재료

  • 은행잎 1티스푼
  • 물 1컵

만드는 법

  • 끓는 물에 은행잎을 넣고 뚜껑을 덮는다.
  • 10분간 우린 후 은행잎을 걸러 낸다.

사용법

  • 매일 2잔을 마시자.

4. 페니 로열

페니 로열(pennyroyal) 속의 소염 성분과 진정 성분은 이명과 불안 증세, 빠른 심박을 가라앉힌다.

재료

  • 페니 로열 1테이블스푼
  • 물 1컵

만드는 법

  • 페니 로열을 끓는 물에 넣고 뚜껑을 덮는다.
  • 10분간 우린 뒤에 페니 로열을 걸러낸다.

사용법

  • 이명이 완화될 때까지 매일 2잔을 마신다.

5. 바질

이명을 잠재우는 바질

바질 잎 주스는 소염 치료제로 작용하기 때문에 이도가 자극받아서 생기는 이명을 잠재우는데 효과적이다.

재료

  • 신선한 바질 잎 10장
  • 물 2테이블스푼

만드는 법

  • 바질 잎을 다져 즙을 낸다. 그 후에 물을 추가한다.

사용법

  • 화장솜을 적셔 이도 입구에 넣는다.
  • 약효가 작용하도록 몇 시간 후에 솜을 제거하고 하루에 2번 반복한다.

반복되는 이명 때문에 생활이 불편하다면 병원을 방문해 정확한 원인을 규명하도록 하자.

이명이 발생한 경우 대부분은 스트레스 또는 카페인과 같은 자극제를 마신 결과라는 점도 기억해둔다.

이 글은 어떤가요?
식단을 통해 이명을 줄이는 법
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식단을 통해 이명을 줄이는 법

누구나 살면서 한 번쯤 경험하는 이명의 원인은 매우 다양하다. 이갈이로 인해 발생하거나 내이에 염증이 생겼거나 높은 볼륨으로 음악을 오랫동안 들어서 생긴 것일 수도 있다. 오늘은 다양한 방법 중에서도 식단을 통해 이명을 줄이는 방법을 소개한다.



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