소염제 역할을 하는 강황 아몬드우유

6월 23, 2017
이 맛있는 음료의 특별한 성분덕분에 강황 아몬드우유 음료는 소염제 기능뿐만 아니라 면역체계도 강화하는데 도움이 된다. 음료를 맛있게 즐기면서 활력도 증진시켜보자!

맛있는 음료의 특별한 성분덕분에 강황 아몬드우유 음료는 소염제 기능뿐만 아니라 면역체계도 강화하는데 도움이 된다. 음료를 맛있게 즐기면서 활력도 증진시켜보자!

감염 또는 손상된 조직으로 인한 불균형은 우리의 건강에 피해를 주거나 염증을 일으킬 수 있다.

염증은 보통 다음과 같은 신체 방어 반응과 함께 나타나다.

  • 통증
  • 관절 결림
  • 일상 업무 수행의 어려움

염증은 근육 건강과 혈액 순환 체계에 부정적인 영향을 주기도 하지만 주로 관절에 영향을 끼친다.

사실 체액저류 신체의 다양한 부분의 염증과 아주 밀접하게 연관되어 있음이 입증되었다.

일반적으로 염증은 대부분의 경우 지나면 사라진다. 하지만 몇 몇의 경우 반복적인 증상을 유발하여 결국 삶의 질을 떨어뜨린다.

다행스럽게도 염증 증상을 다루는 100% 천연 요법들이 있다. 대체적으로 이 방법은 추후 문제 예방에도 도움이 된다.

이러한 방법 중에는 맛있는 강황 아몬드 우유가 있다. 많은 사람들이 이 음료의 영양학적 가치와 강력한 소염제 효과를 알고 있다.

우리는 아래에서 무엇이 이 음료를 특별하게 만드는 지와 몇 가지 간단한 단계를 통해 집에서 음료를 만드는 방법에 대해 얘기할 것이다.

강황과 몬드우유의 혜택

소염제 역할을 하는 강황 아몬드우유 또는 “골든 밀크”는 관절과 근육의 통증을 조절하는데 전통적인 치료법이다.

이 음료는 강황으로부터 나오는 커큐민과 같은 활성제가 풍부하다. 이 재료는 항산화 물질과 진정 효과 이뇨작용 효과를 포함하고 있으며, 이 모든 것이 신체의 염증 진행을 정상화하는데 필요하다.

게다가 이 음료는 비타민, 미네랄, 섬유질의 천연 공급원이다. 마지막으로 이것은 소화 기능, 혈액 순환, 신체 기능을 최적화로 유지하는데 중요한 역할을 하는 다른 과정들도 향상시키는데 아주 적합하다.

강황의 효능

강황은 대안책이자 천연 구급약으로 가장 약효가 우수한 뿌리 하나이다.

사람들은 수백 년 동안 강황의 영양학적 특성으로부터 효과를 봐왔다. 이 성분들은 강력한 항산화와 소염제 효과를 가져다 준다.

강황은 요리에 사용하는 것으로 가장 많이 알려져 있지만 이것은 다양한 질병에 사용하는 수많은 치료법 조제품의 주요 성분이기도 하다.

강황에 함유된 높은 농도의 커큐민은 근육 부상과 관절염 증상을 완화하는데 도움이 되는 진통제 효과를  가져다 준다.

게다가 강황은 활성산소의 부정적인 영향과 싸우고 세포 손상을 일으키는 것을 방지하는데 매우 탁월하다.

또한 강황은 다음과 같은 효과도 제공한다.

  • 단백질
  • 식이성 섬유질
  • 비타민 (A, B, C, E)
  • 미네랄 (칼슘, 포타슘, 나트륨, 철, 마그네슘, 아연)

아몬드우유의 효능

아몬드우유는 일상 우유 대신 무유당 대안책으로 세계적인 명성을 얻고 있다.

이것은 식물성 우유로 저칼로리이자 방부제, 글루텐, 콜레스테롤을 함유하고 있지 않다.

게다가 아몬드우유는 대량의 비타민, 미네랄, 섬유질를 공급하며 심장, 혈액순환, 동맥 건강을 지지하는데 추천된다.

일반적으로 아몬드우유를 규칙적으로 마시는 것은 콜레스테롤 수치를 낮추고 세포로 가는 혈액흐름을 향상시키며 염증 불균형을 막기 위한 체액저류를 없애는데 도움이 된다.

강황 아몬드우유 만드는 방법

믿던 안 믿던 이 맛있는 음료는 염증 문제와 연관된 통증 해결책으로만 쓰이는 것이 아니다. 이것은 신체를 “재충전”하는 방법이기도 하다.

이 음료는 나은 신체적정신적 생산성을 위한 칼로리 소모 증진에 도움이 되는 몸에 좋은 지방, 탄소화물, 단백질을 포함한다.

게다가 이것은 면역 체계에 아주 훌륭한 공급원이다. 그 이유는 다양한 미생물로부터의 공격에 노출되는 하락을 막기 때문이다.

설명은 이쯤 해두고 이 음료를 만드는 방법은 다음과 같다.

재료

  • 아몬드우유 3컵 (600 ml)
  • 강황가루3 티스푼 (30 g)
  • 시나몬 1 티스푼 (5 g)
  • 꿀1 티스푼 (25 g)

방법

  • 우선 아몬드우유 만들어서 여과기에 이것을 투과시킨다.
  • 그 다음 믹서기에 이것과 강황가루와 시나몬을 함께 넣어 돌린다.
  • 잘 섞였으면 꿀을 약간 첨가한다.
  • 마지막으로 잔에 부어 아침에 맛있게 즐기면 된다.
  • 참고로 오후에 반복해서 만들어 먹어도 좋다.

전반적으로, 언제든지 염증 증상이 있을 맛있는 음료를 즐기면 된다. 대안적으로 심지어 당신의 식단에 규칙적인 영양 보충제로 이것을 마셔도 좋다.

규칙적으로 이 음료를 마시면 다양한 질병 발생으로부터 당신의 신체를 보호하는데 도움이 된다.

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