질 건조증의 원인 4가지
최근에 질과 관련된 불편함을 겪은 것이 있는가? 성교통이 더 심해졌는가? 문제는 질 건조증일 수 있다. 질 건조증의 원인에는 어떤 것들이 있을까? 질 건조증은 질 분비물이 줄어들며 질의 윤활제가 부족해지면서 생긴다. 질 분비물은 살면서 줄어들거나 변화가 생길 수 있다. 이는 보통 다른 문제의 증상으로서 나타나기 때문에 항상 신경을 써야 한다.
질 건조증을 치료하는 것이 상대적으로 쉽긴 하지만, 이 문제 자체를 무시해서는 안 된다. 질에 변화가 느껴질 경우 항상 문제를 확인하기 위해 산부인과를 가야 한다.
이 글에서는 질 건조증의 가장 일반적인 원인에 대해 알아볼 것이다.
질 건조증의 원인
1. 호르몬 변화
의심할 여지 없이 여성의 신체는 호르몬에 크게 의존한다. 전반적으로 호르몬들은 기분 변화부터 질 건조증에까지 영향을 미칠 수 있다. 모든 호르몬 변화가 나쁜 것은 물론 아니다. 큰 문제를 유발하지 않거나 몇 달안에 사라지는 경미한 변화일 수 있다.
하지만 어떤 경우는 더 심각하다. 변화가 정상적인 범위 내에 있는지는 의사가 판단해야 한다.
다음의 경우 병원을 방문하자.
- 폐경기가 올 때가 되었거나 이미 겪고 있을 경우
- 수유 중일 경우
- 골반 근처에 방사선이나 항암치료를 받고 있을 경우
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2. 자극적인 제품 사용
질 건강에 대해 얼마나 신경을 쓰는가? 여성들의 경우 질의 특징에 불편함을 느끼는 경우가 꽤 흔하다. 하지만 너무 많은 제품이나 자극제를 쓰면 미처 모르는 사이에 질 건조증을 유발할 수도 있다.
어떤 제품이 이에 해당되는지, 좀 더 건강한 대안은 없는지 알아보자.
질 세정제 및 세척제
많은 여성들이 질 건강 관리의 일부로 특수 세정제나 세척제를 사용한다.
- 이런 제품들은 질 부분의 냄새를 개선할 수도 있지만, 전반적으로 좋지 않다. 인공향에 더해 이런 제품들은 질 부분의 유익 박테리아도 죽인다.
- 질 부분에 냄새가 아예 없어야 한다고 생각한다면, 그런 생각 자체가 잘못 되었음을 알아야 한다. 질은 박테리아가 항상 있는 습기찬 부위이므로 약간의 냄새가 나는 것은 완전히 정상이다.
- 냄새가 변했거나 너무 강할 경우에만 신경을 써야 한다.
세탁 세제 및 섬유 유연제
질 건조증을 유발하는 또 다른 원인에는 세탁 세제 및 섬유 유연제가 있을 수도 있다. 이런 제품들은 보통 문제를 일으키지 않지만, 일부 제품들은 민감한 피부에 닿았을 때 자극과 건조증을 유발할 수 있는 물질을 함유하고 있다.
이상적으로 이런 제품을 가능한 한 피하거나, 덜 자극적인 제품으로 교체해야 한다.
좋은 방법은 어린이용 세제(조금 더 비쌀 수는 있지만)를 사용하는 것이다. 최근에 세제를 바꿨는데 질 건조증이 생겼다면, 한동안 그 제품 사용을 중단하자. 그러면 원인을 확실히 알 수 있다.
생리대
질 건조증을 유발하는 제품 중에는 생리대도 있다. 가장 문제가 되는 제품들은 자연적인 냄새를 가리기 위한 가향 제품들이다. 부드러운 무향 생리대를 사용하는 것이 가장 좋다.
또 다른 대안은 생리컵이나 탐폰을 사용하는 것이다. 이 두 가지 제품들은 냄새가 덜 드러나도록 해준다.
더 읽어보기: 생리컵에 관해 알아두어야 할 점
3. 특정한 약물 복용
감기나 천식을 위한 특정 약물은 질 건조증을 유발하는 항히스타민제를 함유하고 있다. 일반적으로는 몸이 며칠 안에 자연적인 윤활 분비물을 다시 생성하므로 문제가 되지 않는다.
경구 피임약도 문제가 될 수 있다. 다행히도 호르몬이 시간이 지나면서 안정되므로, 이것은 비정상적인 부작용이 아니다.
이것은 보통 몸이 약에 적응을 하는 첫 몇 주 동안만 생긴다. 불편감을 피하기 위해서는 문제가 사라질 때까지 액상 윤활제를 사용할 수 있다.
상황이 개선되지 않을 경우, 산부인과를 찾아 이런 부작용이 없는 다른 피임약은 없는지 확인하는 것이 좋다.
4. 불안
몸과 마음은 분리된 것처럼 느껴질 수 있지만, 그렇지 않다. 불안과 스트레스는 호르몬 수준을 변화시킬 수 있다. 그래서 질 건조증, 성욕 감퇴 혹은 우울증을 유발할 수 있다.
차분하고 안정적으로 지내려고 노력하는 것이 중요하다. 물론, 관계, 밀 등에서 스트레스를 주는 상황이 항상 생기겠지만, 차분함을 유지하는 법을 배워야 한다.
질 건조증이 드문 문제가 아니라는 점과 다양한 원인이 있다는 점을 깨달았을 것이다.
질 건조증을 겪고 있다면, 윤활제를 사용할 수 있다. 하지만 몇 주 뒤에도 상황이 개선되지 않을 경우, 의사를 찾아 질 건조증의 원인을 정확히 알아보고 좀 더 확실한 해결책이 있는지 들어보자.
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