안정적인 사랑을 찾는 최고의 방법

3월 7, 2019
안정적인 연애를 하는 것이야말로 인생의 큰 즐거움 중 하나일 것이다. 하지만, 나를 기쁘게 해줄 사람이 불쑥 나타나기만을 가만히 기다리고만 있어서는 안 된다. 가장 먼저 나 자신을 사랑해야 한다.

누구나 언젠가는 안정적인 사랑을 하길 원한다. 항상 꿈꾸어 오던 내 짝과 함께 말이다. 이 글에서는 좋은 사람을 찾아 안정적인 연애를 하는 데 유용한 방법들을 살펴본다.

안정적인 사랑에 대한 욕구를 과대평가하지 말자

인간은 사회적 동물이기 때문에 혼자서는 행복해질 수 없다고 생각하는 사람들이 있다.

그런데, 안정적인 사랑을 하는 것이 그렇게나 중요한 것일까? 그것은 사람마다 다르다.

많은 사람들에게 있어 행복하고 장기적인 연애를 하는 것이 일생의 목표이다. 반면에 어떤 사람들은 연애란 주요 목표라기보다는 있으면 좋은 정도에 불과하다.

연령, 문화, 학력, 취향, 경험 등 누군가와 사귀는 데 영향을 주는 요인은 여러 가지이다. 그러나 우리 모두의 마음속 깊은 곳에는 단지 좋은 사람과 함께 하며 사랑받고 싶은 욕구가 원천적으로 깔려 있다.

문제는 상대의 존재에 지나치게 의미를 부여한 나머지, 그 사람을 곁에 두기 위해 나 자신의 다른 욕구나 책임들을 소홀히 하는 것이다. 이런 경우 그 관계는 파괴적으로 변하며, 결국 양쪽 모두 상처를 입게 된다.

안정적인 사랑을 찾는 6가지 비결

사실, 안정적인 사랑을 찾을 수 있는 100% 확실한 한 가지 방법이란 존재하지 않는다. 사람의 느낌과 감정은 사람마다 모두 다르기 때문이다. 지금부터 내 짝을 찾기 위해 마인드 컨트롤을 잘할 수 있도록 도와줄 비결들을 알아보자.

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1. 활동적인 생활을 한다

안정적인 사랑을 찾는 6가지 비결

나태한 정신은 건강한 자존감을 공격하는 위험 요소이다. 반면에 정신이 활동적이며 끊임없이 단련되는 경우, 새로운 지식과 기술을 습득하는 등 생산적인 일에 집중하게 된다.

사랑이란 단지 외모로 좌우되지 않는다는 점을 명심하자. 누군가에게 끌릴 때는 그 사람만의 분위기, 말투, 사고방식, 세계관 등 여러 가지 요인이 작용한다. 즉, 정서적 및 지적인 측면 또한 사랑을 일으키는 요소이다.

배움의 욕구를 자극하는 활동들을 찾아서 하자. 정신을 건강하고 활동적으로 가꾸는 것이 중요하다. 또한 이런 습관은 자존감을 높이며 시야를 넓히는 훌륭한 방법이다.

2. 서두르지 않는다

안정적인 연애를 하면서 진정한 사랑을 경험하기 위한 최적의 시기란 언제일까?

정답은, 누군가를 향한 사랑을 느끼는 데 최고의 타이밍이란 없다는 것이다. 사람의 감정과 취향, 선호도는 각양각색이기 때문이다.

어떤 감정을 억지로 느끼고자 하는 것은 말이 안 되며, 그렇게 해본들 만족스러운 경험을 할 수 없다. 따라서 안정적인 사랑을 찾기 위해서는 시간을 가지고 서두르지 않는 것이 핵심이다.

3. 매일 자신을 돌보는 시간을 가진다

안정적인 사랑을 찾는 6가지 비결

바쁜 일상 속에서 때때로 내 한 몸 챙기기도 버거울 수 있다. 하지만 시간 관리를 잘하고 의지가 충분하다면, 매일 15분 정도는 스스로 몸과 마음을 돌보는 데 할애할 수 있다.

이러한 습관은 자존감을 향상시켜주고 외면과 내면이 모두 아름다워지게 해준다. 좋아하는 음악 듣기, 좋은 영화 한 편 보기, 피부 관리하기, 또는 잠시 조용하게 푹 쉬기 등 방법은 다양하다.

4. 사교술을 키운다

사교술은 다른 사람과 함께 지내고, 일하며, 사랑하는 데 필요한 기술이다. 그러므로 사교술을 갈고 닦아야 사람들과 친분을 유지하고, 안정적인 사랑 또한 찾을 수 있다.

새로운 장소에 가보고, 새로운 문화를 배우고, 다양한 부류의 새로운 친구들을 사귀도록 스스로 동기 부여를 해야 한다. 다양성은 정신 건강에 이로울 뿐만 아니라, 흥미로운 사람을 만날 수 있는 확률도 높여준다.

5. 마음을 평화롭게 가진다

안정적인 사랑을 찾는 6가지 비결

마음이 평화로워야 좋은 감정들을 받아들일 준비가 된다. 마음이 온통 초조하거나 분노로 가득 차 있다면 누군가를 믿을 수도 사랑을 받을 수도 없다.

감정을 다스리기 위해 전문가의 도움을 찾는 것을 부끄러워해서는 안 된다. 사람의 마음은 매우 복잡하기 때문에, 정신의 균형을 유지하려면 각별한 관심을 쏟아 돌보아야 한다.

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6. 인터넷을 활용한다

인터넷 현상, 특히 소셜 네트워크의 급속한 발달로 인해 거리감이 단축되고, 사람과 사람 사이가 더욱 가까워지게 되었다. 

요즘 다양하게 나와 있는 데이트 웹사이트나 을 한번 이용해보면 어떨까?

안정적인 사랑을 하는 것은 인생의 큰 즐거움 중 하나임이 분명하다. 하지만 누군가 불쑥 나타나 나를 행복하게 만들어주기만을 앉아서 기다리고 있어서는 안 된다.

가장 먼저 나를 사랑하는 방법을 배워야 한다!

 

  • Maslow, A. (2003). “A theory of human motivation”, Psychological Review, 50: 370-396.
  • Massenzana, F. B. (2017). “Autoconcepto y autoestima: ¿Sinónimos o constructos complementarios?”, Psocial, 3 (1): 39-52.
  • Tilly, Ch. (2005). Identities, Boundaries, and Social Ties. Boulder, CO: Paradigm.