집을 알레르기가 없는 환경으로 만드는 팁

· 8월 8, 2016
박테리아는 주로 주방에 서식하기 때문에 주방을 매일 청소하는 것이 중요하다.

집안 곳곳에 있는 진드기는 여러 알레르기 반응을 일으켜 비염, 피부염, 천식 등과 같은 질환을 유발하는 주범이다. 오늘은 집을 알레르기가 없는 환경으로 만들기 위한 몇 가지 팁을 소개한다.

침대나 가구 위에서 음식을 먹거나 집 청소를 몇 주간 하지 않으면 진드기가 서식하기에 완벽한 환경이 조성된다.

진드기를 제거하기 위해서는 집 전체를 깔끔하게 청소하는 것이 중요하다.

알레르기가 없는 침실을 위한 팁

집을 알레르기가 없는 환경으로 만드는 팁

침대는 진드기가 번식하기에 완벽한 환경이다. 땀, 열기 및 피부 각질이 진드기의 서식을 촉진하여 다양한 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.

  • 침대보는 100% 면으로 된 제품을 사용하고 적어도 60도 이상의 물로 일주일에 한 번씩 세탁을 하도록 하자.
  • 베개나 이불은 매일 털어 공기가 통하는 곳에 걸어 두는 것이 좋다.
  • 반려동물의 몸에 있는 진드기나 털이 알레르기를 유발할 수 있으므로 가급적이면 반려동물을 침실에 들이지 말자.

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주방 관리

집을 알레르기가 없는 환경으로 만드는 팁

주방에는 진드기뿐만 아니라 여러 유형의 병원균이 나타날 수 있는 공간이므로 특별한 관리가 필요하다.

  • 열기와 습기를 방지하기 위해 뚜껑을 덮고 요리하자.
  • 창문 또는 후드로 공기를 순환해야 한다.
  • 설거지를 하고 나면 그릇의 물기를 완전히 제거해야 한다. 음식을 밀봉하는 것도 중요하다.
  • 싱크대, 바닥, 벽과 같은 모든 표면을 매일 청소해야 개미, 진드기 및 바퀴벌레가 등장하는 것을 막을 수 있다.

알레르기가 없는 화장실을 위한 비결

집을 알레르기가 없는 환경으로 만드는 팁

화장실의 습기가 집 전체가 번지는 것을 막기 위해서는 화장실 문을 항상 닫고 바닥에 매트를 깔아야 한다. 하지만 매트도 정기적으로 세탁해야 한다는 점을 잊지 말자.

화장실을 사용하고 난 뒤에는 바닥의 물기를 제거해야 곰팡이를 예방하고 바퀴벌레가 생기는 것을 막을 수 있다.

화장실 청소를 할 때는 식초 및 레몬과 같은 100% 천연 제품을 활용해 보자!

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알레르기가 없는 거실

집을 알레르기가 없는 환경으로 만드는 팁

거실을 제대로 청소하지 않으면 진드기를 비롯한 다양한 미생물이 생길 수 있다.

거실에서 고려해야 할 사항은 다음과 같다.

  • 바닥 자재. 바닥을 매일 청소하지 않으면 다량의 먼지와 오염 물질이 쌓일 수 있다.
  • 소파와 쿠션 커버. 가죽으로 된 소파와 가구는 청소가 더 수월하다.
  • 커튼. 세탁을 하기가 쉬운 면으로 된 제품을 추천한다.
  • 장식품. 일주일에 최소 3회 이상 거실에 있는 모든 장식품의 먼지를 털어야 한다. 
  • Krakauer, R. S. (2018). Allergy. In Suppressor Cells and Their Factors. https://doi.org/10.1201/9781351077026
  • Colloff, M. J. (2009). Dust mites. Dust Mites. https://doi.org/10.1007/978-90-481-2224-0