당근은 베타카로틴이 풍부하여 가능한 많이 섭취해야 한다. 그러나 당근이 설사 치료에도 도움이 될 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다.…
위궤양 천연 치료법
위궤양을 치료하기 위해서는 어떤 음식을 먹는지가 정말 중요하다. 단백질과 채소, 살코기는 많이 먹고 가공 음식 섭취는 줄여야 한다.

스트레스를 많이 받거나 나쁜 식단으로 식사하기, 또 어떤 특정한 약을 오래 복용하는 것은 몸에 해롭다. 몸에 여러가지 문제가 나타날 수 있는데 그 중 하나가 위궤양이다. 위궤양으로 고생하고 있다면 이 글에서 소개하는 위궤양 천연 치료에 관한 내용을 참고하여 위궤양에 좋은 식품을 섭취해보자. 아마 통증이 훨씬 덜해질 것이다.
위궤양: 알아 두어야 할 것
궤양은 위에서 나오는 점액의 병변을 뜻하는 것인데 그 원인은:
- 특정한 세균 (헬리코박터 파일로리)
- 신경 이상
- 앉아서 오랫동안 생활하는 습관
- 운동 부족
- 아주 맵거나 기름진 음식
- 스트레스
- 불안
- 나쁜 식단으로 식사하는 것
- 특정한 약 복용(특히 소염제와 진통제)
위궤양이 있으면 정말 통증이 심하다. 환자는 구역질이 나거나 구토를 할 수도 있다. 빨리 치료하지 않고 그냥 두면 나중에는 수술해야 할 수도 있다. 위궤양이 위암으로 될 위험도 있다.
위에서 설명한 것처럼 위궤양에 걸리는 원인 중 하나가 건강하지 않은 식단으로 식사하는 것이다. 다음을 참고해보자:
- 채소와 과일, 식물 단백질(콩, 견과류 등)을 위주로 먹는다.
- 생선이나 닭고기처럼 살코기를 먹는다.
- 정제된 것 대신 통곡물 밥이나 파스타, 빵을 먹는다.
- 커피와 술 마시는 것을 자제한다. 가공식품, 소시지, 튀긴 음식, 단 것이나 너무 매운 음식도 안 좋다.
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위궤양 천연 치료제
먼저 식단을 바꾸고, 치유 효과가 있는 허브도 시도해보자. 하지만 어떤 부작용은 없는지, 얼마큼 먹는 게 좋은지를 의사와 먼저 이야기해보고 먹는 게 좋다. 위궤양에 좋은 허브는:
펜넬
이 아니스 맛 허브는 보통 어떤 요리를 할 때 사용한다. 펜넬 식물을 살 수 있지만, 고혈압이 있는 사람에게는 적합하지 않다. 혈압이 더 높아질 위험이 있다. 글리세린이 함유되어 있지 않아 혈압이 높아질 위험이 없는 감초를 사는 것이 제일 좋다. 감초는 어떤 약으로 인해 생길 수 있는 부작용으로부터 위를 보호한다. 매 식사 전 감초를 먹어보자. 위를 보호할 수 있는 코팅 역할을 한다.
인삼
건강식품 파는 곳에서 살 수 있다. 항균 성분이 있다고 알려져 있다. 인삼은 헬리코박터 파일로리 박테리아로 인해 감염되었을 때 효과적이다. 위 벽 세포에 상처가 생겼을 때도 증상 완화에 도움 된다.
알로에 베라
알로에를 활용하는 방법은 정말 수만 가지다. 알로에 젤은 피부에 상처가 났을 때 효과적이고 위 벽 점액에도 좋다. 물에 알로에 베라 젤을 넣어 마셔보자. 매일 마시는 게 좋고, 가능하면 공복에 마시는 게 좋다. 심지어 줄기를 먹는 사람들도 있다.
위궤양에 정말 효과가 좋다. 하지만 설사를 할 수도 있기 때문에 주의해야 한다. 또 일주일에 두 번 이상은 먹지 않는다.
카옌페퍼
카옌페퍼를 너무 많이 먹으면 좀 자극적일 수 있다. 카옌페퍼의 주요 성분인 카옌(매운맛을 내는 캡사이신)은 위벽을 보호하고 위궤양이 생기는 원인인 박테리아가 성장하는 것을 억제해준다고 한다.
양배추
우리가 먹어야 할 것은 양배추즙이다. 믹서기에 양배추와 물을 약간 넣어 갈아 만들 수 있다. 양배추는 위궤양에 정말 효과적이다. 샐러드나 다른 요리를 할 때 넣어 먹어도 좋지만, 생것으로 먹는 게 제일 좋다.
블루베리
점점 더 많은 사람이 블루베리를 찾고 있다. 신장 문제가 있는 사람이나 혈압이 높은 사람, 과체중이거나 콜레스테롤 수치가 높은 사람에게 정말 좋은 과일이다. 위궤양이 있는 사람도 이 과일을 먹으면 좋다.
위궤양을 치료하기 위해서는 블루베리를 주스로 만들어 마시는 것을 추천한다. 위 벽에 궤양이 생기는 것을 예방하고, 염증에도 좋다. 또 소화기를 편안하게 만들어준다.
마리골드 (천수국)
오렌지 색깔의 예쁜 이 꽃은 피부에도 좋다. 알로에 베라처럼 피부 치유 성분이 함유되어 있다. 위궤양에도 좋은데 차로 만들어 마시면 된다.
재료
- 마리골드 꽃 한 줌
- 물 1컵 (250 ml)
만드는 방법
물을 끓여 마리골드 꽃을 넣는다. 5분간 끓이고 불을 끈 다음 5분 더 식힌다. 물만 따라내고 꿀 1T를 넣어 마신다.
녹차
플라보노이드가 풍부하게 함유된 음식이면 사실 뭐든 좋다. 이를테면:
- 포도
- 사과
- 자두
- 파슬리
- 간장
- 렌틸콩
이런 식품은 소화기에 염증이 생겼을 때 염증을 작게 해준다. 또 위궤양의 원인이 되는 박테리아가 생기는 것을 막아주고 위벽에 상처가 났을 때 이를 치유하는 효과도 있다. 시도해보면 바로 효과를 느낄 것이다.
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바나나
최근의 어떤 연구는 바나나와 플랜테인은 위벽을 보호해 박테리아가 위벽에 상처를 주기 전에 박테리아를 없애준다는 연구 결과를 발표했다.
또 점액의 생성을 촉진해 위벽을 두껍게 해준다고 한다.