탈모를 관리하는 홈 트리트먼트

12 3월, 2019

머리카락이 빠지는 건 지극히 정상이다. 하지만 남들보다 머리카락이 더 빠지는 것 같다면 두피와 머리카락의 건강에 신경을 써야 한다. 탈모를 관리하는 홈 트리트먼트에 대해 알아보자.

사람의 머리카락은 평균적으로 하루에 100가닥 정도가 빠지고, 이는 지극히 정상이다. 하지만 어떤 사람들은 좀 과도하게 머리카락이 빠지는 경향이 있으며, 이 현상이 계속되면 탈모로 이어지게 된다.

머리카락이 짧은 시간 내에 급격히 얇아지고, 머리를 빗을 때 머리카락이 과도하게 빠지며, 베개 위에 머리카락이 많이 떨어져 있다면 이는 우리가 머리의 건강에 관심을 기울여야 한다는 신호다.

머리 숱이 적어지면 인상이 푸석해 보이고 생기가 없어 보인다. 극심한 경우에는 부분 탈모가 오면서 그곳이 극명하게 드러난다.

머리카락이 빠지는 건 머릿결 재생 과정의 일부다. 머리카락이 생성되어 자라나고, 일정 기간 영양분을 흡수한 다음에 새로운 가닥을 위해 빠지는 것이다.

다행히도, 탈모 현상을 케어해 줄 다양한 트리트먼트가 있다. 탈모를 방지할 뿐 아니라 모발 생성을 촉진해준다.

탈모의 원인은?

탈모의 원인은?

탈모는 모근과 머리카락이 약해질 때 발생하며, 원인은 다음과 같다. 

  • 영양분 결핍: 좋지 못한 식단은 우리 건강에 항상 부정적인 영향을 미친다. 그중 머리카락도 예외는 아니다. 영양실조는 머릿결을 상하게 해 탈모를 일으킨다.
  • 호르몬 요인: 호르몬 변화도 큰 영향을 끼친다. 여성 호르몬 수치가 높으면 정서나 신체적 변화가 일어나기 때문이다.
  • 갑상선 이상: 이 요인도 역시 호르몬과 관련이 있는데, 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증은 호르몬 수치에 따라 발생한다.

위의 요인들은 탈모를 포함한 신체적 변화를 유발한다.

탈모를 유발하는 다른 요인들을 아래에 소개한다.

  • 두피염 빈혈
  • 과도한 고데기, 컬링 아이언, 드라이어 사용
  • 갑작스러운 온도 변화

위에 언급한 요인들과 함께 만성 질환 또는 항암 치료 등 공격적인 치료법 등에 의해서도 대량 탈모가 발생한다.

더 읽어보기: 돈을 들이지 않고 탈모를 방지하는 간단한 팁 7가지

탈모를 관리하는 트리트먼트 – 헤어 마스크

천연 헤어 마스크를 주기적으로 쓰면 탈모를 관리하는 데 도움이 된다. 특히, 아래에 소개할 마스크들은 건조하고 연약한 머릿결에 풍부한 영양분을 공급한다.

다른 치유법들과 함께 이 마스크 트리트먼트를 병행하면 드라이어나 고데기를 사용해도 촉촉한 머릿결을 유지할 수 있다.

양파즙

양파즙

양파즙 속의 높은 황 성분이 모공의 혈류를 개선해 염증을 줄이고 모발 생성을 돕는다. 그뿐만 아니라 마늘즙 항균 성분을 포함하고 있어 두피염 예방에도 좋다.

재료

  • 양파 2개

준비 방법과 사용법

  • 양파 2개를 갈아서 천에 걸러내 즙을 추출한다.
  • 그 후 양파즙을 두피에 바로 바른다.
  • 30분간 둔다.
  • 그 후 물로 꼼꼼히 헹군다.

원한다면 알로에베라와 양파즙을 섞어 효과를 증대할 수도 있다.

재료

  • 양파즙 3큰술
  • 알로에 베라 젤 2큰술

준비 방법과 사용법

  • 재료를 잘 섞어 두피 전체에 바른다.
  • 30분 후 깨끗이 씻어낸다.

비트

비트는 영양분이 풍부할 뿐 아니라 탄탄한 머릿결을 만드는 데에도 유용하다. 뿌리 식물인 비트는 탈모를 방지하고 모발 생성을 촉진한다.

비트에는 건강하고 탄탄한 머릿결에 필수적인 영양분인 단백질, 무기질(칼륨, 인, 칼슘), 비타민 B와 C가 포함되어 있다. 비트 주스를 식단에 추가하면서 머리에도 직접 바르자.

재료

  • 비트 90g
  • 물(반죽을 만들 정도로)

준비 방법과 사용법

  • 비트 주스를 머리에 사용하려면, 비트를 10분간 끓인다.
  • 그 후 물과 함께 갈아 반죽을 만든다.
  • 반죽을 머리 전체에 20분간 그대로 있는다.
  • 그 후 충분히 헹군다.

더 읽어보기: 맛있는 비트 샐러드 레시피

달걀흰자

달걀흰자

달걀은 다량의 단백질을 함유하고 있어 탈모에 적합한 재료로,  머릿결을 빛나고 부드럽게 만들어주기도 한다. 달걀흰자 속의 알뷰민 성분이 약한 모공과 머릿결을 강하게 만든다.

재료

  • 달걀 4개 흰자

준비 방법과 사용법

  • 달걀흰자를 쳐서 거품을 낸 뒤 두피에 발라 동그라미 모양으로 마사지한다.
  • 30분 후에 헹궈낸다.
  • 그 후 평소처럼 머리를 감는다.

쐐기풀

쐐기풀 잎은 탈모 치료를 위한 강력한 재료로, 아이허브와 같은 자연 제품 사이트에서 쐐기풀 보충제나 로션 등을 어렵지 않게 구할 수 있다.

  • 자기 전에 두피에 로션을 발라 동그라미 모양으로 마사지한 후 그대로 자고 일어나 머리를 감자.

탈모 치료에 있어서는 자연 치유법이 항상 좋은 결과를 가져온다. 부작용에 대한 염려도 없고 말이다.