첫 섹스로 가장 좋은 체위 5가지

연인과 다음 단계로 넘어가는 것은 사랑을 표현하는 행위가 될 수 있지만, 첫 섹스로 가장 좋은 체위를 찾는 일이 스트레스로 다가올 수 있다.
첫 섹스로 가장 좋은 체위 5가지

마지막 업데이트: 03 3월, 2022

오늘은 첫 섹스로 가장 좋은 체위를 알아보려고 한다. 첫 경험을 앞두고 있거나 연인과 첫 섹스를 할 마음이 있는가? 연인과의 로맨틱한 순간이 다가오면 긴장감이 느껴질 수 있다. 관계를 시도하고 첫 경험을 하기에 적합한 사람이라는 확신이 들더라도 갑자기 불안감과 두려움이 느껴지는 것은 지극히 정상이다.

첫 섹스를 할 때 좋은 체위를 시도하면 서로 친밀감을 느낄 수 있을 뿐 아니라, 첫 경험이 아픈 기억으로 머릿속에 남을 일도 없다.

부끄러워하지 말고 지금부터 함께 살펴보자!

첫 섹스로 가장 좋은 체위 5가지

긴장을 풀려면 편안함을 느낄 수 있도록 따뜻한 환경을 조성해야 한다.

<Archives of Sexual Behavior> 학술지의 논문에 따르면, 어두운 조명 아래에서 특별한 저녁 식사를 하는 것이 좋다. 이렇게 하면 로맨틱한 분위기를 내고 쑥스러운 감정을 숨길 수 있다.

바로 섹스를 시작하지 말고 느긋하게 마음을 먹으면서 앞으로의 일에 관해 신경을 쓰지 않으면 긴장과 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다!

섹스를 하기 전에는 먼저 서로의 몸이 달아오를 수 있도록 애무 시간을 가져야 한다. 생식기가 건조한 상태에서 섹스를 하면 통증이 느껴질 수 있으므로, 성욕을 자극하여 자연적인 윤활을 촉진해야 한다. 또한 신뢰감이 두터워지면 특별한 순간을 위한 안전한 환경을 조성할 수 있다.

하지만 때로는 계획 없이 급작스럽게 첫 경험을 마주할 수 있다. 첫 섹스로 가장 좋은 체위를 미리 알아 두면 처음으로 누군가에게 사랑을 줄 수 있는 그토록 기다렸던 순간을 즐기는 데 도움이 된다.

1. 첫 섹스로 가장 좋은 정상 체위

<Universidad Cooperativa de Colombia> 대학에서 발표한 연구에 나와 있듯이, 정상 체위는 가장 잘 알려진 섹스 자세다.

수줍음이 많은 여성에게는 서로를 마주 보고 벗은 몸을 완전히 드러내지 않을 수 있다는 장점이 있다. 또한 서로의 몸을 밀착하면 관계를 할 때도 마음이 한결 편해질 수 있다.

한편 이미 섹스 경험이 있지만 연인과의 첫 경험이라면 해 본 적 없는 체위를 시도해야 한다는 압박감을 느끼지 않아도 된다.

첫 섹스로 가장 좋은 체위 5가지

정상 체위는 연인과 첫 경험을 할 때 좋은 섹스 자세다.

어떻게 해야 할까?

  • 여성은 다리를 벌린 채 침대에 누우면 된다.
  • 남성은 여성의 위에 조심스럽게 올라타 주도권을 잡아야 한다. 물론 여성이 손으로 도와주면 성기를 한결 수월하게 삽입할 수 있다.
  • 정상 체위는 단순하지만 완전히 하나가 된 느낌을 받을 수 있다.

남성이 여성을 리드하면 여성의 불안한 마음을 안심시킬 수 있다. 시간이 지나면서 경험을 하다 보면 다른 자극점을 찾고 자신감을 얻게 될 것이다.

2. 여성 상위 자세

공간이 좁은 곳에서 첫 경험을 하게 된다면 그에 맞는 체위를 시도해야 한다.

여성 상위 자세는 차에서도 할 수 있다! 실제로 차는 은밀하게 섹스를 즐길 수 있는 공간이다.

어떻게 해야 할까?

  • 여성 상위 자세로 섹스를 하려면 남성 위에 올라탄 여성이 주도권을 쥐고 상대방을 리드해야 한다.
  • 이때 남성은 여성을 안으면서 부드럽게 키스를 할 수 있다.

3. 첫 섹스로 가장 좋은 스푸닝 자세

부드럽고 로맨틱한 스푸닝 자세는 표정을 보여주고 싶지 않은 여성이 첫 경험으로 하기에 좋은 체위다. 스푸닝 자세를 시도하면서 자신감을 얻게 되면 두려움이나 부끄러움을 극복하고 조금씩 색다른 체위를 시도할 수 있다.

첫 섹스로 가장 좋은 체위 5가지

어떻게 해야 할까?

  • 두 사람 모두 같은 방향을 보면서 한쪽으로 돌아누워야 한다.
  • 남성은 여성을 뒤에서 끌어안으면서 부드럽게 삽입을 시작하면 된다.
  • 여성도 허리를 함께 움직일 수 있으며, 준비가 되었다고 느끼면 고개를 돌려 연인과 눈을 맞추면 된다.

4. 첫 섹스로 가장 좋은 연꽃 체위

두 사람 사이에 신뢰감이 두텁게 쌓였다면 더 쉬운 자세로 섹스를 즐길 수 있다.

어떻게 해야 할까?

  • 여성이 침대에 앉은 남성의 몸에 올라타야 한다.
  • 성기를 삽입한 채 팔로 서로의 몸을 안으면서 자세를 유지하면 된다.

연꽃 자세에서도 속도와 리듬을 결정하는 것은 여성이다.

연꽃 자세로 섹스를 하려면 섹스를 하는 내내 서로를 바라볼 수 있을 만큼 자신감이 있어야 한다. 매 순간 상대방의 표정을 하나도 놓치지 않고 보면 분위기가 더 달아올라 훨씬 짜릿한 경험을 할 수 있을 것이다.

5. 샤워 중 서서 하는 섹스

샤워를 하면서 첫 경험을 시도하는 사람들도 있다.

첫 섹스로 가장 좋은 체위 5가지

함께 영화를 보다가 욕실에서 사랑을 나누는 장면을 본 적이 있다면 직접 시도해 보는 것도 나쁘지 않다. 샤워를 하면서 섹스를 하는 것은 로맨틱하면서도 상당히 에로틱하다.

물을 맞으면서 서로의 몸을 탐색하면 긴장을 풀고 만족스러운 섹스를 할 수 있다.

어떻게 해야 할까?

  • 여성은 다리를 벌린 채 벽에 손을 짚고 몸을 앞으로 약간 숙여야 한다.
  • 남성은 여성의 가슴을 애무하거나 등에 키스를 하면서 뒤에서 성기를 삽입한다.
  • 비누, 스펀지, 거품을 사용하면 더 큰 자극을 느낄 수 있다.

잊을 수 없는 첫 경험

서로가 망설임 없이 진정으로 첫 경험을 원하는지 확인하는 것이 중요하다. 첫 경험이든 연인과의 첫 섹스이든, 서로의 마음이 확실해야 만족스러운 경험으로 기억에 남을 것이다.

이에 관해 더 자세히 알고 싶다면 아래에 나와 있는 글을 읽어 보자!

이 글은 어떤가요?
아침에 하는 섹스의 장점
건강을 위한 발걸음
읽어보세요 건강을 위한 발걸음
아침에 하는 섹스의 장점

아침에 하는 섹스는 많은 커플에게 아주 자극적인 관행이자 “에너지 넘치는 하루를 시작하는 가장 좋은 방법”이다. 당신은 어떤가? 아침에 하는 섹스를 즐기는가? 하고 싶은 마음이 있는가? 일어난 직후에 바로 하는 섹스의 특별한 점은 무엇일까?



  • Charry Mejia, M. Y., Osorio Fawcett, Y. I. (2019). Efectos de las suposiciones y de los secretos sobre los procedimientos utilizados en la práctica sexual entre las parejas de jóvenes universitarios (Tesis de pregrado). Recuperado de: http://hdl.handle.net/20.500.12494/15364
  • Granados, MR, Salinas, JM y Sierra, JC (2017). Propiedades psicométricas de la versión en español de las escalas de inhibición sexual / excitación sexual para hombres. Archives of Sexual Behavior, 47 (3), 783–796. https://doi.org/10.1007/s10508-017-0992-7
  • Krejčová, L., Kuba, R., Flegr, J. y Klapilová, K. (2020). Kamasutra en la práctica: el uso de posiciones sexuales en la población checa y su asociación con el potencial del orgasmo coital femenino. Medicina sexual. https://doi.org/10.1016/j.esxm.2020.07.003
  • Vargas, Elvia; Barrera, Fernando. (2002). Adolescencia, relaciones románticas y actividad sexual: una revisión. Revista Colombiana de Psicología, núm. 11, 2002, pp. 115-134. Universidad Nacional de Colombia. Bogotá, Colombia