치은염을 치료하는 자연 요법 6가지

치은염은 잇몸에 세균감염 때문에 염증이 생기고 붉게 변했을 때 발생하는 구강 질환이다.

일반적으로 이 질환은 플라그의 축적으로부터 시작한다.  플라그는 음식물 찌꺼기가 축적되는 것이며 일반적으로 구강 위생이 좋지 않기 때문에 쌓이게 된다. 

치은염은 산발적으로 발생하지만 올바른 치료를 받는 것이 중요하다. 합병증과 더욱 심각한 질환들을 피하기 위해서이다.

또 미생물들이 계속 자란다는 점에서, 이 질환은 고통스러운 증상을 유발할 수 있다. 무엇보다도 구취가 생기고 피가 나며 이가 시릴 수도 있다.

좋은 소식은 이 질환에 대한 몇 가지 천연 치료법이 있다는 점이다. 천연 성분들을 통해 치은염의 증상을 통제하고 부작용 없이 치은염을 치료할 수 있다.

이 글에서는 치은염에 가장 효과적인 6가지 천연 치료법을 모아놓았다.

1. 레몬

레몬 주스는 강력한 살균 성분 및 항염 성분을 함유하고 있다. 이 성분들이 치은염을 치료하는 데 도움이 될 수 있다.

레몬의 천연산이 세균의 번식을 억제한다. 또한 입 안의 산도를 조절하여 구취를 해결한다.

재료

• 레몬 1/ 개의 즙
• 따뜻한 물 1컵

만드는 방법

• 레몬 1/2개의 즙을 짠다.
• 레몬즙을 따뜻한 물에 넣어서 잘 섞는다.

사용 방법

• 이 혼합물을 구강 청결제로 사용한다. 이 물로 입을 몇 분 동안 헹군 후 뱉는다.
• 이 치료법을 하루에 2회 반복한다.

2. 티미 오일

티미 오일의 항생성분이 잇몸에 염증을 일으키는 미생물을 퇴치하는 데 사용될 수 있다.

이 물질들은 손이 닿기 힘든 입 안까지 깨끗하게 해주고 프라그의 형성을 억제한다. 

재료

• 티미 오일 ½작은술
• 따뜻한 물 ½컵

만드는 방법

• 티미오일을 따뜻한 물 1/2컵에 희석시킨다.

사용 방법

• 이 물로 입을 1분에서 2분동안 헹군다.
• 매 끼니 후 이 치료법을 반복한다.

3. 베이킹 소다와 과산화수소

이번에는 베이킹소다와 과산화수소로 만드는 홈메이드 구강 청결제이다. 치은염으로 인해 발생한 불편한 증상들을 효과적으로 줄여줄 수 있다.

항생제 물질은 입 안을 구석구석 깨끗하게 해준다. 또한 치아의 플라그를 줄여준다.

재료

• 베이킹소다 1작은술
• 따뜻한 물 1컵
• 과산화수소 2큰술

만드는 방법

• 베이킹 소다를 따뜻한 물에 넣고 과산화수소도 넣은 후 잘 섞는다.

사용 방법

• 이 혼합물로 입을 헹구고 양치 후 2분 동안 가글을 한다.
• 연마 성분이 있기 때문에 하루에 2회 이상 사용하지 않는다.

4. 알로에

알로에의 젤은 항생 성분이 있어서 잇몸의 부어오른 것을 치료해준다. 동시에 미생물의 번식도 느리게 한다.

그래서 알로에를 사용하면 치은염으로 인한 통증이 줄어들고 잇몸 조직의 회복을 빠르게 한다.

재료

• 알로에 젤 2큰술
• 차나무 오일 3방울

만드는 방법

• 차나무 오일과 알로에 젤을 섞는다.

사용 방법

• 이 치료제를 치아와 잇몸에 문지른다. 헹구지 말고 약효가 작용하게 잠시 놔 둔다.
• 이 치료법을 하루에 2회 반복한다.

5. 사과 식초

사과 식초의 산성 성분이 입 안의 산도 수치를 조절하는 데 도움이 된다. 이 작용은 치은염으로 인한 세균의 성장을 막는 데도 도움이 된다.

입을 헹굴 때 사과 식초를 사용한다면 구취를 줄일 수도 있다. 또한 잇몸의 염증을 줄이고 치은염을 치료하는 데 효과적이다.

재료

• 사과 식초 2큰술
• 따뜻한 물 1컵

만드는 방법

• 사과 식초를 따뜻한 물과 잘 섞는다.

사용 방법

• 이 물로 아침 저녁마다 입을 헹군다.

6. 코코넛 오일

코코넛 오일에는 항생제 성분이 있다. 이 성분이 잇몸과 치아에 플라그 형성되는 것을 효과적으로 막아준다.

코코넛 오일을 치약으로 사용하면 치아 감염의 위험을 낮출 수 있다. 그리고 턱을 강하게 해서 통증 및 염증을 막아준다.

재료

• 코코넛 오일 2큰술
• 베이킹소다  1작은술

만드는 방법

• 유기농 코코넛 오일을 베이킹 소다와 섞는다. 그 다음 평상시처럼 양치를 한다.
• 하지만 양치시 하수구에 버리지 말자. 기름 성분이 굳어지기 때문에 하수관을 막을 수 있다.
• 과하게 사용하지 말고 하루에 1회만 사용한다.

치은염의 증상이 보인다면 위의 치료법 중 한 가지를 골라서 효과를 확인해보자.

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