질염을 자연적으로 완화하는 5가지 요법
질염은 질 안쪽 벽의 점막에 염증이 생기는 것이다. 질염은 병균 성 박테리아의 과도한 증식, 효모 감염, 영양 결핍 혹은 질 균무리의 pH 변화 등으로 인해 생길 수 있다. 질염을 자연적으로 완화하는 방법이 있을까?
질염은 불쾌한 쓰라림 및 악취, 질 가려움, 질 분비물의 질감 및 색깔 변화로 특징지어진다. 이것은 가임기 동안에 아주 흔하지만, 에스트로젠 분비량 감소로 인해 폐경기에도 나타날 수 있다.
질염은 보통 심각한 합병증을 유발하지 않지만, 질 내의 pH를 회복하고 기타 감염 발생을 예방하기 위해 치료법을 찾는 것이 필요하다.
다행히도 일반적인 의학적 치료에 더해, 회복을 촉진하는 데 도움이 되는 자연적인 해결책들도 있다.
이 글에서는 질염 치료를 위한 5가지 흥미로운 대안 요법을 알아볼 것이다. 관련 문제가 있다면 한번 시도해보자!
질염을 자연적으로 완화하는 5가지 요법
1. 마늘 차
마늘의 황 성분은 질염을 자연적으로 해소하는 데 도움이 되는 항생, 소염, 항진균 작용을 한다.
마늘 차를 외용으로 바르면 질 균무리의 박테리아 활동을 조절할 수 있어, 병균에 대한 보호막을 형성한다.
재료
- 생마늘 3쪽
- 물 2컵 (500 ml)
만드는 방법
- 먼저 마늘을 다진 다음 끓는 물이 든 냄비에 넣는다.
- 10∼15분간 끓인 후 거른다.
사용 방법
- 거른 물로 질 부분을 씻는다.
- 일주일 동안 하루에 2번 반복한다.
*추천 글: 질염을 발견하고 피하는 7가지 방법
2. 당아욱 플랜테인 차
당아욱 플랜테인 차는 질염이 나타나게 만드는 호르몬 불균형을 조절하는 데 도움이 된다.
이것의 소염 작용은 질 점막의 자극을 완화해, 통증 및 분비물 과다를 해소한다.
재료
- 당아욱 잎 1티스푼(5g)
- 플랜테인 잎 1티스푼(5g)
- 물 1컵 (250 ml)
만드는 방법
- 먼저 물을 끓인 다음, 물이 끓기 시작하면 잎을 넣는다.
- 불을 줄이고 3∼5분간 끓인다.
- 불을 끈 다음, 뚜껑을 덮고 10분간 우린다.
사용 방법
- 2주 연속으로 하루에 2번 마신다.
3. 코코넛 오일과 비타민 E
코코넛 오일의 항균 및 항진균 성분이 비타민 E의 보습 성분과 결합하면 질염 증상을 위한 완전한 치료제가 된다.
이것을 외용으로 바르면 가려움 및 쓰라림을 완화할 수 있으며, 악취를 중화하고 질 분비물 과다나 질 건조증을 해소할 수 있다.
재료
- 코코넛 오일 2스푼(30g)
- 비타민 E 오일 1티스푼(5g)
만드는 방법
- 코코넛 오일을 비타민 E 오일과 섞는다.
사용 방법
- 염증 부위에 이것을 바르고, 효과가 나타나도록 헹구지 않고 둔다.
- 일주일간 자기 전에 사용한다.
4. 알로에베라와 티트리 오일
알로에베라의 성분을 티트리 오일의 항진균 및 항균 성분과 결합하면, 질염으로 인한 불편함을 해소할 수 있는 효과적인 치료법이 된다.
이 재료들은 민감한 부위의 천연 윤활제 분비를 자극한다. 이것은 질 균무리의 건강한 박테리아의 증식을 돕는다.
또한 박테리아와 효모를 제거하고, 염증, 악취, 쓰라림을 해소한다.
재료
- 알로에베라 겔 3스푼(45g)
- 티트리 에센셜 오일 5방울
만드는 방법
- 알로에베라 겔을 티트리 에센셜 오일과 섞는다.
사용 방법
- 질 바깥쪽에 이것을 바르고, 헹구지 않고 둔다.
- 일주일간 하루 2회 반복한다.
*추천 글: 질 분비물과 건강
5. 우유와 강황
강황의 항진균 및 항생 성분은 몸의 방어력을 강화해 효모와 박테리아를 막는다.
이것은 외용으로 사용할 수도 있지만, 질염의 증상을 완화하기 위해 우유와 섞어서 먹을 수 있다.
재료
- 강황 가루 1티스푼(5g)
- 우유 1컵(250mL)
만드는 방법
- 우유 한 컵을 데운 다음 강황 가루를 넣는다.
사용 방법
- 8-10일간 하루에 한 번 마신다.
질 부분에 불편함을 느끼는가? 질 분비물에 변화가 있는가? 질염의 증상 중 어떤 것이라도 경험하고 있다면, 이 요법 중의 하나를 골라 시도하여 최대한 빨리 문제를 해결하자.
그러나 문제가 지속한다면 부인과 의사의 상담을 받아야 한다.
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