히말라야 소금램프의 5가지 효능

· 3월 28, 2018
소금램프는 장식 효과가 있을 뿐만 아니라 에너지 상태의 균형을 맞춰주는 미네랄이다.

집이 얼마나 깨끗한지와는 상관없이 공기 중에는 박테리아가 존재한다. 이 박테리아는 우리 몸을 오염시킨다. 히말라야 소금램프는 이 박테리아 양을 감소시키는 데 도움이 된다. 히말라야 소금램프의 효능은 이 뿐만 아니다.

소금램프(salt lamp)에 대해 들어본 적 있는지? 소금램프는 250,000 년 이상의 시간에 걸쳐 형성된 자연암이다. 부엌에 있는 소금과는 전혀 관련이 없다. 히말라야에서 유래되었고 예금에서 형성되는 미정제 및 결정화된 화합물이다. 

자연 제품이기 때문에 모양과 크기, 질감이 같은 것은 단 하나도 없다. 자연적으로 형성되면 램프나 양초, 아니면 그냥 장식용으로 사용된다. 미네랄 성분이 함유되어 있어 방 전체를 밝게 해준다.

처음 이 램프를 사용한 사람들은 램프가 발견된 근처에 사는 사람들이었다. 램프는 빨간색, 노란색 또는 흰색 염과 같은 여러 유형의 광물에서 형성되었다. 리튬, 할로 라이트 및 셀레 나이트도 포함된다.

이 램프가 왜 좋다는 걸까? 풍수 전문가들은 집 안의 균형을 맞춰준다고 입을 모아 말한다. 집을 편안한 상태로 만들어주고 숙면할 수 있게 해주며 스트레스와 우울감을 감소시켜주는 효과도 있다.

요오드가 몸에 좋은 이유는 순환계, 소화기, 면역계 및 호흡기 시스템에 좋은 음이온을 생성해주기 때문이다. 

히말라야 소금램프의 효능

1. 알레르기와 호흡기 질환을 감소시킨다

히말라야 소금램프의 5가지 효능

알레르기가 있는 사람들은 침실이나 거실에 소금램프를 두면 좋다. 먼지, 곰팡이, 곰팡이 입자를 제거해주기 때문이다. 소금램프는 호흡기도를 뚫어주는 효과도 탁월하다. 

천식 발작에도 도움된다. 소금램프가 따뜻해지면 공기 중의 먼지와 박테리아를 흡수해버린다. 그리고 우리 몸에 해로운 양이온을 제거해준다. 

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2. 활력을 준다

해변이나 자연 속, 시외나 등산을 가면 음이온이 방출된다. 긍정적인 에너지가 생기고 활력이 생긴다는 뜻이다. 히말라야 소금램프도 똑같은 효과가 있다. 음이온은 산소를 증가시켜 어떤 종류의 위협으로부터 우리를 보호해준다.

3. 불면증을 없애준다

히말라야 소금램프의 5가지 효능

우리 주변에 양 이온이 풍부하면 뇌로 혈액과 산소가 운반되는 방식이 손상된다.

그렇게 되면 잠자기 어려워진다. 밤새도록 램프를 켜둬야 하는건 아니다. 낮 동안에 켜두면 양이온을 충분히 감소시킬 수 있다.

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4. 집중력을 향상시킨다

음이온이 있으면 우리 몸은 더 많은 세로토닌 호르몬을 생산한다. 세로토닌은 뇌를 건강하고 행복하게 해주는 물질이다. 

긍정적인 태도를 유지하는 데 도움되며 우울한 느낌을 감소시키는 데도 도움이 된다. 결국 우리는 더 편안해지고 집중력도 향상된다.

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5. 신진대사를 촉진시킨다

히말라야 소금램프의 5가지 효능

히말라야 소금에서 발견되는 성분은 소화 과정을 조절해주고 장 운동과 혈액 순환을 향상시켜준다. 결국 소화관의 세포가 영양분을 더 잘 흡수할 수 있게 되어 신진대사가 향상된다. 

신경계는 소화계를 조절해주며 이것을 가능하게 하는 양이온을 제거해주는 호르몬은 소금램프에서 방출된다는 점을 기억하자.

참고 사항

  • 집에 먼지가 쌓이지 않게 하자. 3일에 한 번씩 걸레로 램프를 닦아야 한다. 
  • 램프는 수도 꼭지 근처에 두지 않는다. 습기가 있으면 손상될 수 있다.
  • 램프는 가능한 오래 켜둔다. 그래야 주변 이온의 균형이 맞는 상태가 된다.
  • 집 안에 여러 개의 램프를 둬도 몸에 전혀 해롭지 않다. 4평방미터 마다 하나씩 두는 게 좋다.
  • 소금램프를 사용할지 않을 때에는 비닐에 싸 둔다. 그래야 온도를 유지해 좋은 상태로 보관할 수 있다.

소금램프는 어디에서 구입할 수 있을까?

소금램프를 구하는 게 그렇게 어렵지는 않다. 약국이나 허브 가게, 천연 제품을 파는 곳, 인터넷 사이트 같은 곳에서 구입할 수 있다. 그리고 가격은 무게에 따라 다양하다. 히말라야 소금램프의 무게는 보통 2킬로 이상이다. 크기도 다양하기 때문에 예산에 맞는 범위 안에서 그에 맞는 램프를 구입할 수 있다.

  • Llerandi Cruz M. El uso de los iones negativos como complemento a la terapia psicológica con el propósito de mejorar estado de ánimo depresivo o depresión. Universidad del Turabo (Puerto Rico), ProQuest Dissertations Publishing, (2017)
  • Rodríguez Picazo A. Meteorología y salud. (1978)
  • Healthline.com Himalayan Salt Lamps: Benefits and Myths [Online] Available at: www.healthline.com/nutrition/himalayan-salt-lamp-benefits
  • Healthline.com Salt Lamps: Your Questions Answered [Online] Available at: www.healthline.com/health/under-review-salt-lamps