자연스럽게 빛나는 눈을 만드는 비결

작성 및 확인 의사 Karla Henríquez.

마지막 업데이트: 29 1월, 2019

우리의 눈에 영향을 미치는 것들은 많이 있다. 예를 들어서, 눈이 건조하거나 상처가 났을 때, 주름이 생길 때 혹은 얼굴 근육이 당길 때 눈은 영향을 받는다. 이 글에서는 어떻게 자연스럽게 이런 문제들을 치료하고, 앞으로 예방할 수 있는지, 그리고 반짝이고 빛나는 눈을 위한 몇 가지 미용 팁을 알아보자.

건조하고 상처난 눈

종종 눈이 그 밝음을 잃었다면 건조함과 상처 때문일 수 있다. 이 원인은 눈에 좋은 비타민이 함유된 건강한 음식으로 자연스럽게 치료될 수 있다. 만약 눈이 건조하거나 상처를 입었다면 다음의 팁을 확인하는 것이 좋다.

• 연어 및 참치 같은 생선을 식단에 더 추가한다. 이 음식들에는 필수 지방산들이 풍부하다.
• 아보카도를 더 먹는다. 이 과일은 몸에 좋은 지방으로 가득 차있다.
• 가열해도 분해되지 않는 올리브유나 코코넛유 같은 고품질의 기름으로 요리한다. 
• 사과와 당근 같은 과일과 야채의 천연 주스를 마신다.
• 하루에 적어도 물 8잔을 마시고, 그중 두 잔은 꼭 아침에 마신다.
• 지나친 염분을 피한다.

기( ghee) 버터로 집에서 만든 인공 눈물을 매일 아침 눈에 한방울씩 떨어뜨려서 눈에 수분을 보충할 수 도 있다.

눈가의 잔주름 없애기

• 호호바: 복합 유형의 피부에 적당함
• 코코넛: 가장 적게 번들거리고 가장 쉽게 흡수되며, 특히 지성 피부에 좋다
• 로즈힙: 건조하고 나이든 피부를 재생시켜줌
• 아몬드: 모든 유형의 피부에 적당함

마사지 하는 방법

눈썹의 안쪽 경계에서 시작해서 부드럽고 느리게 원 형태를 그리면서 눈썹의 바깥쪽 경계를 향해서 마사지한다. 그런 다음 눈 주위를 계속 마사지하며 시작한 곳으로 돌아온다.

눈을 위한 휴식

눈은 스트레스로 고생을 하거나 어려운 어려운 감정적 상황의 경우에 다른 부위의 근육들과 똑같이 긴장을 하게되는 근육으로 둘러쌓여 있다. 하지만 부드러운 마사지를 통해서 얼굴을 이완하는 법을 배울 수 있다. 또한 우스꽝스러운 얼굴을 만드는 것은 얼굴 근육을 이완시키는 훌륭한 방법이다.

• 턱을 열고, 닫고, 움직인다.
• 뺨을 부풀린다.
• 코를 흔들어본다
• 눈을 아주 세게 꼭 감는다.
• 이마에 주름을 만든다.

시력에 문제가 있는 사람들은 주기적으로 검사를 받아야 한다. 맞지 않는 도수의 안경이나 컨택트 렌즈는 눈의 피로 및 얼굴의 긴장을 유도할 수 있다.

길고 풍성한 속눈썹

속눈썹은 눈을 태양빛과 모든 종류의 이물질로부터 눈을 보호하는 역할 외에도, 외모에 매력과 여성스러움을 더해준다. 더 길고 풍성한 속눈썹을 원한다면, 오래된 치료법인 피마자유를 사용해볼 수 있다. 피마자유를 매일밤 자기 전에 속눈썹에 발라준다. 이 기름을 바르는 가장 쉬운 방법은 다 쓴 마스카라 브러시를 사용하는 것이지만, 눈썹 브러시를 사용해도 무방하다.

뚜렷한 결과를 바란다면, 반드시 꾸준히 발라주어야 한다.

눈썹 모양

대부분의 여성은 눈썹을 뽑는다. 하지만, 이들 대부분은 전문가에게서 얼굴 형태에 따른 적절한 눈썹 형태를 받아본 적이 없다. 눈썹 왁싱 중 아주 작은 변화만으로도 눈썹의 형태를 만들 수 있으며 원하는 모습을 더 돋보이게 할 수 있다.

이미지 제공: Food Thinkers, MyTudut, and NeuroticCamel