어두운 반점을 밝게 하는 5가지 자연 요법

피부에 검은 반점이 나타나는 건 일반적으로 미용 문제로 여겨진다. 그러나 어두운 반점을 밝게 하고 피부톤을 균일하게 하는 데 도움이 되는 몇 가지 자연 요법이 있다!
어두운 반점을 밝게 하는 5가지 자연 요법

마지막 업데이트: 16 1월, 2021

피부에 생기는 어두운 반점이나 과다 색소 침착은 일반적으로 미용 문제다. 과다 색소 침착은 종종 나이가 들면서 나타나지만, 태양에 대한 노출, 특정 약물 사용 및 특정 질병으로 인한 것일 수도 있다. 이 글에서는 어두운 반점을 밝게 하는 자연 요법에 대해 배워 보도록 하자.

어두운 반점을 밝게 하는 5가지 자연 요법

현재 어두운 반점이 있는 경우 피부를 밝게 하는 데 도움이 되는 다양한 트리트먼트와 시술이 있다. 하지만 이러한 방법 중 상당수는 공격적이거나 비용이 많이 든다. 그런데 다행히도 자주 사용하면 좋은 효과를 볼 수 있는 자연 요법이 있다.

어두운 반점을 밝게 하는 많은 자연 요법은 전통적이고 자연적인 방식이다. 긍정적인 결과는 주로 일화적인 데이터일 뿐이지만, 플란타 메디카(Planta Medica)에 발표된 이 연구와 같은 일부 연구에서는 그러한 자연 요법에 들어 있는 성분이 색소 과침착에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사한다.

한 번 시도해 보자!

1. 애플 사이다 식초

어두운 반점을 밝게 하는 5가지 자연 요법

식초의 얼룩 방지 효과는 피부 장벽을 재구성하는 아세트산 덕분이다.

아세트산 함량 덕분에 애플 사이다 식초를 국소적으로 바르면 피부의 다양한 부위에 나타날 수 있는 어두운 부분을 최소화할 수 있다. 그러나 현재로서는 이러한 주장을 뒷받침할 과학적 증거가 충분하지 않음으로 의료 전문가와 상의하여 적절한 지침을 제공할 수 있도록 하는 게 좋다.

하지만 자신의 책임하에 이 치료법을 시도하려면 다음의 절차를 따르도록 하자.

사용 방법

  • 우선 사과 식초와 물을 같은 비율로 섞는다.
  • 그런 다음 어두운 반점이 있는 부분에 바르고 5분 동안 그대로 둔다.
  • 따뜻한 물로 충분히 헹궈 마무리한다.

2. 적양파

적양파 추출물(알리움 세파)은 피부의 어두운 반점과 흉터를 밝게 하는 데 사용되는 일부 제품의 성분이다. 천연물 연구(Natural Product Research) 저널에 발표된 연구에 따르면, 마른 양파 껍질을 사용할 경우 색소 침착을 최소화하는 데 도움이 될 수 있다고 한다.

사용 방법

이 성분을 활용하는 가장 좋은 방법은 추출물이 포함된 크림을 사용하는 것이다. 그러나 마른 양파 껍질을 자연스럽고 저렴한 치료법으로 사용할 수도 있다.

단순히 껍질을 올리브 또는 코코넛 오일에 담근 다음 해당 부위에 바르기만 하면 된다. 개선이 되는 걸 느낄 때까지 매일 적용할 수 있다.

3. 알로에 베라

3. 잡티를 줄이는 방법: 알로에 베라

알로에 베라는 피부 건강에 흥미로운 이점이 있으며 최적의 수분 공급을 제공한다.

진피를 재수화하기 위해 가장 권장되는 천연 성분 중 하나인 것 외에도, 알로에 베라는 잡티를 줄이는 치료제로 사용될 수 있다.

국제 저널인 팜테크리서치(PharmTech Research) 발표된 이 연구에 따르면알로인 함량 덕분에 정기적으로 알로에 베라를 바르면 피부 노화를 지연하고 특정 부위의 과도한 색소 침착을 줄이는 데 도움이 된다고 한다. 

사용 방법

  • 먼저 알로에 베라 잎에서 젤을 추출한다.
  • 그런 다음 잠자리에 들기 전 어두운 부분에 문지른다.
  • 다음날까지 헹구지 않고 그대로 둘 수 있다.

4. 홍차

고농도의 항산화 화합물로 인해 홍차는 피부 개선에 효과적인 치료제가 될 수 있다. 홍차를 외부에 바르면 활성 산소의 부정적인 영향을 차단하는 데 도움이 된다. 그래서 결과적으로 어두운 반점을 개선하는 데 도움이 될 수 있다.

사용 방법

  • 먼저 끓는 물 한 컵에 홍차 한 스푼을 넣는다.
  • 그런 다음 약 2시간 동안 그대로 둔다. 두 시간이 지나면 잎을 걸러 내고 액체만 남도록 한다.
  • 마지막으로 준비가 되면 면 조각을 액체에 담그고 그 면을 어두운 반점이 있는 부분에 부드럽게 문지른다.

5. 토마토

5. 어두운 반점을 밝게 하는 토마토

토마토는 그 강력한 항산화 효과로 인해 어두운 반점을 밝게 하는 데 이상적이다.

토마토로 만든 천연 반죽은 피부 관리에 유용할 수 있다. 높은 함량의 리코펜은 활성 산소와 태양으로 인한 손상으로부터 피부를 보호하는 효과를 제공한다.

또한, 이 사실은 영국 피부학회지(British Journal of Dermatology)의 간행물에 의해 뒷받침된다. 그리고 조직의 톤을 조절하고 조기 주름을 예방할 수도 있다.

사용 방법

토마토에 함유된 성분을 피부에 사용함으로써 이점을 누릴 수 있다. 식사할 때 토마토를 섭취하는 것 외에도, 가급적이면 생으로 또는 올리브 오일과 함께 국소적으로 사용할 수도 있다. 이 채소를 잘게 갈아서 토마토로 마스크를 만들 수 있다.

  • 문제가 있는 피부 부위에 바르고 약 20분 동안 그대로 둔다.
  • 그런 다음 미지근한 물로 헹구어 부드럽게 말린다.

자연 요법의 한계

요약하자면, 어두운 반점을 밝게 하는 이러한 치료법은 기적의 치료법이 아니며 효과가 나타나기까지 시간이 걸릴 수 있다는 점을 기억하는 게 중요하다.

하지만 생활 습관을 바꾸기 전에 항상 피부과 전문의와 상담하는 게 가장 좋다.

또한, 이 문제를 해결하기 위한 다른 옵션을 조사하고 질문해야 한다. 그렇지만 반점이 기저 질환이나 복용 중인 약물과 관련이 있다고 생각되면 전문가의 도움을 받자.

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