치은염에 효과적인 자연 치료제 5가지

· 7월 10, 2018
타임(백리향)차는 치은염 증상과 감염 증상, 이로 인해 피가 날 때 먹으면 좋다. 

치은염에 효과적인 자연 치료제는 무엇일까? 치아에 플라크가 쌓였을 때 생기는 게 치은염이다. 치은염은 잇몸에 염증이 생긴 것으로 치은염이 생기면 붉게 되고 피가 난다. 경미한 치주 질환으로 바로 치과에 가봐야 한다. 그래야 치주염이 생기거나 이빨이 빠지는 것을 예방할 수 있다.

치은염이 생기는 이유는 구강 상태를 위생적으로 관리하지 않아서이다. 하지만 흡연이나 면역력을 약하게 만드는 질병으로 인해 생길 수도 있다. 전문가들은 세포나 뼈에 퍼지기 전에 치료해야 한다고 설명한다.

치은염을 빨리 회복시켜주는 자연 치료제들도 있다. 오늘 이 글에서는 치은염 증상과 치은염에 도움되는 식품을 소개한다. 어떤 것들이 있는지 잘 읽어보자!

치은염 증상

치은염이 있으면 염증으로 인해 잇몸에 어떤 변화가 나타날 것이다. 보통 다음과 같은 문제가 나타난다.

  • 잇몸에 염증이 생기고 붉어짐
  • 양치 할 때 잇몸에서 피가 남
  • 입 냄새(구취)
  • 잇몸이 약해짐
  • 잇몸이 예민해짐
  • 잇몸에 플라크나 흰 점이 생김

치은염에 효과적인 자연 치료제

치은염이 의심되면 바로 치과에 가보자. 그리고 다음에서 소개하는 자연 식품들도 치은염 증상을 완화시키는 데 도움이 되므로 치은염이 있으면 챙겨먹어보자. 

1. 강황과 치은염

치은염에 효과적인 자연 치료제 강황

강황에는 커큐민이라는 특수한 성분이 함유되어 있다. 커큐민은 항염 및 향균 효과가 있는 성분이다. 이 두 가지 성분은 치아의 플라크를 제거하는 데 도움이 된다. 박테리아가 계속 자라는 것을 막아 치은염 증상을 완화시켜주는 것이다.

재료

  • 강황 가루 1/2작은술 (2 g)
  • 물 1큰술 (15 ml)

만드는 방법

  • 물에 강황을 넣어 섞는다.

활용 방법

  • 물에 강황을 넣어 섞은 것을 잇몸에 바르고 부드럽게 마사지한다.
  • 5분 그대로 두었다가 물로 헹군다.
  • 하루에 두 번씩 반복한다.

2. 타임(백리향)

타임 추출물에 함유되어 있는 항균 화합물은 치은염과 관련된 감염을 치료하는 데 도움이 된다. 뿐만 아니라 항염증 성분은 잇몸 질환과 출혈이 생기는 것을 예방해준다.

재료

  • 타임 2큰술 (30 g)
  • 물 1컵 (250 ml)

만드는 방법

  • 끓는 물 한 컵에 타임을 넣고 두껑을 덮는다.
  • 실온으로 식혀 물만 따라낸다.

활용 방법

  • 하루에 2- 3번, 차갑게 식힌 이 차로 입을 헹군다.
  • 2분 동안 입을 헹구는 게 가장 좋다.

3. 제라늄

치은염에 효과적인 자연 치료제 제라늄 

제라늄은 치석을 제거하는 데 도움이 되는 향균 식물이다. 천연 구강 세정제를 만들어 사용하면 박테리아가 자라 잇몸에 영향을 미치는 것을 막을 수 있다. 

재료

  • 제라늄 2큰술 (30 g)
  • 물 1컵 (250 ml)

만드는 방법

  • 물에 제라늄을 넣고 끓인다.
  • 물이 끓으면 불을 낮춰 2분 더 끓인다.
  • 실온으로 식힌다.
  • 물만 따라내 구강 세정제로 사용한다.

활용 방법

  • 양치를 한 후에 이 물을 구강 세정제로 사용한다.
  • 매일 사용하면 효과가 있을 것이다.

4. 아욱

아욱은 통증 완화 및 항염증 효과가 있어 잇몸 붓기를 가라앉혀준다. 붓기가 가라앉으면 통증도 좀 완화된다. 아욱 우린 물로 입을 헹구면 박테리아가 자라는 것을 막을 수 있다. 그리고 음식물 찌꺼기로 인해 생긴 플라크를 제거하는 데도 도움이 된다. 

재료

  • 말린 아욱  2큰술 (30 g)
  • 물 1컵 (250 ml)

만드는 방법

  • 끓는 물에 말린 아욱을 넣고 뚜껑을 덮는다.
  • 10분 정도 식히다 물만 따라낸다.

활용 방법

  • 하루에 2- 3번 이 물로 입을 헹군다.

5. 알로에, 꿀, 과산화 수소

치은염에 효과적인 자연 치료제  알로에, 꿀, 과산화 수소 

알로에, 꿀, 과산화수소로 만드는 이 혼합물은 입을 깨끗하게 하고 감염의 원인이 되는 세균을 제거해준다. 항염증 효과가 있어 잇몸 붓기를 좀 가라앉혀주고 통증과 출혈도 감소시켜준다.

재료

  • 알로에 젤 2큰술 (30 g)
  • 꿀 1큰술 (25 g)
  • 과산화수소 5 방울

만드는 방법

  • 통에 모든 재료를 넣고 잘 섞는다.

활용 방법

  • 이것을 잇몸에 바르고 5분간 그대로 둔다.
  • 물로 헹군다. 하루에 두 번씩 반복한다.

이 글에서 소개한 방법을 따라하며 구강 상태를 청결히 유지하도록 하자. 그리고 주기적으로 치과에 가서 검사를 받도록 한다.