무좀을 치료하는 6가지 자연 요법

· 10월 15, 2017
무좀으로 고생해본 적 있는가? 이 글에서는 자연적으로 무좀을 치료할 수 있는 방법을 알아보자!

“무좀”이라고 알려진 발 곰팡이는 위생 상태가 나쁘거나 제대로 건조하지 않아서 발이 감염된 것이다. 발가락과 뒤꿈치 사이에 무좀 증상이 나타날 수 있다. 감염 기간은 제각기 다르고 치료 후에 재발하는 경우도 있다. 하지만 그냥 자연스럽게 사라지지는 않기 때문에 제대도 무좀을 치료해야 한다. 

곰팡이가 퍼져서 발톱(손발톱 진균증이라고도 부름)까지 퍼지면 발톱 색깔이 변하고, 심한 경우에 발톱이 빠질 수도 있다.

무좀균은 직접적으로 혹은 다음과 같은 경로로 전염될 수 있다는 점을 기억하자. 

  • 수건을 같이 사용하거나 신발을 같이 신는 것
  • 헬스장이나 공공 수영장에서 샤워하는 것
  • 헬스장, 공공 수영장 등 공공 장소에서 맨발로 걷는 것

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무좀 증상

무좀 증상은 다음과 같다.

  • 피부 감염
  • 따갑고 가려워짐
  • 냄새가 남
  • 물집이 생김
  • 피부 갈라짐
  • 발톱 모양이 변함

무좀이 생기는 원인

운동 선수처럼 하루 종일 신발을 신고 있어야 하는 사람들은 무좀에 걸리기 더 쉽다. 그리고 발이 뜨겁고 습한 경우 곰팡이가 더 많이 생긴다. 

다음과 같은 경우 무좀이 생길 위험이 더 크다고 볼 수 있다.

  • 땀이 흡수되지 않는 재질로 된 양말을 신거나 앞이 막힌 신발을 신는 것
  • 몇 시간 동안 발이 축축한 상태로 있는 것
  • 을 유난히 많이 흘리는 것
  • 오랫동안 운동을 한 것
  • 발톱이 작거나 발톱을 다친 것

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무좀을 치료하는 6가지 자연 요법

무좀을 치료하는 데 효과적인 자연 치료제는 다음과 같다.

사과식초

무좀을 치료하는 6가지 자연 요법

재료

활용 방법

  • 물을 끓인다. 적당한 온도로 데워지면 식초 2컵을 넣는다.
  • 발을 담근다. 물이 식을 때까지 담그고 있는다.
  • 수건으로 발의 물기를 닦는다. 이 수건은 다른 사람과 같이 사용하지 않아야 한다.

베이킹소다

재료

활용 방법

  • 물과 베이킹소다를 섞는다. 발에 문지르기 쉬운 상태, 반죽처럼 만들어 발에 문지른다.
  • 시간이 좀 지난 후 헹군다. 발을 말린다.

생강차

무좀을 치료하는 6가지 자연 요법

재료

  • 신선한 생강 3큰술  (30 g)
  • 물 1컵(250 ml)

활용 방법

  • 물을 끓인다. 물이 끓으면 생강을 넣는다.
  • 몇 분간 그대로 두었다가 불을 끈다.
  • 두껑을 덮어 식힌다.
  • 화장솜에 적혀 하루에 두 번씩 무좀이 있는 부위에 바른다.

마늘

무좀을 치료하는 6가지 자연 요법

마늘은 여러 모로 몸에 좋고 무좀을 치료하는 데도 효과적이다. 아래 소개하는 레시피를 활용해보자.

마늘, 아몬드 오일, 질경이 로션

재료

  • 마늘 1쪽
  • 아몬드 오일 1큰술 (15 g)
  • 신선한 질경이 2작은술 (10 g)

활용 방법

  • 모든 재료를 절구에 담아 으깬다. 부드럽게 될 때까지 빻는다.
  • 이것을 무좀이 있는 부위에 바른다. 바른 후, 면으로 된 천이나 테이프로 감싼다. 
  • 1시간 그대로 둔다. 따뜻한 물로 헹군다.
  • 잘 말린다.

마늘과 꿀

마늘과 꿀 무좀을 치료하는 6가지 자연 요법

마늘은 다른 재료와 섞어 사용하면 무좀에 효과적인 치료제가 된다.

재료

  • 마늘 1쪽, 잘 다지기
  • 꿀 1큰술 (25 g)

활용 방법

  • 마늘과 을 1: 1 비율로 섞는다. 
  • 반죽처럼 잘 섞이면 무좀이 있는 부위에 바른다. 20분간 기다린다.

마늘과 보드카

이것도 곰팡이를 치료하는 데 매우 효과적이다.

재료

  • 보드카 ½컵 (125 ml)
  • 마늘 5 – 6쪽, 껍질 벗겨 준비하기
  • 정향 가루 1작은술 (5 g)
  • 게피 가루 1작은술 (5 g)

활용 방법

  • 모든 재료를 섞을 수 있는 통이나 유리병이 필요하다.
  • 모든 재료를 넣어 뚜껑을 꼭 닫아 어둡고 시원한 곳에 15-20일간 둔다.
  • 이틀에 한 번씩 잘 흔들어 안의 내용물을 섞어 준다.
  • 거즈나 면에 내용물을 발라서 무좀이 있는 부위를 문지른다.