
이 글에서는 달걀 껍질을 활용하는 5가지 방법에 대해 소개한다. 아침에 일어나 부엌으로 가서 커피를 내리며 하루를 시작한다. 샤워를 마치고 옷을 차려입은 다음, 아침 식사를 만들기로 마음을 먹는다. “달걀 요리를 한번 만들어 볼까?” 그런데, 달걀을 먹는 것 이외의 용도로 사용하는 방법에…
상처 받은 사람들의 문제점은 스스로 정상이라고 믿는다는 것이다.
아마도 상처 받은 사람들이 당신에게 상처를 준 게 한 번 이상일 것이다. 하지만 그들은 왜 그렇게 행동했을까? 우리는 다른 사람이 왜 그렇게 행동하는지 그 이유는 잘 생각하지 않지만, 그런 행동은 상처받은 사람들의 일반적인 행동이다.
상처 받은 사람들은 정말 바람직하지 않은 방법으로 스스로를 보호하려고 한다. 인식하지도 못한 채 자신이 상처를 받았기 때문에 다른 사람들에게 상처를 주는 것이다.
*참고 글: 슬픔과 우울증의 차이점은 어떤 것일까?
상처 받은 사람들이 왜 그렇게 행동하는지 이해할 수 있도록 몇 가지 예를 들어보겠다.
아이가 학대를 당했다고 상상해보자. 그리고 부모 중 한 사람의 영향을 받았다고 상상해보자. 아이는 그것이 그냥 정상이라고 생각하고, 무의식적으로 따라하게 될 것이다.
울고, 아파했더라도 성인이 되어서는 배우자를 학대하거나 그들에게 반항하는 사람에게 폭력을 행사할 것이다. 결국 어릴 때부터 봐왔던 행동을 따라하게 될 것이다.
이러한 유형의 공격이 성인기에 생긴 경우는 미래에 같은 방식으로 행동할 것이다.
애정을 박탈당한 사람들도 마찬가지다. 관계에 있을 때, 다른 사람에게 달라붙어 정서적으로 의존할 것이다. 그리고 관계에서 정서적 의존으로 고통스러워 할 것이다.
질투하고, 파트너가 당신을 버리지 않도록 조정하고, 내 행복을 다른 사람 책임으로 돌리면서…결국 이런 독성 있는 관계로 인해 다른 사람들은 지쳐버릴 것이다.
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상처 받은 사람을 바꿀 수는 없다. 때로 그들은 이런 일을 계속할 수 없고, 그들이 잘못하고 있다는 것을 알고 있다. 다른 사람들이 볼 수 없도록 만드는 게 그들의 선택이다. 대부분의 경우, 그들의 행동은 계획에 따른 것이 아니다.
이런 사람들이 당신에게 상처 주는 것을 막으려면 어떻게 해야할까?
가장 좋은 방법은 상처 받은 사람들을 있는 그대로 수용하는 것이다. 누구나 상처가 있고, 상처 주려는 의도 없이도 누군가에게 상처를 줄 수 있다.
학교에서 다른 아이를 괴롭히는 아이를 내려다보지 말자. 자존감이 부족하고, 가정에 문제가 많은 아이일 가능성이 높다.
그 행동을 하는 것을 멈추고, 그것을 바꾸려고 하는 게 가장 이상적이다. 어른이 되면 더 힘들어지기 때문에 성인이 되기 전에 할 수 있다면 가장 좋다.
그리고 만약 상처를 받은 사람이 바로 당신이라면 어떻게 해야할까? 당신이 성숙하면, 혼자서도 잘 볼 수 있고 어떤 일이 일어나는지 잘 인식할 수 있다.
변화하기 위해, 다른 사람에게 상처주는 것을 멈추기 위해 도움을 청할 수 있다.