다리의 염증을 치료하는 6가지 천연 요법
다리의 염증을 치료하는 6가지 천연 요법을 알아보자. 염증이 생긴 다리는 순환계 문제로 인해 발생 할 수 있는 불편한 증상이다. 또한, 림프계의 문제나 체액저류로 인해 발생할 수도 있다.
이 증상은 사람들에게 흔하다. 실제로, 모든 사람들이 인생에서 적어도 한 번쯤은 염증이 생긴 다리로 고통을 받는 것으로 추정된다. 이 질환은 눈에 띄는 붓기를 특징으로 한다. 그리고 거의 대부분 성가시고 무거운 느낌 또는 따끔거림 등의 문제를 동반한다.
때로는 작은 덩어리나 눈에 보이는 정맥을 야기하기도 한다. 이런 증상은 대체적으로 순환계 문제 또는 관절 질환이 있다는 것을 경고하는 것이다.
다행스럽게도, 강한 통증이나 합병증을 예방하기 위해 염증을 조절하는 천연 요법이 존재한다. 천연 재료의 특성 덕분에 다리의 염증을 조절할 수 있다.
오늘은 특히 6가지 좋은 대안법에 대해 공유하고자 한다. 다리의 염증 때문에 고통을 받을 때, 대비를 할 수 있게 된다.
다리의 염증을 치료하는 천연 요법
1. 다리의 염증을 완화하는 셀러리 씨앗 차
셀러리 씨앗에는 이뇨 및 항염증 특성을 있다. 그래서 염증이 생긴 다리를 치료하는 데 유용하다.
셀러리의 활성 화합물은 체액저류의 제거를 촉진한다. 조직의 체액저류를 촉진하며 혈액순환을 복구할 수 있도록 도움을 준다.
필요한 재료
- 물 1컵
- 말린 셀러리 씨앗 1스푼
과정
- 물을 데운다. 물이 끓기 시작하면, 셀러리 씨앗을 넣는다.
- 뚜껑이 있는 병에 넣어준 다음 10~15분간 기다려준다.
- 부기를 조절하기 위해, 하루에 최대 3잔까지 마실 수 있다.
2. 다리의 염증을 해소하는 은행나무 차
은행나무 차는 강력한 해독 및 이뇨 효과를 지니고 있다. 부은 다리를 위한 다른 요법의 보완제로 은행나무 차를 사용 할 수 있다.
은행나무 차의 특성은 신체의 염증 과정을 조절하는 데 도움이 된다. 또한, 은행은 림프계 기능을 증가시키기 때문에, 통증을 악화시키는 불순물 제거를 촉진한다.
필요한 재료
- 은행나무 1스푼
- 물 1컵
과정
- 끓는 물에 은행나무를 넣은 뒤 10분간 기다려준다.
- 차를 따라낸다. 하루에 2~3회 섭취하면 된다.
- 다리가 다시 건강해질 때까지 이 치료법을 반복한다.
3. 전통 방식의 아니카 압박붕대
아니카 치료법은 염증 문제의 전통적인 치료법 중 하나이다. 특히 당신의 다리가 피로하며 고통스럽게 느껴지는 경우는 더더욱 좋다.
아니카의 항염증 및 통증 완화 특성은 염증의 수치를 줄여준다. 또한, 거미 정맥과 하지 정맥의 출현을 막기 위해 혈액순환을 촉진시키기도 한다.
필요한 재료
- 아니카 3스푼
- 물 1컵
과정
- 물 1컵에 아니카를 넣는다. 그 다음, 약불에 3~5분간 끓여준다.
- 차가 식을 때까지 기다려준 뒤, 깨끗한 깨끗한 천을 이용해 영향을 받은 부위에 도포한다.
- 염증이 감소 될 때까지, 하루에 3회 이 치료법을 반복한다.
4. 염증을 낮추는 파인애플 주스 및 파슬리
파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 포함되어 있다. 체내 흡수된 뒤, 이 효소는 염증을 줄여줄 수 있는 능력을 지니고 있다. 또한, 조직의 체액저류를 줄여주기도 한다.
오늘은 파인애플과 강력한 이뇨 효과를 지닌 파슬리를 결합하고자 한다. 다리의 붓기를 조절하며 무거운 느낌을 줄여줄 것이다.
필요한 재료
- 파인애플 2조각
- 파슬리 3줄기
- 물 1컵
과정
- 파인애플을 잘라준다. 그 다음, 파슬리와 물과 함께 믹서기에 넣어준다.
- 부드러운 음료가 될 때까지 갈아준 뒤, 아침 식사로 마시면 된다.
- 다리 염증이 사라질 때까지 매일 반복해준다.
5. 자몽 및 셀러리
자몽은 칼로리가 낮은 감귤류 과일이다. 이 과일은 해독 및 이뇨 특성으로 인해, 수년간 두드러지는 과일로 여겨졌다. 이러한 특성은 염증을 감소의 원인이 된다. 동시에, 혈액순환을 증가시키는 좋은 치료제이기도 하다.
소개한 레시피에서는 자몽의 영양분과 파슬리를 결합하고자 한다. 이미 첫 번째 레시피에서 언급한 것처럼, 셀러리는 피로한 다리를 치료하는 데 유익한 식물이다.
필요한 재료
- 자몽 5개
- 셀러리 2줄기
과정
- 자몽 5개의 즙을 짜낸 뒤, 셀러리 줄기와 함께 믹서기에 넣어 갈아준다.
- 주스의 특성을 잃지 않기 위해 즉시 마시는 것이 좋다.
- 매일 아침, 아침 식사로 마시면 된다.
6. 하마메리스 압박 붕대
하마메리스 압박 붕대는 상쾌하고 진정 효과를 지닌 치료제이다. 염증으로 인한 통증 및 따끔거림을 진정시켜준다.
이 식물의 특성은 하반신의 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이 된다. 또한, 나쁜 정맥 환류와 연관된 문제의 출현을 예방한다.
필요한 재료
- 하마메리스 꽃 3스푼
- 물 1컵
과정
- 끓는 물에 하마메리스를 넣은 뒤 5분간 더 끓여준다.
- 그 다음, 몇 분간 식혀준 뒤, 천에 혼합물을 적신 다음 영향을 받은 부위에 도포한다.
- 10분간 기다려준다. 하루에 최대 3회 반복하면 된다.
다리 통증이 있는가? 이러한 요법을 염두에 둔 뒤, 이 유형의 통증과 맞서 싸우는 데 있어서 최고의 해결책을 찾아보자.