위궤양 천연 치료법

위궤양을 치료하기 위해서는 어떤 음식을 먹는지가 정말 중요하다. 단백질과 채소, 살코기는 많이 먹고 가공 음식 섭취는 줄여야 한다.

스트레스를 많이 받거나 나쁜 식단으로 식사 하기, 또 어떤 특정한 약을 오래 복용하는 것은 몸에 해롭다. 몸에 여러가지 문제가 나타날 수 있는데 그 중 하나가 위궤양이다.

위궤양으로 고생하고 있다면 이 글에서 소개하는 위궤양 천연 치료에 관한 내용을 참고하여 위궤양에 좋은 식품을 섭취해보자. 아마 통증이 훨씬 덜해질 것이다.

위궤양: 알아 두어야 할 것

궤양은 위에서 나오는 점액의 병변을 뜻하는 것인데 그 원인은:

  • 특정한 세균 (헬리코박터 파일로리)
  • 신경 이상
  • 앉아서 오랫동안 생활하는 습관
  • 운동 부족
  • 아주 맵거나 기름진 음식
  • 스트레스
  • 불안
  • 나쁜 식단으로 식사하는 것
  • 특정한 약 복용(특히 소염제와 진통제)

위궤양이 있으면 정말 통증이 심하다. 환자는 구역질이 나거나 구토를 할 수도 있다. 빨리 치료하지 않고 계속 이 상태로 두면 나중에는 수술을 해야할 수도 있다. 위궤양이 위암으로 될 위험도 있다.

Stomach acid

위에서 설명한 것처럼 위궤양에 걸리는 원인 중 하나가 건강하지 않은 식단으로 식사하는 것이다. 다음을 참고해보자:

  • 야채와 과일, 식물성 단백질(콩, 견과류 등)을 위주로 먹는다.
  • 생선이나 닭고기처럼 살코기를 먹는다.
  • 정제된 것대신 통곡물 밥이나 파스타, 빵을 먹는다.
  • 커피와 술 마시는 것을 자제한다. 가공 식품, 소세지, 튀긴 음식, 단 것이나 너무 매운 음식도 안 좋다.

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위 궤양 천연 치료제

먼저 식단을 바꾸고, 치유 효과가 있는 허브도 시도해보자. 하지만 어떤 부작용은 없는지, 얼만큼 먹는게 좋은지에 관해 의사와 먼저 이야기해보고 먹는게 좋다. 위궤양에 좋은 허브는:

펜넬

이 아니스 맛 허브는 보통 어떤 요리를 할 때 사용한다. 펜넬 식물을 구입할 수 있지만 고혈압이 있는 사람에게는 적합하지 않다. 혈압이 더 높아질 위험이 있다. 글리세린이 함유되어 있지 않아 혈압이 높아질 위험이 없는 감초를 구입하는 것이 제일 좋다. 감초는 어떤 약으로 인해 생길 수 있는 부작용으로 부터 위를 보호한다. 매 식사 전 감초를 먹어보자. 위를 보호할 수 있는 코팅 역할을 한다.

인삼

건강 식품 파는 곳에서 구입할 수 있다. 향균 성분이 있다고 알려져 있다. 인삼은 헬리코박터 파일로리 박테리아로 인해 감염이 되었을 때 효과적이다. 위 벽 세포에 상처가 생겼을 때도 증상 완화에 도움된다.

Stomach

알로에 베라

알로에를 활용하는 방법은 정말 수만가지다. 알로에 젤은 피부에 상처가 났을 때 효과적이고 위 벽 점액에도 좋다. 물에 알로에 베라 젤을 넣어 마셔보자. 매일 마시는게 좋고, 가능하면 공복에 마시는게 좋다. 심지어 줄기를 먹는 사람들도 있다.

위 궤양에 정말 효과가 좋다. 하지만 설사를 할 수도 있기 때문에 주의해야 한다. 또 일주일에 두 번 이상은 먹지 않는다.

카옌페퍼

카옌페퍼를 너무 많이 먹으면 좀 자극적일 수 있다. 카옌페퍼의 주요 성분인 카옌(매운 맛을 내는 캡사이신)은 위벽을 보호하고 위 궤양이 생기는 원인인 박테리아가 성장하는 것을 억제시켜준다고 한다.

양배추

우리가 먹어야 할 것은 양배추 즙이다. 믹서기에 양배추와 물을 약간 넣어 갈아 만들 수 있다. 양배추는 위 궤양에 정말 효과적이다. 샐러드나 다른 요리를 할 때 넣어 먹어도 좋지만, 생 것으로 먹는게 제일 좋다.

4 stomach pain블루베리

점점 더 많은 사람들이 블루베리를 찾고 있다. 신장 문제가 있는 사람이나 혈압이 높은 사람, 과체중이거나 콜레스테롤 수치가 높은 사람에게 정말 좋은 과일이다. 위궤양이 있는 사람도 이 과일을 먹으면 좋다.

위궤양을 치료하기 위해서는 블루베리를 주스로 만들어 마시는 것을 추천한다. 위 벽에 궤양이 생기는 것을 예방하고, 염증에도 좋다. 또 소화기를 편안하게 만들어준다.

마리골드 (천수국)

오렌지 색깔의 예쁜 이 꽃은 피부에도 좋다. 알로에 베라처럼 피부 치유 성분이 함유되어 있다. 위궤양에도 좋은데 차로 만들어 마시면 된다.

재료

  • 마리골드 꽃 한 줌
  • 물 1컵 (250 ml)

만드는 방법

물을 끓여 마리골드 꽃을 넣는다. 5분간 끓이고 불을 끈 다음 5분 더 식힌다. 물만 따라내고 꿀 1T을 넣어 마신다.

녹차

플라보노이드가 풍부하게 함유된 음식이면 사실 뭐든 좋다. 이를테면:

  • 포도
  • 사과
  • 자두
  • 파슬리
  • 간장
  • 렌틸콩

이런 식품은 소화기에 염증이 생겼을 때 염증을 작게 해준다. 또 위 궤양의 원인이 되는 박테리아가 생기는 것을 막아주고 위벽에 상처가 났을 때 이를 치유하는 효과도 있다. 시도해보면 바로 효과를 느낄 것이다.

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바나나

최근의 어떤 연구는 바나나와 플랜테인은 위벽을 보호해 박테리아가 위벽에 상처를 주기 전에 박테리아를 없애준다는 연구 결과를 발표했다.

또 점액의 생성을 촉진시켜 위벽을 두껍게 해준다고 한다.

Stomach pain