지중해 식단은 세상에 존재하는 가장 건강한 식단 중 하나입니다. 이 섹션에서는 지중해 식단이 어떤 음식 피라미드 형태를 가지고 있고, 계절에 따라 어떻게 달라지는지, 그리고 몸과 마음의 건강을 위해서 꼭 시도할 만한 지중해 레시피에는 어떤 것들이 있는지 알아봅니다.
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