염증

위궤양을 완화하는 음식 6가지

위궤양을 완화하는 음식 6가지를 소개한다. 위궤양은 위액의 과생산으로 인해 점액층에 발생하는 병이다. 가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리 균의 증가다. 그러나 일부 약물의 과다섭취로 인해 발병할 수도 있다. 위궤양의 주요 증상은 복부의 통증이나 쓰림이다. 또한 자극적인 음식에 의한 위산 역류가 생길…

질 건조증의 원인 4가지

최근에 질과 관련된 불편함을 겪은 것이 있는가? 성교통이 더 심해졌는가? 문제는 질 건조증일 수 있다. 질 건조증의 원인에는 어떤 것들이 있을까? 질 건조증은 질 분비물이 줄어들며 질의 윤활제가 부족해지면서 생긴다. 질 분비물은 살면서 줄어들거나 변화가 생길 수 있다. 이는 보통 다른 문제의 증상으로서…

윤활낭염에 대해서 알아야 할 모든 것

인간의 몸은 다양한 이유로 인해 유발되는 국소 염증에 매우 취약하다. 그 명확한 예가 바로 윤활낭염이다. 이 염증은 생각보다 훨씬 더 일반적인, 불편하고 고통스러운 질병이다. 이 글에서는 윤활낭염에 대해서 알아야 할 모든 것을 소개한다. 윤활낭은 점액낭으로도 알려져 있는데, 윤활조직과 점성 유체가 싸여져 있는 주머니로 몸의 다양한…

천장 관절통: 앉아 있는 것이 참을 수 없이 힘들 때

등에는 척추와 골반이 결합되는 특이한 부위가 있다. 이 부분에서 느끼는 불편함은 천장 관절통(Sacroiliac Joint Pain)으로 인한 것이다. 천장 관절에 염증이 생기면 강렬하게 찌르는 듯한 통증이 느껴지는데, 이것은 생각보다 꽤 흔한 질환이다. 이것은 천장 관절염(sacroiliitis) 혹은 천장 관절통(Sacroiliac Joint Pain)으로 알려져 있다. 통증은…

외음염의 원인 및 5가지 증상

외음염의 원인 및 증상에 대해서 왜 알아야 할까? 여성들에게 아주 중요한 몇 가지 주제들이 있는데, 의심할 여지 없이 그중 하나는 성 건강이다. 생식 기관에서 일어나는 모든 일이 포함된다. 이 글에서는 여성이 살면서 한 번쯤 겪을 수 있는 외음염의 원인 및 증상에…

알로에 베라와 파파야로 염증과 장내 가스를 퇴치하는 법

오늘은 알로에 베라와 파파야로 염증과 장내 가스를 퇴치하는 법을 알아보자. 과식을 하면 소화 장애가 발생할 수 있다. 일반적으로는 통증, 염증 및 장내 가스와 같은 증상이 나타난다.  이러한 증상은 일상생활에 방해가 될 수 있다. 비록 심각한 문제는 아니지만, 방치하면 향후에 더…

염증이 있을 때 피해야 할 8가지 음식

염증이 있을 때 피해야 할 음식이 있다. 염증은 돌발적으로 생길 수 있지만, 어떤 사람에게는 만성적일 수 있으며 더욱 심각한 증상을 유발할 수 있다. 게다가 염증은 종종 관절통, 소화기 질환, 호흡 곤란과 관련이 있다. 그러므로 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있다.

파파야씨가 선사하는 엄청난 효능

파파야는 강렬하고 달콤한 풍미 및 다양한 영양소로 잘 알려져 있는 열대 과일이다. 이것은 녹색일 때는 맛이 별로 좋지 않기 때문에, 보통 잘 익은 상태로 먹는다. 보통 파파야는 과육 부분을 먹는데, 그대로 먹든 디저트나 스무디로 먹는다. 하지만 이제 많은 사람들이 파파야씨가…

섬유근육통이 있다면 아침 식사 메뉴를 바꿔보자

오늘은 섬유근육통이 있는 사람들을 위한 내용이다. 신경 촬영 기술의 발달 덕분에 최근 몇 년간 섬유근육통에 대해 더 많은 사항들이 발견되었다. 예를 들어, 통각 수용계의 뇌 반응에 있어서 특정한 병리학적 기능부전이 있다는 점이 밝혀졌다.

7가지 식품을 추가하여 통증과 염증을 줄이자

통증과 염증을 식품을 통해 줄일 수 있을까? 통증과 염증은 질병, 부상 또는 과도한 신체 활동의 결과로 발생 할 수 있는 흔한 건강 문제이다. 나이든 사람들이나 건강에 해로운 습관을 지닌 사람들에게도 매우 흔하기는 하지만, 좌식 생활 습관을 지닌 사람들에게도 자주 나타난다.

염증을 위한 최고의 자연 치유법

염증을 위한 최고의 자연 치유법을 소개한다. 염증은 면역 체계가 바이러스나 박테리아 등의 외부 침입자에 반응하는 방식이다. 여러 종류의 백혈구가 감염 또는 부상에 반응하면서 혈류를 통해 염증 부위로 이동한 후 백혈구를 더 보내달라는 신호를 보낸다.

알아두면 유용한 7가지 항염증 식품

부종 및 통증을 경험하고 있는가? 염증 반응은 몸이 공격으로부터 스스로를 방어하기 위해 생성하는 분자, 혈관, 세포 현상으로 이루어진 과정이다. 다행히 항염증 식품이 전반적인 건강 개선에 도움이 될 수 있다.

폐경기 안면 홍조를 위한 8가지 자연요법

폐경기가 되면서 가장 흔하게 생기는 증상인 안면 홍조는 보통 밤에 더 심해진다. 호르몬 변화도 불편하지만 여성 대부분은 안면 홍조 때문에 힘들어한다. 폐경기 1, 2년차 동안 85%의 여성이 안면 홍조를 경험한다고 한다. 안면 홍조는 심각한 건강 문제는 아니지만 잠을 방해하고 짜증이 나게…

건선은 완치 가능한 질환일까?

건선은 여성 및 남성 모두를 포함해 생각보다 많은 사람에게 영향을 미치는 피부 질환이다. 의사들은 건선에 치료제가 없다고 말하긴 하지만, 자연적인 방법으로 조절할 수 있는 많은 요인이 있다. 건선을 치료하는 데 영향을 줄 수 있는 식단과 자가요법에 관해 알아보자. 건선은 무엇일까? 건선은…

근육 이완을 위한 5가지 자가요법

근육 이완을 위한 자가요법을 알아보자. 지속적인 과로와 신체적인 스트레스는 일상을 방해하는 불편한 경련을 야기하는 주 원인이다. 이러한 경련은 근육 세포에서 혈액이 흐르는 것을 막아 독소 축적을 야기하는 근육 결림이라는 증상이다. 결과적으로 말초신경이 반응해 뇌에 통증 및 염증이라는 자극 감각으로 해석되는 신호를…

꿀 강황 젤리: 아주 좋은 소염제

꿀 강황 젤리는 맛있어 보일 뿐만 아니라, 여기에 담긴 효능은 벨벳처럼 부드럽고 섬세한 맛을 뛰어 넘는 것이다. 또한 의심할 여지 없이 이것은 감각적인 치료제이다. 특히 다음과 같은 문제에 아주 유용하다. 일반적인 감기 관절염과 관련된 통증 등 통증 꿀 강황 젤리는 자연이 우리에게…

위식도역류를 치료하는 가장 효과적인 자연 요법

위식도역류를 치료하는 자연 요법을 알아보자. 위식도역류(Gastroesophageal reflux)는 식도와 위를 연결하는 가슴관에 통증이나 쓰라림을 느끼는 것이다. 이것은 하부식도괄약근이라고 불리는 식도로 음식물의 이동을 조절하는 밸브가 위의 음식물을 막는 데 문제가 있거나 작동을 하지 않을 때 발생한다. 이 때문에 음식물이 식도관을 향해 반대로…