계피와 생강은 2가지의 매우 건강한 약용 향신료이며, 기침을 없애는 데 사용할 수 있다. 이 글에서 기침을 없애기 위한 수제 계피…
나른한 오후에 마시는 커피 한잔과 달콤한 케이크 한 조각만큼 어울리는 것은 없다. 그래서 오늘 이 글에서는 생강 케이크를 만드는 방법을…
기침, 감기 그리고 기타 호흡기 질환들은 모두 건강에 영향을 줄 수 있다. 특히 비가 오거나 추울 때 그렇다. 자연이 제공하는…
오늘은 무릎 통증에 도움이 되는 천연 향신료 몇 가지를 소개해 보려고 한다. 이 글을 읽고 있다면 아마도 무릎 통증을 완화하는…
누구나 소화 불량을 완화해 주는 방법을 찾아본 경험이 있을 것이다. 과식을 했거나 소화기가 약해진 게 원인일 수 있다. 이 글에서는…
자연 요법은 여러 가지 질병을 치료하는 대체 요법이다. 오늘 이 글에서는 복통 완화에 도움이 되는 약초를 소개한다. 복통은 정말 흔한…
손목터널증후군 통증 완화를 위한 자연 요법을 알고 있는가? 손목터널증후군은 손바닥에 위치한 중앙 신경의 압박으로 인해 발생하는 질환이다. 한 손에 생길…
표재성 피부 곰팡이증은 나이와 상관없이 누구에게나 나타날 수 있는 진균성 피부 감염이다. 우리 몸 어디에나 생길 수 있지만 일반적으로 두피,…
생강 기침 치료제는 맛이 훌륭할 뿐 아니라 항균, 항바이러스 및 건강에 여러 이점을 선사하는 천연 거담제의 역할을 한다. 오늘은 매우…
하룻밤 사이에 개미허리처럼 잘록한 허리를 만들어주는 기적의 다이어트 식품 따위는 존재하지 않는다. 하지만 천연 주스를 다이어트 식단에 포함한다면 단시간에 눈에…
코골이를 완화하는 데 자연 요법이 효과적일 수 있다. 코골이는 심각한 질환은 아니지만 수면과 더불어 삶의 질에까지 전반적인 영향을 주게 된다.…
체지방 연소를 촉진하는 향신료는 대사활동을 촉진하고 식욕을 잠재우며 축적된 지방을 없애는 데 도움을 준다. 영양소로 가득할 뿐만 아니라, 부작용에 대한…
이 글에서는 속쓰림을 해소하는 가정 요법 중 탁월한 7가지를 소개한다. 위산 과다는 일상생활에 큰 지장을 주어 꽤 불편할 수 있다.…
이 글에서는 복부팽만 해소에 좋은 차 5가지를 소개한다. 차는 가장 유용한 민간요법으로, 복통에서부터 복부팽만에 이르기까지 각종 위장 질환을 다스리는 데…
몸속에 침입한 독소는 여러 가지 신체 장기를 손상하는 원인이 될 수 있다. 몸을 해독하면 신장, 간 또는 순환계 기능을 정상으로…
이 글에서는 열을 내리는 데 좋은 자가 요법을 소개한다. 사람의 정상 체온은 36~37°C이다. 그런데 체내 감염이 감지되면 몸은 온도를 높여…
식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품으로 꼽을 수 있는 음식에는 어떤 것들이 있을까? 항염증 식품을 얼마나 자주, 그리고 몸에 필요한…
이 글에서는 췌장을 정화하는 효과가 뛰어난 천연 요법을 소개한다. 췌장은 복부 밑 위의 뒤쪽과 척추의 앞쪽에 위치한 분비샘이다. 소화 과정에서…
입 냄새로 불리는 구취는 불쾌한 증상으로, 종종 불안을 유발하곤 한다. 씹는 껌이나 가글 등 구취를 관리할 수 있는 다양한 제품들을 시중에서 구할 수 있다. 하지만 이 제품들의 효과는 일시적이며, 구취를…
미식의 즐거움과 마주하면 스스로를 자제하는 것이 너무 힘들기 때문에, 우리는 먹는 것과 관련된 선을 자주 넘는다. 그렇지만 이 글에서 소개하는 생강…
위염은 위 부위 생기는 염증성 질환이다. 위염의 대표적인 증상으로는 상복부 통증과 구역질, 소화불량 등이 있다. 위염의 종류와 정도에 따라 치료가…
