레몬

아보카도는 비타민, 무기질, 필수 지방산, 단백질, 섬유질이 풍부한 과일이다. 영양분이 풍부하여 건강에 좋은 아보카드 레시피를 여러 가지 알아두면, 더 많이 챙겨 먹는 데 도움이 될 것이다. 오늘은 스무디, 아보카도 레몬 아이스크림, 초콜릿 디저트 등 아보카도 레시피 3가지를 소개한다. 건강에 좋은…

이 글에서는 높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 가정 요법을 소개하고자 한다. 콜레스테롤은 혈중 지방산의 한 종류이다. 보통 체내에서 필요한 만큼의 콜레스테롤이 생산되지만, 음식으로부터 섭취되기도 한다. 유전적 소인, 연령, 그리고 활동성 등 여러 요인에 의해 건강에 해로운 고콜레스테롤혈증이 야기될 수 있다. 정상적인…

몸속에 침입한 독소는 여러 가지 신체 장기를 손상하는 원인이 될 수 있다. 몸을 해독하면 신장, 간 또는 순환계 기능을 정상으로 관리하는 데 도움이 된다. 이런 맥락에서 생강 사과 레모네이드는 몸을 관리하는 저렴하지만 건강한 대안이 될 수 있다. 몸속에 독소가 쌓이는…

부엌의 찌든 때를 청소하기 위해서 시중에서 파는 전용 제품을 꼭 구입해서 사용해야 하는 것은 아니다. 물론 특수 제품은 사용하기 쉽고, 찌든 때도 쉽게 닦일 것이다. 하지만 이런 제품만큼 효과적이고 비용은 저렴하며, 친환경적인 방법도 많다.  오히려 시중에 판매되고 있는 제품보다 친환경…

레몬수 또는 레모네이드를 섭취하면 강력한 두 가지 재료인 레몬과 물을 활용할 수 있다. 아래에서 이러한 영양분이 신체에 제공하는 여러 건강상 이점 중 일부를 알아보자. 200개의 유행병학 및 임상 연구를 통해 과일과 채소를 기본으로 하는 식단이 만성 질환이 발병할 위험을 반으로…

이 글에서는 건조한 피부를 촉촉하게 만드는 최고의 천연 요법 5가지를 소개한다. 자기 피부가 건조한 줄 모르는 사람들이 있다. 피부 당김과 허옇게 뜬 얼굴에 하도 익숙한 나머지 그것이 본래 자기 얼굴색인 줄 아는 것이다. 그러다 일단 건조한 피부를 촉촉하게 만들어보고 나면…

레몬 아마씨 물이 체중 감량에 도움이 될까? 천연 레몬 아마씨 물은 인기 있는 다이어트 비결 중 하나이다. 밤새도록 지방을 연소할 뿐만 아니라 다이어트에 훌륭한 몇 가지 이점을 선사한다.  레몬과 아마씨 모두 신진대사를 증진시키는 영양분을 포함하고 있다. 식단에 추가하면 허기를 줄일…

이 글에서는 건강하고 강한 손톱을 위한 마늘 활용법을 소개한다. 살다 보면 사람들과 악수할 일이 많이 생긴다. 손이 건강하거나 단정하지 못하면 난처한 상황이 생기기 마련이어서 깨끗하고 건강하게 손을 관리하는 것은 남녀 할 것 없이 모두에게 중요하다. 깨지고 갈라진 손톱 때문에 끔찍한…

이 글에서는 시금치와 당근, 레몬으로 해독 주스를 만드는 방법에 대해 소개한다. 간, 신장, 그리고 장을 깨끗하게 해줄 맛있는 녹색 주스를 일단 만들어 먹어본다면 그 효능에 반할 것이다! 피로, 의욕 저하, 불안감 혹은 신체적 통증 등을 겪고 있다면, 몸에 독성 물질이…

이 글에서는 레몬이 다이어트에 도움이 되는 이유를 설명한다.  레몬에는 좋은 영양소들이 풍부하다. 물 한 잔에 레몬즙을 약간 뿌려 마시는 것만으로도 여러 가지 건강상 이점을 누릴 수 있다. 뿐만 아니라, 균형 잡힌 식단과 더불어 레몬을 규칙적으로 섭취해 준다면 다이어트에도 좋다. 더…

천연 재료를 이용하여 겨드랑이를 희고 깨끗하게 관리하면 화학 제품을 사용할 때보다 시간은 더 많이 들지도 모른다. 하지만 더 안전하고 더 효과적으로 겨드랑이 착색 문제를 해결할 수 있다. 천연 요법과 함께 희고 깨끗한 겨드랑이를 만들어 보자. 겨드랑이에 생기는 어두운 반점은 질병은…

오랫동안 생강과 레몬의 조합은 다이어트는 물론 속의 더부룩함을 완화하는 데 활용되었다. 비타민이 풍부한 이 식품들은 식사를 보완하고 신진대사를 개선한다. 그래서 자연스러운 다이어트 효과가 뒤따른다.  물론 기적적인 효과를 내주는 것은 아니지만, 꾸준히 먹으면 여러모로 몸에 좋다. 특히 생강과 레몬을 같이 먹으면 지방이 장에…

전 세계 수천 명의 여성들은 두꺼운 눈썹의 매력에 흠뻑 젖어있다. 사실 누구나 태어날 때부터 눈썹이 두꺼운 것은 아니다. 하지만 눈썹을 두껍게, 더 풍부하게 만들 수 있는 방법이 있다. 보통은 눈썹을 분명하게 하기 위해 화장을 하지만, 많은 여성들이 눈썹 자체가 더 잘…

살을 빼는 데 어려움을 겪고 있으며 어떻게 해야 할지 모르겠다면 제대로 찾아온 것이다! 이 글에서는 쉽게 체중을 감량할 수 있도록 도움을 줄 수 있는 과일을 소개한다. 과일은 일단 맛이 좋기 때문에 섭취하는 데 전혀 거부감이 없다. 게다가 필수 비타민, 무기질, 섬유질…

요산은 우리가 먹은 음식의 퓨린을 분해하는 과정에서 생성되는 물질이다. 세포는 이 물질을 혈류로 운반하고, 나중에는 신장을 통해 배출되는 과정을 촉진해 이 화합물을 분해하기 위해서 노력해야 한다. 오늘 이 글에서는 아티초크 레몬수로 요산을 제거할 수 있는 레시피를 소개한다. 신장은 혈류로부터 노폐물을 걸러 소변을…

기침을 치료하는 효과가 있는 5가지 차를 소개한다. 누구나 바라지는 않겠지만, 대기 오염으로 인해 건강이 점점 더 나빠지고 있는 게 사실이다. 별다른 이유가 없는데도 기침을 하게 된다. 기침하면서 어두운색의 가래가 나올 때도 있다. 두 가지 증상 모두 다 몸이 위험하다고 생각하는…

건강을 개선하고 체중을 감량하고 싶다면 강황 레몬수를 섭취해 보자!

이 특별한 레몬 크림 파이를 만들어 먹으면서 레몬의 상큼함을 즐겨보자. 레몬은 잘 알려진 감귤류 과일로, 우리 몸에 다양한 건강 효능을 제공한다. 레몬으로 디저트를 만들어 먹는 방법에는 무엇이 있을까? 다재다능한 레몬은 어느 재료와 만나도 잘 어울리고 요리하기도 쉽다. 레몬으로 달달한 디저트,…

레몬의 효능 및 레몬 자연 요법을 소개한다. 레몬의 효능 및 건강상 이점은 놀랄만하며, 주방에 필수로 있어야 하는 재료이다. 레몬은 건강에 아주 좋고, 영양가가 많고, 식단에서 있어 필수적인 과일이다. 그렇지만 많은 사람들이 레몬의 정당한 가치를 잘 모르고 지나간다. 레몬으로 단식을 하는 것이…

튼살은 피부 진피에 생기는 백색 또는 붉은색 띠로, 시간이 지나면 흉터처럼 변하고 일반 피부톤과는 달라져 눈에 띄는 피부 병변이다. 튼살을 없애는 자연 치유법을 알아보자. 튼살을 없애는 자연 치유법 사람에 따라 몸에 튼살이 있다는 건 미적인 측면에서 끔찍할 수도 있다. 어떤 이유로든…