이 글에서는 높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 가정 요법을 소개하고자 한다. 콜레스테롤은 혈중 지방산의 한 종류이다. 보통 체내에서 필요한 만큼의 콜레스테롤이…
자몽은 흔히 다이어트와 노화 방지에 효과적인 것으로 널리 알려져 있다. 그런데 최근의 연구 결과는 자몽이 당뇨 예방에도 효과를 보이며 심지어는 특정 항암…
살을 빼는 데 어려움을 겪고 있으며 어떻게 해야 할지 모르겠다면 제대로 찾아온 것이다! 이 글에서는 쉽게 체중을 감량할 수 있도록…
셀룰라이트를 없애 주는 맛있는 과일 6가지를 알아보자. 셀룰라이트는 피부 아래에 지방이 축적되어 겉으로 나타는 데 여러 개의 작은 혹과 움푹…
체중 감량은 복잡한 일이다. 체중 감량에 성공하고 싶지만 맛있는 음식이 먹고 싶기도 하다. 좋은 소식은 체중 감량을 가속하는 데 도움이…
오렌지의 비타민 및 항산화제가 위장 문제와 노화를 맞서 싸울 수 있는 완벽한 아군이라는 것을 알고 있었는가? 매일 오렌지 주스를 섭취한다면,…
이 글에서는 지방간을 치료하는 대체 요법을 소개한다. 의학 명이 '간 지방증'인 지방간은 현대의 고지방 식단과 좌식 생활 습관 때문에 점점…
신진대사는 우리가 섭취하는 식품을 신체 각 세포와 기관을 위한 에너지원으로 바꾸는 일련의 화학적 과정으로 구성되어 있다. 특히, 혈당치 조절과 체중을 균형…
누구나 겨울이 되면 감염 치료에 도움되는 음식을 더 챙겨 먹거나 몸을 따뜻하게 하는 등으로 건강에 좀 더 신경쓰게 된다. 바이러스와…
주말이나 연휴 동안 몸의 독소를 제거해보자. 최근 몇 년간 해독 요법이 유행했는데 간단하게 몸의 독소를 제거하는 과일을 활용할 수도 있다.…
매일 물을 충분히 마시는 습관은 건강과 관련된 문제를 피하고 싶다면 꼭 들여야 하는 습관이다. 수분은 몸의 장기와 시스템이 제 기능을…
이상하게 들릴 수도 있겠지만 간은 체중 감량에 중요한 역할을 하는 장기이다. 지방을 소화하는 위가 제대로 기능하려면 소화작용에 필요한 담즙을 생성하는 간과 쓸개의…
이 글에서는 몸을 정화하는 디톡스 식단 5가지에 관해 소개한다. 신체에 영향을 미치는 것은 정말 많다. 과식이나 운동 부족을 비롯하여 주말에 술을…
자몽은 아주 맛있고 건강한 감귤류 과일로, 지난 몇 년 간 바디 슬리밍 제품으로 자몽 주스 인기가 높아졌다. 자몽에는 항산화물질이 풍부하고,…
많은 사람이 콜레스테롤이 나쁘거나 몸에 해롭다고 생각하기 때문에, 콜레스테롤 수치의 균형에 관한 이 정보는 아주 중요하다. 핵심은 균형을 유지하는 것이다.…
바나나는 아시아 열대 지방의 과일로 껍질은 노랗고 과육에는 탄수화물이 많이 함유되어 있으며 달콤하다. 다른 과일보다 칼로리가 약간 더 높아 살이…
과일은 모두 신체에 좋지만, 특히 건강에 대한 이점이 매우 뛰어난 일부 과일이 있다. 신체에 유익한 과일은 우리가 식단에 추가해야 한다. …
화장실 냄새를 환경친화적이며 저렴한 재료로 제거하고 싶은가? 더 고민할 필요가 없다. 이 글에서 화학 제품을 사용하지 않고도 화장실 공기를 신선하게…
오늘은 흡연자의 폐를 정화하는 천연 재료를 소개한다. 폐는 삶에서 꼭 필요한 역할을 수행한다. 우리가 살아가기 위해서 필요한 산소를 제공하고 호흡을 통해서…
사과, 레몬, 자몽으로 만드는 이 맛있는 다이어트 스무디는 체중 감량에 큰 도움이 될 수 있다. 이 스무디는 포만감을 주고 체액…
신장 결석 제거하는데 효과적인 재료들이 있다. 신장은 중요한 역할을 한다. 혈관을 깨끗하게 해주고 소변으로 노폐물이 배출 될 수 있도록 한다.…
