행복

지나치게 바쁜 요즘 아이들

요즘 아이들은 학교 끝나고도 너무 바쁘다. 과외 활동을 너무 많이 하느라 지나치게 바쁜 아이들은 지친다. 소위 ‘헬리콥터 부모’들은 아이를 위해 최선을 다하는 것이라고 주장하지만, 아이에게 어떤 해가 되는지는 생각하지 않는다. 그리고 일반적으로 과외 활동은 아이의 관심이나 선호도와는 별 관련이 없는…

행복한 연인들이 하는 6가지

이 글에서는 행복한 연인들이 하는 6가지 일을 소개한다.  별다른 노력을 하지 않고, 행복한 연인들을 본 적이 있는가? 여러분도 행복한 연애 관계를 유지하고 있는지? 아니면 여러 가지 문제가 있어 관계를 행복하게 유지하는 게 어려운가? 일상적인 문제가 관계에 영향을 미칠 수 있다.…

인생에서 가장 중요한 4가지

살다 보면 바빠서 인생에서 가장 중요한 것들이 뭔지 잊어버릴 때가 있다. 그래서 종종 인생과 웰빙에 있어 중요한 것들이 뭔지 생각해보는 시간을 갖는 것이 좋다. 저마다 우선순위와 욕구가 다르기 때문에 남들은 없어도 아무렇지 않은 것이 나에게 없으면 삶이 불완전하다고 느껴질 때가…

스트레스의 부정적인 영향

사람들은 스트레스에 대해 자주 이야기하지만, 막상 스트레스와 관련된 태도에 대해서는 별로 언급하지 않는다. 그래서 모든 종류의 불편(정신적 및 신체적)을 그저 같은 것으로 여긴다. 스트레스의 부정적인 영향에 대해서는 눈길을 주지 않는 듯 하다. 스트레스의 영향을 파악하는 전문가가 될 필요는 없다. 스트레스의 영향을…

사랑은 결코 희생이 아니다

사랑은 곧 희생이라고 처음 생각한 것이 언제였는지? 사랑을 땀과 눈물로 싸우는 것이라고 생각한 적은 언제였는가? 관계는 노력에 의해 발전되는 거라고 생각했는가? 이런 신념 때문에 많은 사람들이 건강하지 않은 관계를 참고 있다. 당신을 힘들게 하는 일상의 논쟁도 포함된다. 하지만 사랑은 결코 희생이…

행복을 다시 찾는 방법

일상 속의 크고 작은 문제, 책임감, 어떤 역할에서의 도리 등이 삶을 지배하기 시작하면 행복하게 사는 게 점점 더 어려워진다. 어느 순간 즐겁게 하는 방법을 아예 잊어버리게 되고, 정말 하고 싶은 일은 뒤로 미루며 그냥 무력하게 일상을 살게 된다. 매일 똑같은 일상과…