파인애플은 수많은 이점을 선사하는 과일이다. 포만감을 주고 신체를 해독하며 심지어 변비 완화에도 도움이 된다. 지금부터 변비 완화를 위해 파인애플을 섭취하는…
달콤하고 청량감 넘치며 항산화 효과와 에너지 충전 같은 다양한 효능이 있는 열대 과일은 강렬하고 이국적인 맛을 자랑한다. 또 생각보다 건강한…
이 글에서는 파인애플 워터를 마셔야 하는 이유 5가지를 공유한다. 파인애플은 남아메리카 출신으로 학명이 아나나스 코모서스(Ananas comosus)이며, 열대 아메리카산의 관상식물 가족에…
오후에 커피나 차를 마실 때 디저트를 곁들이는 상상을 해 보자. 정말 달콤할 것이다. 이럴 때 집에서 만든 젤리를 곁들이면 어떨까?…
하룻밤 사이에 개미허리처럼 잘록한 허리를 만들어주는 기적의 다이어트 식품 따위는 존재하지 않는다. 하지만 천연 주스를 다이어트 식단에 포함한다면 단시간에 눈에…
이 글에서는 암 발생률을 줄이는 효과가 있는 과일과 채소 7가지를 소개한다. 과일과 채소는 우리 몸에 필수적인 존재로, 탄수화물과 단백질, 열량,…
과체중이며 비만과 싸우는 사람들은 체중 감량을 위한 식단의 효과를 보충해 줄 대안을 찾기 마련이다. 건강한 체중에 도달하기 위한 기적적인 방법이라며…
몸에 좋은 영양소를 골고루 섭취하면서 체중 조절을 하기가 힘겹게 느껴지는 사람이라면 저녁 식사를 대체할 수 있는 파인애플 샐러드 3가지를 추천한다. 균형…
홍조 증상을 없애는 데 도움이 되는 스무디를 소개한다. 특히 밤에 홍조가 생기는 것은 정말 흔한 증상이다. 특히 폐경기에 더 그럴…
파인애플을 활용한 자연요법을 소개한다. 이뇨 및 해독 효과가 있는 파인애플에는 비타민(특히 C, B1, B6, 엽산)과 미네랄(나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 망간…
정맥염은 혈액 순환에 영향을 미치는 질병으로 이로 인해 심각한 합병증이 생길 수 있다. 다른 통증과 마찬가지로 활동적이고 건강한 생활 방식을…
신장 건강을 위해 나트륨 수치를 조절하는 7가지 식품을 소개한다. 신기할지 몰라도, 나트륨은 우리가 매일 먹는 반조리 식품과 같은 가공식품에 대부분…
오늘은 파파야와 파인애플로 신체를 해독하는 방법을 소개한다. 맛이 훌륭하고 치유 작용이 풍부하여 다양한 이점을 누릴 수 있다. 지방을 태우고 몸…
셀룰라이트를 없애 주는 맛있는 과일 6가지를 알아보자. 셀룰라이트는 피부 아래에 지방이 축적되어 겉으로 나타는 데 여러 개의 작은 혹과 움푹…
소화 장애처럼 흔한 증상은 자연 재료로 비교적 쉽게 치료할 수 있다. 이 글에서 소개하는 파인애플 레시피는 변비를 없애는 효과적인 방법으로…
우리 몸은 대부분 물로 구성되어 있다. 규칙적으로 체내에 저류된 수분을 제거하는 것이 중요하다. 이 글에서는 체액 저류에 좋은 스무디 3가지를…
파인애플 물의 다양한 효능에 대해 들어본 적이 있는가? 파인애플은 브로멜리아드(파인애플과)군에 속하는 여러해살이 식물의 맛있는 열대 과일로, 남미에서 유래되었다. 고대부터 파인애플은 조리용 식품 및…
대부분 파인애플 껍데기를 버리는 경향이 있지만 파인애플 껍데기는 사실 장내 세균총 재증식에 도움을 주는 발효 음료를 만들 수 있는 놀라운 재료가…
파인애플 생강 스무디는 칼로리가 낮지만, 영양분이 풍부하기 때문에 체중 감량에 효과적이다. 가장 중요한 점은 오랫동안 포만감을 유지해준다는 것이다. 맛이 좋은…
쉽게 다이어트할 수 있는 방법들이 있다. 기적적인 효과가 있지는 않지만 신진대사를 향상하여 다이어트에 도움이 된다. 여러 방법 중 끼니 중간에…
위궤양은 위나 소장의 내벽에 영향을 미치는 질병 중 하나로, 위궤양을 겪으면 삶의 질이 급격하게 떨어진다. 대부분의 경우 위궤양은 박테리아로 인해…
