좋은 콜레스테롤 수치를 높이기 위해 약을 먹거나 엄격한 식이 요법을 따를 필요는 없다. 실제로 좋은 콜레스테롤이라는 게 있다는 사실을 상상하기가…
이 글에서는 콜레스테롤을 조절하는 방법에 대해 공유해 보려고 한다. 콜레스테롤은 주요 만성질환을 일으키고 삶의 질을 저하하는 과다한 질병과 관련된 끔찍한…
신체가 올바른 기능을 유지하려면 천연 지질 콜레스테롤이 필요하다. 콜레스테롤은 주로 간에서 만들어지며 특정 음식을 섭취하여 얻을 수도 있고, 모든 신체 세포에서…
고밀도지단백질(High-density Lipoproteins, HDL), 즉 좋은 콜레스테롤은 혈관에 과도하게 쌓인 나쁜 콜레스테롤(LDL) 제거에 도움을 주는 지방질이다. 오늘 이 글에서 좋은 콜레스테롤을…
우리 사회를 점점 더 잠식해 가고 있는 고콜레스테롤혈증을 퇴치하기 위해, 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 식단을 짜는 가이드라인을 소개한다. 현재 몸에 해로운…
나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 4가지 스무디를 소개한다. 우선, 콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 일종의 지방질로서 두 가지 유형이 있다. "좋은" 콜레스테롤(HDL): 심혈관계 질환…
콜레스테롤은 신체가 최적의 상태로 기능하기 위해 어느 정도 필요로 하는 지방의 한 유형이다. 물론 콜레스테롤은 많은 건강 문제와 연관이 되어…
콜레스테롤과 관련된 문제는 점점 더 흔히 발생하고 있다. 제때에 조절하지 않으면 심각한 심혈관 문제를 일으킬 수 있다. 이 글에서는 약물…
나쁜 콜레스테롤 수치가 높다면 건강이 악화되지 않도록 건강한 생활 습관을 유지해야 한다. 동맥에 쌓인 나쁜 콜레스테롤은 심혈관 질환의 주범이다. 아무런…
이 글에서는 콜레스테롤을 낮추는 3가지 아보카도 스무디 레시피를 공유한다. 아보카도의 놀라운 특성은 이미 많은 글을 통해 접해보았을 것이다. 아보카도에는 심장을 보호하는…
동맥벽에 찌꺼기가 쌓이는 증상을 고콜레스테롤혈증이라고 한다. 오늘날 나쁜 콜레스테롤이 사람들에게 미치는 영향은 심각하다. 우리 몸은 적정량의 지방이 필요하다. 지방은 간에서…
이글에서는 콜레스테롤 수치를 낮추는 팁에 관해 알아보자. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포에서 발견되는 지질로, 콜레스테롤 수치가 너무 높아지지 않게 조절할 필요가…
동맥에 과다 콜레스테롤이 축적된 질환인 고콜레스테롤혈증은 점점 더 많은 사람에게 영향을 미치는 질환이다. 그래서 유해 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 중요하다.…
폐경은 45세에서 55세 사이의 여성들이라면 누구나 경험하는 자연스러운 현상이다. 배란이 더는 이루어지지 않으면서 이제 다시는 임신할 수 없는 상태가 되는…
오늘, 이 글에서는 고콜레스테롤을 조절하는 자연적인 방법을 주제로 살펴볼 것이다. 콜레스테롤은 지방의 일종으로 지질이라고 부르기도 한다. 보통 몸에서 자연적으로 형성되고…
