효과가 뛰어난 천연 항생제 9가지

이 글에서는 효과가 뛰어난 천연 항생제 9가지를 소개한다. 기존 항생제의 남용은 건강에 여러모로 해로운 영향을 초래한다. 항생제 내성균을 만들어낼 뿐만 아니라 장세균총을 교란시키며, 우리 몸의 자연적인 방어 효과를 상쇄해버린다. 반면에 천연 항생제는 면역력을 강화하여 자연 방어 체계를 활성화해준다. 지금부터 바이러스나…

건조한 피부를 촉촉하게 만드는 천연 요법 5가지

이 글에서는 건조한 피부를 촉촉하게 만드는 최고의 천연 요법 5가지를 소개한다. 자기 피부가 건조한 줄 모르는 사람들이 있다. 피부 당김과 허옇게 뜬 얼굴에 하도 익숙한 나머지 그것이 본래 자기 얼굴색인 줄 아는 것이다. 그러다 일단 건조한 피부를 촉촉하게 만들어보고 나면…

감기나 독감 초기 증상에는 프로폴리스를 섭취하자

프로폴리스는 초기 감기나 독감 증상을 겪고 있는 사람에게 훌륭한 천연 항생제가 될 수 있다. 목이 아프고 가래가 생기고, 기침이 나오기 시작하면 프로폴리스를 먹자. 상태가 바로 호전될 것이다. 하지만 프로폴리스의 효과를 최대로 보려면 제대로 된 사용법을 아는 것이 중요하다. 이 글에서…

구취를 없애는 계피

입 냄새로 불리는 구취는 불쾌한 증상으로, 종종 불안을 유발하곤 한다. 씹는 껌이나 가글 등 구취를 관리할 수 있는 다양한 제품들을 시중에서 구할 수 있다. 하지만 이 제품들의 효과는 일시적이며, 구취를 유발하는 근본 원인을 제대로 없애지 못한다. 오늘 이 글을 읽고…

피부 트러블을 다스리는 최고의 마스크팩 5가지

이 글에서는 피부 트러블을 다스리는 최고의 마스크팩 5가지를 소개한다. 몸에서 가장 큰 신체 기관인 피부는 외부로부터 몸을 보호한다. 이처럼 든든한 역할을 하는 피부이지만 관리가 소홀하면 여러 가지 문제가 생길 수 있다. 영구적인 손상이나 피부 트러블을 예방하기 위해서는, 각질 제거와 보습을…

아기에게 절대 주지 말아야 할 8가지 음식

아기에게 절대 주지 말아야할 음식 목록은 초보 부모들에게 매우 중요하다. 아기가 자랄 때, 당연히 아기를 제대로 돌보고 보호하기를 원한다. 아기에게 줄 수 있는 가장 완벽하고 영양가 있는 음식은 모유다. 하지만 아기의 성장에 따라 다른 음식들이 식단에 포함되기 시작한다. 이상적인 식단을 시작하기에 적합한…

건강을 개선하는 베이킹 소다와 꿀 요법

이 글에서는 베이킹 소다와 꿀 요법을 이용해 건강을 개선하는 방법을 알아본다. 베이킹 소다와 꿀은 다양한 건강 및 미용에 관한 민간 요법에 가장 널리 쓰이는 재료들이다. 그런데, 베이킹 소다와 꿀이 지닌 효능에 대해 제대로 알고 있는 사람들은 많지 않다. 면역력을 증진시키고,…

파고드는 털을 없애는 5가지 천연 요법

이 글에서는 파고드는 털을 없애는 5가지 천연 요법을 소개한다. 파고드는 털은 주로 다리나, 겨드랑이나, 면도 및 다른 제모 방법을 사용하는 다른 부위에 발생한다. 많은 사람들이 적어도 한 번은 이런 문제를 겪게 되지만, 곱슬거리거나 굵은 털을 가진 사람들에게 주로 발생한다. 이 증상은 피부…

건강을 향상시키는 5가지 비트 레시피

건강을 향상시키는 비트 레시피 5가지를 소개한다. 비트는 1,400개 종의 식물로 구성된 명아주과에 속하는 식물이다. 주로 풀이며 연안과 온화한 지역에서 자란다. 비트의 원산지는 원래 유럽이었다. 비트를 활용하여 건강에 향상시키는 요리를 만들 수 있다. 비트는 ‘비트루트’라고도 부르며 깊고 다육질의 뿌리가 있는 식물이다.…

건강에 좋은 꿀의 효능을 활용하는 방법

건강에 좋은 꿀의 효능을 활용하는 방법을 알아보자! 벌꿀은 오래전부터 요리를 할 때와 약용으로 사용되어져 온 천연 재료 중 하나이다.  꿀은 꽃의 꿀을 이동시켜 만들어지는 식품이다. 꿀은 항생, 항바이러스, 항염증 효과가 탁월하다. 몸에 흡수되면 여러 가지 질병 치료 및 예방 효과가 있다.

건강한 머릿결을 위한 알로에 헤어팩

건강한 머릿결을 위한 헤어팩을 만들 때 알로에를 사용할 수 있다는 사실을 알고 있었는가? 알로에 젤은 헤어 제품을 만드는 데 사용된다. 머리카락에 좋은 수분, 항산화 성분, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있기 때문이다. 제품을 만들 때 알로에를 넣긴 하지만 집에서 그냥 100% 천연…

긴 머리를 위한 계피 헤어팩 4가지

계피는 기분 좋은 향기 및 풍미 덕분에 중세 시대부터 다양한 용도로 사용돼 왔다. 계피의 효능은 완벽한 긴 머리를 위한 계피 헤어팩을 통해서도 누릴 수 있다. 헤어팩을 꾸준히 하면 머리카락의 아름다움이 더욱 돋보이게 될 것이다. 긴 머리를 위한 최고의 자연 요법…

위염 치료에 좋은 쉬운 자연 요법

위염 치료에 효과적인 자연 요법이 있을까? 위는 위점막으로 알려진 세포 층으로 내벽이 둘러싸여 있다. 위점막은 위액으로 인한 손상으로부터 보호한다. 이 보호막은 궤양이 생기는 것을 막으며, 동시에 소화 pH 수준을 조절하는 아주 중요한 역할을 한다. 하지만 특정한 요인에 노출될 경우 이것이…

아주 좋은 소염제인 꿀 강황 젤리

꿀 강황 젤리는 맛있어 보일 뿐만 아니라, 여기에 담긴 효능은 그 벨벳처럼 부드럽고 섬세한 맛을 능가한다. 또한 의심할 여지 없이 이 젤리는 감각적인 치료제이다. 특히 다음과 같은 문제가 있을 때 아주 유용하다. 일반적인 감기 관절염과 관련된 통증 등 통증 자연이 우리에게 주는…

모발에 수분을 공급하는 5가지 자연 요법

오늘 이 글에서는 모발에 수분을 공급하는 5가지 자연 요법을 소개한다. 여러 가지 내부적, 외부적 요인으로 모발이 손상된다. 모발에 수분을 공해주는 제품들이 많이 나오긴 하지만 계속 독소나 햇볕에 노출되면서 모발은 건조해지고 손상된다.  그리고 유전적인 요인도 이런 상태에 영향을 미친다. 하지만 그보다는…

꿀의 치유 효능 6가지

꿀의 치유 효능에 대해서 알고 있는가? 설탕의 위험성은 매우 널리 알려져 있다. 그래서 많은 사람들이 “단것”은 무조건 몸에 좋지 않을 것이라는 편견을 가지게 되었다. 물론 정제된 설탕은 건강에 해로울 수도 있다. 하지만 과일, 채소의 뿌리, 꿀은 자연이 제공하는 천연 설탕으로, 우리 몸에 영양분을 제공하고…

소화 문제를 치료하는 홈메이드 시럽

우리가 아는 대부분의 홈메이드 시럽은 감기, 목감기, 기침과 알레르기를 퇴치하는 데 도움이 되는 재료로 만든다. 하지만 이 글에서는 소화 문제를 도와줄 수 있는 홈메이드 시럽을 만드는 방법을 소개한다.