관계

배우자와 함께 요가를

배우자와 함께 요가를 하는 것에 대해 생각해 본 적이 있는가? 요가는 스트레스를 피하는 인도의 고요함과 조율 연습이다. 요가는 육체 및 정신 건강을 증진하는 좋은 방법이다.  요가가 가져다 주는 이점에 대해서 자세히 알아보자. 특히 배우자와 함께 요가를 하면 여러 가지 좋은…

불운의 사랑을 피하자

많은 사람들이 불운의 사랑을 불평하지만 정말 운이 없는 걸까? 그저 피할 수 없는 문제인 걸까 아니면 이러한 불운을 찾아내고 있는 걸까? 관계에 관해서는 흔히 후자가 정확한 설명이라고 생각한다. 나를 존중하지 않거나 사랑하지 않는 사람을 계속 만나게 된다고 불평을 하는 경우에는…

짝사랑을 잊을 수 있을까?

짝사랑을 잊는 것이 진정으로 가능한 일인지 궁금했던 적이 있는가? 안타깝게도 인생이 언제나 영화나 책과 같지는 않다. 때로는 아무리 노력해도 내가 좋아하는 대상이 나와 같은 느낌을 받지 않는다. 세상이 무너졌고 다시는 행복해지지 않을 것만 같을 수 있다. 그렇지만 마음속으로는 시간이 모든…

삶은 우리를 인도한다

잘 알아차리지 못할 때도 있지만, 삶은 우리를 인도한다. 하지만 문제는 우리가 이런 안내를 무시하고 같은 돌에 반복해서 넘어진다는 점이다. 타인이 우리에게 가장 좋은 선택을 알려줄 때가 종종 있지만, 이럴 때에도 우리는 그 선택을 따르지 못한다. 원래 자신의 일은 스스로 객관적으로…

정액역류증은 무엇일까?

가끔, 마른 오르가슴 문제를 가진 남자들이 있다. 즉 정액을 거의 배출하지 않거나 아예 배출하지 않는 것이다. 이것을 정액역류증이라고 한다. 정액역류증은 정액이 자연스럽게 음경 밖으로 나가는 대신 방광으로 들어갈 때 일어난다. 정액의 양이 매우 적거나 아예 없을 가능성이 있다. 정액역류증은 비록…

집안일을 하지 않는 배우자

서로 협조가 부족하면 커플 간 지속적인 문제의 근원이 된다. “그이는 집안일을 하지 않아”라는 말은 일상적인 대화에서 자주 들을 수 있다. 이러한 일이 벌어질 때, 특히 많은 여성들이 느끼는 심한 피로감과 좌절감을 확인하기 위해 깊이 있는 연구를 할 필요는 없다. 과거에는…

관계에서 친밀감을 찾는 방법

오늘은 관계에서 친밀감을 찾는 방법에 대해 생각해 보자. 우리는 경쟁을 하지 않아도 되고 두려움도 없는 정직한 친밀감을 원한다. 사랑을 도구로 취급하지 않는 사람은 이것이 누군가를 사랑해야 하는 이유로 생각하게 하지 않는다. 관계에서 갖는 친밀감은 매우 중요하다. 이는 마치 우리가 구름…

유독한 관계를 정리하는 방법

파트너에게 감정적으로, 신체적으로 또는 말로 학대를 당하고 있는가? 그 사람으로 인해 진이 다 빠지는가? 관계에 쏟아부은 것을 돌려받지 못하고 있는가? 그렇다면 이제는 이러한 유독한 관계를 벗어날 때가 된 것일 수 있다. 너무나도 많은 감정이 포함되어 있어서 유독한 관계를 정리하기가 어려운…

고통을 잊고 다시 시작하기

살다 보면 다양한 감정을 느끼게 되는데 의외로 고통을 자주 느끼게 된다. 나를 압도하고 무능력하게 만들 수 있는 순간이 생긴다. 하지만 진정으로 다시 시작하기 위해서는 고통을 잊어야 한다. 고통과 관련된 감정은 두려움과 슬픔이다. 감정이란 개인이 경험하는 사건에 대한 정신 생리학적인 반응이다.…