건강

벌화분이 건강에 주는 효능이 무엇인지 알고 있는가? 먹어본 적은 있는가? 꿀보다 인기 있진 않지만 사실 다양한 측면에서 건강에 좋다. 꿀은 달콤한…

치료순응은 중요한 문제이며,  치료의 성공 여부는 치료순응에 달려 있다. 문제는 치료순응에 영향을 미치는 요인들이 많아서 상당히 복잡하다는 것이다. 사실, 첫 번째 과제는 치료순응(therapeutic adherence)의 정의에 대한 합의가 없다는 것이다. 일부...

소음 공해는 어디에나 있다. 비록 굉장히 해롭지 않아 보이더라도 너무 큰 소리에 노출되면 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.…

집 안에서 식물을 키우는 일을 주저하는 사람이 많다. 하지만, 집 안에서 식물을 키우는 것은 실제로 놀라울 정도로 건강에 이롭다. 물론,…

아스파라거스는 비타민과 무기질을 함유하고 있을 뿐만 아니라 이뇨제로서 수분 보유와 변비 예방에 도움이 되는 섬유질이 풍부하다. 이 글에서 아스파라거스의 건강상…

집 청소할 때 주의해서 보아야 할 숨겨진 장소가 많다는 사실을 알고 있는가? 보이지 않는 장소를 청소하는 것은 집을 깨끗하고 건강하게…

장시간 걷기, 무거운 물건 들기 또는 격렬한 운동 등으로 인한 관절의 피로 누적은 나중에 고통스러운 점액낭염을 초래할 수 있다. 이…

다이어트 채소 주스는 체중 감량은 물론 영양소가 풍부하여 건강 관리에도 좋은 음식이다. 또한 신진대사가 제대로 작동하는 데 도움이 된다. 놓칠…

고혈압, 다이어트, 고콜레스테롤 등 어떤 경우에도 가지가 도움이 될 수 있다. 이 특별한 채소가 건강을 위해 가진 힘을 보여주는 간단한 가지를…

매일 운동을 하는 좋은 습관을 가진 사람들이 많다. 운동을 날마다 해주면 건강해질 뿐만 아니라 몸에 활력이 넘치게 되며, 여러 가지…

건강한 식단을 찾고 있는가? 아마 저칼로리 저녁 식사이면서도 새벽의 소화 불량을 예방할 수 있는 식단이 필요할 것이다. 가벼운 식사의 비결은 콩과…

콜레스테롤 문제는 지금 가장 일반적인 건강 문제 중 한 가지이며 콜레스테롤을 낮추는 것은 많은 사람들에게 큰 도전이다. 또한 모든 유형의…

위궤양을 완화하는 음식 6가지를 소개한다. 위궤양은 위액의 과생산으로 인해 점액층에 발생하는 병이다. 가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리 균의 증가다. 그러나…

다이어트는 일상 생활에서의 변화를 의미하기 때문에 언제나 힘들다. 첫 번째 도전 과제는 어떤 음식을 먹을 지에 관한 것이다. 몸에 좋으면서…

다이어트에 도움이 되는 여러 다양한 씨앗들이 있다. 기적적인 성질을 가지지는 않았지만 체중 감량 식단에 추가하면 과체중 극본에 도움이 된다. 많은 씨앗들은…

이 글에서는 크론병 치료에 관하여 알아본다. 크론병 치료의 목표는 새로운 발병을 예방하며 진행되는 질병을 제어하는 것이다. 크론병의 원인이 아직 알려지지 않았기 때문에 치료법 또한 확립되지 않았다. 그렇지만 증상을 완화하며 줄이는 것은 가능하다.…

오늘은 건강을 위한 7가지 일본식 수련법을 소개한다. 일본은 현재 건강과 기대 수명에 있어 1위의 자리를 지키고 있다. 일본인들은 균형 잡힌 식단을 유지하여…

원하는 몸매를 달성하기 위해서, 우리는 의지를 가지고 건강 및 행복을 보장하는 몇 가지 가이드라인을 따르기만 하면 된다. 이 글의 요지는…

속옷은 인간의 의복에 있어서 긴 역사를 가지고 있다. 사실 고대 문화에서도 속옷을 착용했다는 발견이 있을 정도니. 더욱 놀라운 것은 속옷이…

길랑-바레 증후군(Guillain-Barré syndrome)에 대해 들어본 적이 있는가? 길랑-바레 증후군은 근육을 약하게 만드는 일종의 신경병증이다. 이 병은 Landry 상승 마비라고도 알려져…

발은 발꿈치부터 발가락까지 두꺼운 층의 피부와 근육으로 둘러싸여 있다. 발바닥은 발을 걷기, 조깅, 뛰기 등 여러 신체 활동으로부터 오는 충격을 일차적으로…