가족

아이를 구속하는 부모

요즘 아이를 키우는 방법은 아이의 사소한 생활까지 분석하고 정하는 데 중점을 둔다. 아이가 아이처럼 살지 못하는 것이다. 한마디로 아이를 구속하는 방식이다. 물론 아이가 빨리 배워야 하는 부분도 있다. 미래에 도움이 될 지식을 습득하고 성장해야 하기 때문이다. 그렇지만 그것보다 훨씬 중요한…

유독한 가족의 특성

유독한 가족은 갈등, 명령, 역기능 등으로 이루어진 작은 섬으로 볼 수 있다. 유독한 가족의 특성은 가족 모두에게 영향을 미친다. 요즘은 “유독하다”는 표현이 많이 사용된다. 결국 “우리 관계가 건강하지 못해” 혹은 “회사에 유독한 동료가 있어”라는 표현을 많이 들어보고, 사용해봤을 것이다. 하지만 이…

아이에게 독서를 장려하려면

애독은 어린 나이부터 장려해야 하는 습관이다. 그러니 오늘 이 글에서는 아이에게 독서를 장려하는 방법을 소개한다.  독서는 상상력과 창의력을 자극하고 어휘력을 신장시킨다. 이와 동시에 작문 실력도 늘어난다. 아이에게 독서를 장려하고 싶다면 더 이상 망설이지 말자. 매일 따라야 할 비결만 지켜준다면 그렇게 어려운…

여성들만 알고 있는 5가지 사실

여성들은 용기, 직관, 회복 탄력성에 관해 알고 있다. 이런 자질은 우리가 목표한 일을 달성할 수 있도록 뒷받침 해준다. 여성들은 느낌, 감정을 통해 건설적이고, 뭔가 특별하며 친밀한 방법으로 다른 사람과 소통할 수 있다. 그리고 여성들만 알고 있는 5가지 사실이 있다.

어머니의 경이로운 역할

어머니날(Mother’s Day)은 나라마다 다른 날에 기념이 되지만, 대부분은 5월에 있다. 이 날과 관련된 이야기는 앤 마리 리브스 자비스(Ann Maria Reeves Jarvis)가 수많음 어머니들을 모이게 만든 특별한 날을 만든 1865년부터 시작된다. 이들은 모성애와 어머니의 책임이 눈에 띄지도, 인정을 받지도 않았던 사회에서 각자의 경험을 공유하고…

부모 따돌림 증후군은 무엇일까? 어떻게 피할 수 있을까?

부모 따돌림 증후군(parental alienation syndrome)은 무엇이며 어떻게 피할까? 부모 따돌림 증후군은 정신의학적인 정식 개념으로 받아들여지지 않지만 모든 사람들은 이것이 존재한다는 것을 인지해야 한다. 상대방에게 매우 의존적인 태도를 갖고 관계의 끝을 맺기 전에 헤어지지 않으려 모든 방법을 취해보기 위해 관계를 지속해 나가는…

아이는 부모의 거울일까?

“아이는 부모의 거울”이라는 말을 들으면 좀 걱정이 될 수도 있다. 아이들은 스폰지 같이 보고 들은 것을 모두다 흡수한다. 따라서 집에서는 아이들의 행동과 성장에 도움이 될 수 있는 것들만 보여주어야 한다.  부모가 되는 것은 도전이다. 시간을 잘 관리해야 할 뿐만 아니라,…

슬픔을 극복하는 6가지 방법

슬픔을 극복하는 방법이 있을까? 사랑했던 사람을 떠나보내고 내 삶을 살아가야 하는 것은 우리가 인생에서 맞닥뜨리는 가장 어려운 시험이다. 우리가 사랑했던 사람이 더는 물리적으로 내 곁에 없다는 사실은 우리를 멍하게 하고, 긴 시간의 우울함과 슬픔에 빠지게 만든다. 사랑했던 사람의 죽음을 각자의…

가임률을 높이는 간단한 비법 4가지

어떻게 가임률을 높일 수 있을까? 인간의 가임기는 사춘기가 지나면서부터 시작되고 생식 능력은 나이가 들어감에 따라 변화한다. 여성은 배란하면서 생리를 시작하게 되고 폐경에 이르면 점점 임신의 가능성이 줄어든다. 가족계획을 생각하고 있다면 생리 주기의 시작과 끝을 잘 파악해둬야 한다. 임신 가능성이 가장 큰 날은 배란 시기와…

가족에게 받은 상처를 치유하는 방법

가족에게 상처를 받으면 트라우마가 되어서 정서적 공허함을 느끼고 다른 상처보다 쉽게 치유되지 않는다. 부모님이 계시지 않았거나 자질이 부족한 부모의 언어폭력에 시달리며 제대로 된 사랑을 받지 못했다면 자존감이 낮고 늘 불안감에 시달릴 수도 있다. 가슴 깊이 묻어둔 가족에게 받은 상처는 아주 오래된…

가족 관계를 파괴하는 6가지 실수

우리는 부모님과 형제 자매들이 그 어떠한 일이 벌어지던간에 평생 그 곳에 있을 유일한 사람들이라는 것에 대해 절대 잊어서는 안된다. 이 때문에 특별한 가족 관계를 강화하는것은 중요하다.  가족 관계는 당신의 사랑, 이해, 수용 및 지지의 주요 원천이 되어야 한다. 

콜레스테롤에 대해 미처 알지 못했던 5가지

콜레스테롤에 대해 미처 알지 못했던 5가지를 소개한다. 일반적으로 고콜레스테롤이라는 진단을 받게 되면 놀랄 수 있다. 잘 챙겨먹고 과체중도 아닌 내가 어떻게 높은 콜레스테롤 수치가 나올 수 있지? 많은 사람들이 이런 상황에 대해 제대로 이해를 하지 못한다. 하지만 높은 콜레스테롤은 오직 과체중 또는 특정 연령대에서만…

빈 둥지 증후군: 외로움이 가정으로 침범할 때

혹시 혼자 남겨졌다는 생각을 해 본 적이 있는가? 이미 부모가 되었다면, 자녀가 자라서 집을 떠나는 순간을 분명 경험했을 것이다. 빈 둥지 증후군이라고 불리는 외로움과 두려움을 느꼈을지도 모른다. 모든 감정이나 느낌은 주위에서 일어나는 일들의 영향을 받는다. 이는 회사나 가정의 상황과 관련이…

가깝고 감정적인 모녀간의 유대관계

모녀 관계는 교육, 사랑, 우리가 자라나고 소통하는 맥락 그 너머로 거슬러 올라간다. 사이언스데일리 저널에서 발간된 연구에서 우리 마음 속에 있는 궁금한 사실이 밝혀졌다. 정서를 관장하는 뇌구조는 엄마에게서 딸로 전달될 수 있다는 것이다.

아이들 금지: 아이들을 내쫓는 시설들

교류를 좋아하고 세상에 대해서 배우기를 좋아하는 행복한 아이는 시끄럽고 떠들석할 것이다. “아이들 금지”는 최근 많은 관심을 끌어오는 운동이었으며, 우리를 걱정시키는 것이다. 호텔들은 이제 “아이들이 없는” 숙박을 제공한다. 이 뜻은 아이들이 뛰어다니거나 아기들이 밤새 울거나 수영장 근처에서 아이들이 뛰어드는 것을 볼…

세탁기 관리와 청소를 위한 4가지 비법

모든 가전제품은 정기적인 청소가 필수이며 세탁기 같은 세척 또는 청소용 가전제품 역시 마찬가지다. 세탁기는 자주 사용하는 가전제품으로 관리가 소홀하면 성능에 문제가 생기며 옷 세탁도 제대로 하지 못한다. 세탁기는 습기에 자주 노출되기 때문에, 곰팡이와 세제가 쌓이는 경우가 흔하다. 처음에는 별거 아니라고 생각할…

호프의 이야기: 마녀사냥 때문에 버려진 아이

이제 겨우 두살된 나이지리아 소녀 호프는 전 세계가 감동한 이 믿을 수 없이 놀라운 이야기의 주인공이다. 이 작은 아이는 그녀가 마녀의 사랑을 받고 있다고 믿은 그녀의 가족에 의해서 길바닥에 버려졌다. 만약 한 덴마크의 운동가가 아니었다면, 그녀가 살았던 동네의 길거리에서 구걸을 하다 죽었을…