지방을 태우고 부기를 줄이는 천연 치료제
지방을 태우기 위한 모든 프로그램은 짧은 시간에 좋은 결과를 얻기 위해 다음 두 가지의 기본 목표를 세워야 한다. 건강한 식단을 유지하고 규칙적으로 운동하는 것이며, 그리하여 궁극적으로 지방을 태우고 부기를 줄이는 것이 바로 최고의 처방이다.
이 두 가지 목표를 달성하기 위해서는 일상생활에 약간의 변화를 주어야 한다. 이것이 바로 체중을 감량하고 유지하기 위한 핵심이다.
그러나, 일부 사람들은 건강 보조제가 이 목표를 달성할 수 있도록 도와준다고 믿는다. 지방을 태우고 부기를 줄여줄 최고의 보조제를 찾아보던 중, 우리는 소화기 염증 치료에 탁월한 천연 치료제를 발견했다. 이 천연 치료제의 성분은 또한 몸을 정화하는 것을 돕는다.
식이 요법과 운동 계획을 이미 짜 놓았지만 그 효과를 더군다나 높이고 싶다면, 오늘 글에서 지방을 태우고 부기를 줄이는 데 도움이 되는 훌륭한 천연 치료제를 꼭 확인해 보기 바란다.
지방을 태우고 부기를 줄이는 이 천연 치료제는 무엇일까?
오늘의 치료제는 계피와 월계수 잎의 지방 연소 효능을 활용한다. 이 두 재료 모두 소화기 염증 치료에 뛰어난 것으로 알려져 있다.
계피와 월계수 잎으로 차를 만들어 마시면 더 많은 칼로리를 태울 수 있다. 몇몇 전문가는 이 차가 신진대사를 증진하고, 단기간에 살을 빼는 것을 돕는다고 말한다.
왜 계피일까?
좋은 향과 약간 매운맛 덕분에 계피는 전 세계적으로 아주 인기가 있다.
하지만 최근, 정기적으로 계피를 섭취하면 체중감소에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌는데, 이는 계피에 지방 축적을, 특히 복부 부위의 지바 축적을 둔화시키는 성분이 함유되어 있기 때문이다.
동시에, 계피는 혈당 수치를 29%까지 감소시켜주고, 이에 따라 음식에 대한 욕구를 통제하고 칼로리 섭취를 제한할 수 있다.
계피를 섭취하면, 위장에서 신진대사를 가속하는 화학 반응이 일어나서 지방을 태우고 부기를 줄일 수 있다.
위에서 언급한 효능 외에도, 계피는:
- 미네랄과 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있다.
- 특정 질병에 대한 위험을 줄이는 데 도움이 된다.
- 아주 맛있다!
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왜 월계수 잎일까?
월계수 나무에는 주요 효능을 제공하는 두 가지 활성 요소가 있다. 활성 화합물인 시네올과 유제놀은 소화 기능을 촉진하고 위산 역류, 가스, 복부 통증에서 오는 불편함을 진정시켜준다.
월계수 잎은 또한 신장기능을 촉진하여 과잉 체액을 제거하는 이뇨 작용을 한다.
이 식물은 차례로 순환에 문제를 일으킬 수 있는 과도한 요산과 같은 건강에 해로운 다른 노폐물을 없애준다.
월계수 잎의 또 다른 효능들은 다음과 같다:
- 항생효과 및 항균효과가 있다.
- 젖은기침을 촉진한다.
- 항염효과가 있다.
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지방을 태우는 계피와 월계수 차 만드는 방법
계피와 월계수 잎으로 만든 차를 마시면 신진대사를 절하시키는 축적된 독소들을 제거하는 데 도움이 된다.
이 천연 치료제는 점점 더 인기를 얻고 있으며, 더 많은 사람이 이 효능을 발견하고 있다.
재료
- 물 1리터
- 계피 2조각
- 월계수 잎 10장
만드는 법
지방을 태우고 부기를 줄이는 이 차는 아주 간단하게 만들 수 있다. 1리터의 끓는 물, 계피 조각 및 월계수 잎만 있으면 된다.
물이 끓으면, 불을 줄이고 약 15분간 차를 우려낸다. 불을 끄고 약간 식힌 다음 마신다.
마시는 방법
이 차를 공복에 한 잔씩 마시는 것으로 시작해서 최대 하루 두 잔까지 늘린다. 이 차를 정기적으로 마시게 되면, 뱃살이 빠지는 것을 금방 발견할 수 있을 것이다.
금기 사항
계피에는 쿠머린이라는 화학물질이 함유되어 있어 많은 양을 섭취할 경우 중독이 될 수 있다. 그러므로 이 차를 절대 권장량 이상 복용하면 안 된다.
계피는 임신 중인 여성, 위궤양 및 위염 같은 소화 장애가 있는 사람들에게는 권장되지 않는다. 항생제를 복용하는 동안은 섭취하지 않는 것이 좋다.