자주 강도 높은 운동을 한다면 러닝용 깔창 같은 적절한 용품을 활용해야 한다. 이러한 용품은 잘못된 자세를 개선하여 부상을 예방하는 데…

끼니와 끼니 사이에 아이의 허기를 채울 수 있는 다양한 종류의 건강한 간식이 있다. 가공식품은 체중 증가, 비만, 당뇨병, 심혈관 질환…

발목은 인체에서 가장 자주 사용하는 관절로 안정적으로 다양한 동작을 가능하게 하며 그만큼 부상이 잦은 부위다. 다음에서 발목을 움직일 때마다 통증이…

코코넛은 식품은 물론 화장품 성분 등으로 다양하게 활용할 수 있다. 과학계에서는 코코넛 오일이 잘 맞지 않는 경우를 알아보고 주의하기를 권장한다.…

죽음은 대부분에게 불편하고 민감한 주제다. 일반적으로 죽음 이후 인체가 어떠한 변화를 거치는지 궁금해하는데 이번 글에서 자세히 알아보자. 생명을 유지하는 필수…