피부를 위한 올리브 오일의 사용법 5가지
올리브 오일의 조리용 및 약용 용도에 대해서는 이미 잘 알고 있을 것이다. 올리브 오일은 건강한 식단을 위해 가장 많이 권장되는 재료이기 때문이다.
하지만 피부를 위한 올리브 오일의 사용법에 대해서는 아직도 모르는 사람들이 많다. 올리브 오일은 기존의 화장품을 대체해서 사용할 수 있다.
올리브 오일에 함유된 오메가 3 지방산, 비타민 E, 필수 지방산은 세포에 수분을 공급한다. 게다가 환경으로 인해 손상된 피부 조직을 재생하는 데에도 도움이 된다. 올리브 오일은 활성 산소의 부정적인 영향을 늦추며, 조기 주름, 반점 및 기타 피부 잡티가 생기는 것도 예방한다.
무엇보다도 올리브 오일은 용도가 아주 다양하다. 다른 천연 재료와도 쉽게 혼합되어 나만의 화장품을 직접 만들 수도 있다.
이 글에서는 올리브 오일의 5가지 흥미로운 사용법을 알아볼 것이다.
피부를 위한 5가지 올리브 오일 사용법
1. 올리브 오일과 아몬드 오일
올리브 오일의 필수 지방산을 아몬드 오일의 비타민 및 무기질과 결합하면 아주 좋은 세럼이 완성된다. 이 제품은 피부에 수분을 공급하는 동시에 재생 효과를 선사한다.
특히 매우 건조한 피부에 사용하면 아주 좋다.
재료
- 올리브 오일 2숟갈
- 아몬드 오일 1숟갈
만드는 방법
- 용기에 올리브 오일을 붓고 아몬드 오일과 섞어준다.
사용 방법
- 소량의 오일을 얼굴, 목, 가슴에 바른다.
- 헹궈낼 필요 없이 잘 흡수시킨다. 매일 밤 자기 전에 사용한다.
- 원한다면 메이크업 리무버로 사용할 수도 있다.
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2. 올리브 오일과 알로에 베라
올리브 오일 및 알로에 베라 혼합물은 피부에 수분을 공급하고 활력을 주는 홈메이드 크림이다. 특히 화상, 알레르기 및 기타 미용에 영향을 미치는 피부 문제에 유용하게 사용할 수 있다.
재료
- 올리브 오일 2숟갈
- 알로에 베라 젤 2숟갈
재료
- 모든 재료를 용기에 넣은 뒤, 부드럽고 매끄러운 크림이 될 때까지 잘 섞는다.
사용 방법
- 찬물로 얼굴 세안을 하고 부드럽게 마사지를 하면서 크림을 도포한다.
- 40분간 기다려준다.
- 일주일에 2-3회 반복한다.
3. 올리브 오일과 설탕
올리브 오일이 지성 피부에 권장되는 것은 아니지만, 굵은 설탕과 함께 섞어 각질 제거제로 사용할 수도 있다. 이는 모든 피부 타입에 사용할 수 있다.
모든 재료를 섞으면 거친 질감의 크림이 완성된다. 얼굴에 바르면 과다 피지, 죽은 세포 및 기타 모공을 막고 있는 불순물을 제거할 수 있다.
재료
- 설탕 1숟갈
- 올리브 오일 1숟갈
만드는 방법
- 용기에 설탕과 올리브 오일을 넣고 섞어준다.
사용 방법
- 각질 제거를 하고 싶은 부위에 도포한 뒤, 부드럽고 둥글게 마사지를 한다.
- 15분간 기다렸다가 헹궈낸다.
- 일주일에 2회 반복한다.
4. 올리브 오일과 바나나
수분을 공급하는 올리브 오일 및 바나나 혼합물은 건조하고, 칙칙하고, 손상된 피부를 재생하는 데 도움이 된다. 특히 햇빛이나 환경 오염으로 인해 피부가 손상되었을 때 사용하면 매우 효과적이다.
여기에 함유된 영양소는 피부 조직에 활력을 선사한다. 이는 잔주름과 기타 조기 노화의 징후를 예방할 수 있다.
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재료
- 잘 익은 바나나 1/2개
- 올리브 오일 1숟갈
만드는 방법
- 잘 익은 바나나 반 개를 으깨고 올리브 오일과 섞어준다.
사용 방법
- 크림을 얼굴 전체에 바르고 30분간 둔다.
- 일주일에 3회 반복한다.
5. 올리브 오일과 딸기
올리브 오일과 딸기는 항산화제, 비타민, 무기질이 풍부하고 햇빛, 독소 및 기타 환경의 해로운 물질로 인해 손상된 피부를 보호하는 데 도움이 된다.
죽은 피부 세포를 제거하고, 피부를 탄탄하게 하며, 조기 피부 처짐이나 주름을 예방한다.
재료
- 올리브 오일 1숟갈
- 잘 익은 딸기 3개
만드는 방법
- 믹서기에 딸기를 넣고 갈아준다. 잘 으깨지면 올리브 오일을 넣고 잘 섞어준다.
사용 방법
- 얼굴, 목, 가슴에 크림을 도포한다.
- 40분간 두었다가 찬물로 헹군다.
- 일주일에 2회 반복한다.
피부를 위해서 올리브 오일을 사용해본 적이 없다면, 이 글에서 언급한 방법 중 하나를 골라서 시도해 보자. 피부를 건강하고 매끄럽게 관리하는 데 큰 도움이 될 것이다.
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